Ako imate alergiju na pelud, važno je izbjeći pogoršanje simptoma konzumiranjem pogrešne hrane. Ukrštene alergije sprečavaju se pažljivom prehranom
L 'sezonska alergija predstavlja različitu simptomatologiju, ovisno o slučaju, i kao specifičnost smetnje (rinitis, konjunktivitis, astma, urtikarija, dermatitis, kašalj) i u pogledu težine istog.
Bolje upravljati pollinoza znači, prije svega, identificirati alergen ili alergene koji vrijeđaju. I, nakon što to učinite specifični testovi za alergiju, obratite veliku pozornost na svakodnevna prehrana izbjegavanje one hrane koja može uzrokovati potencijal dvostruka alergija. Potonje je tzv oralni alergijski sindrom, rezultat unakrsne reakcije peluda i određene hrane.
Na žalost, na optuženičkoj klupi ih je mnogo voće je povrće. I, iznenađujuće, jedan od biljni čajevi najvoljeniji.
Obratite pažnju i na umak
The rajčica jedna je od onih namirnica kojima i alergičari općenito bi trebali biti oprezni. Doista, ovo povrće prirodno sadrži histamin. Ovo drugo nije nitko drugi do neurotransmiter (posrednik upale) koji inicira alergijska reakcija.
U kritičnim trenucima alergije važno je izbjegavati konzumaciju hrane koja je sadrži histamin ili da su u stanju pokrenuti njegovo oslobađanje (istamino-osloboditeljthe). Konkretno, rajčicu treba izbjegavati ako jeste alergični na trave i na tikvice.
Štipanje i crvene točkice
Nerijetko je, pogotovo u istaknutim krajevima sezonske alergije, pojaviti se čudni simptomi odmah nakon konzumiranja Kivi i / ili agrumi.
Tamo simptomatologija češći, u ovom slučaju, ide od svrbeža labbro ili od jezik do pojave urtikarija (kvržice i svrbež) e oticanje kapaka.
L 'dvostruka alergija potaknuto voćem poput kivija i agruma, uobičajeno je za one koji pate od pollinoza i, posebno, alergija na trave, do Breza i al jezgra.
Rizični pinzimonio
Ne samo voće, u slučaju sezonska alergija mora se i puno učiniti čuvajte se povrća. Neke vrste povrće, naizgled stvarno "bezopasan", može ga pokrenuti oralni alergijski sindrom i pojačavaju simptome polinoze.
Među ovim "rizičnim" povrćem, neka od najpopularnijih: celer, mrkva je komorač. Nadalje, to je povrće uobičajene i svakodnevne konzumacije, posebno sirovo. Samo pomislite na neizbježno pinzimonio aperitiv ili u osnovi bilo kojeg pirjano. Stoga bi celer, mrkva i komorač mogli stvarati probleme onima koji su alergični na: Breza, asteraceae, ambrozija je jezgra.
Muesli pod povećalom
Tamo suho voće (orasi, kikiriki, lješnjaci, bademi) "poznat je" po tome što je glavni junak brojnih slučajeva alergija na hranu, čak i s vrlo akutnim manifestacijama.
Ova vrsta voća vrlo je korisna za zdravlje jer je bogata esencijalne masne kiseline, međutim, također postaje opasno kao uzrok križne alergijske reakcije. Pogotovo oni koji su alergični na breze i na parijetarni, treba izbjegavati orahe, bademe i kikiriki.
Ali postoji i druga naoko bezazlena hrana, za koju se bojite ako ste alergični. Ovo je banana, sastojak koji se često nadovezuje sa suhim voćem kalij je magnezij (pomislite, na primjer, na voćni musli ili u energetske pločice). Banana je, u stvari, voće sposobno za ispuštanje histamin i treba ga izbjegavati, posebno ako ste alergični na breze je ambrozija.
Opuštajući biljni čaj? Ne ako ste alergični na ovu pelud
Među hranom koju treba izbjegavati spriječiti križne alergijske reakcije (potaknuto kombiniranim djelovanjem peludi i hrane), postoji i "slatki" sastojak kao što je kamilica.
Zapravo, biljni čajevi koji najčešće uzrokuju alergije upravo su oni koji se temelje na kamilica i lipa. Obično se ova vrsta reakcija očituje s crvenilo (i peckanje ili svrbež) u očima, svrbežne košnice i kašalj. Tamo kamilicakonkretno, bilo bi izbjegavano da jeste alergični na kompozite.
