Od kuhanja do ljepote, pomoć za svakodnevno blagostanje
Obično se konzumira u obliku prženih pahuljica ili brašnazob to je žitarica koja je u posljednjim desetljećima postala vrlo popularna hrana.
Osim što ima ivelika količina vlakana, da bi smanjila kolesterol i smanjila rizik od srčanih bolesti, ova hrana s bezbroj svojstava također se može koristiti kao učinkovita lijek za suhu i osjetljivu kožu ili kao sastojak za uradi sam masku kojom kosi vraća sjaj i hranu.
Da biste otkrili sve namjene zobi, pregledajte galeriju! .
U KUHINJI
Zahvaljujući vitamin B1 i cinka, zobene pahuljice vraćaju osmijeh u trenucima kadaraspoloženje je na zemlji. Za razliku od rafiniranog brašna, vrlo je hranjivo i lagano: lako se probavlja, zbog čega se može uspješno koristiti kada je tijelo slabo od gripe, čak i od djeco i starije osobe. Tada je zob bogata vlaknima i ukusan je sastojak za i kolačiće doručka ili šljive. Dodajte ga u pire od povrća i pretvorit ćete juhu od povrća u ukusnu baršunast, također ukusna za najmlađe
KOD KUĆE I NA KOŽI
Znate da zobena kaša upija mirise? Možete uliti čašu za odlazak hladnjak ili u kutu ormarića za cipele. Nježna prema koži, zobene pahuljice mogu se koristiti kao deterdžent. Navlažite ruke, a zatim nježno trljajte i puder će se pretvoriti u pastu koja može očistiti i zaštititi kožu. Zob je prirodni omekšivač, idealan za ublažavanje iritacije i svrbež, također na koži djece u slučaju vodenih kozica.
PREKRASNA KOSA
Tupa i suha kosa? Pripremite prirodnu masku sposobnu za zaštititi i promiču zdravu kosu. U posudu ulijte nekoliko žlica zobena kaša, dodajte jogurt ili mlijeko i biljno ulje po vašem izboru. Naročito su učinkoviti za njegu kose laneno ulje, kokos, jojoba, avokado, ricinus, ružmarin i makasar.
Masirajte vlasište i raspodijeliti smjesa na kosi. Glavu možete zamotati ručnikom namočenim u vruću vodu i dobro iscijeđenom, ostavljajući da djeluje barem 30 minuta kako bi se pogodovalo apsorpciji aktivnih sastojaka. Zahvaljujući blagotvornim svojstvima zobi, ova maska pomoći će vam vratiti vitalnost kosi i održavati kosu čist više.
PROTIV NEČISTOĆA
Prištići i dosadna koža? Događa se. Da biste maksimalno iskoristili svojstva zobi ovaj dragocjeni sastojak možete kombinirati s esencijalnim uljem lavande i ulje čajevca, dezinficijens i antibakterijski.
Ako imate kadu, pripremite kupku tako što ćete je uliti zobena kaša u vrućoj vodi, zajedno s nekoliko kapi esencijalnog ulja. Dodajte grančicu svježi ružmarin, dragocjen po svojim antioksidativnim, protuupalnim, antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima. Alternativno, reciklirati tila usluge ili vrećice od organze za izradu prirodne spužve kojom ćete prati i masirati tijelo.
To je tako jednostavno, samo upotrijebite zobene pahuljice i rižin škrob: dodajte nekoliko kapi biljnog ulja (ako želite i esencijalno ulje) i imat ćete jednostavan i prirodan samostalni tretman kojim maziti se koža čak i u lošim trenucima, kao u toplicama.
ANTI GLAD
Živčana glad? Ako se za doručak borite sa zamkom sredinom jutra, probajte zob. Zahvaljujući sadržaju vitamina i mineralne soli pojačat ćete dan: zob se bori protiv umor a korist je produljeni osjećaj sitosti. Pogodno za sport, zob pruža vlast izbjegavajući skokove šećera u krvi.
Za brzi i hranjiv doručak pripremite čašu s dvije mjere zobi, jednom mjerom kravljeg ili biljnog mlijeka (ili vode), borovnice i crveno voće, vrijedno za cirkulaciju, žlica sjemenki, bogata Omega trii nasjeckano suho voće. Ostavite u hladnjaku preko noći i ujutro možete uživati u svježem i zdravom desertu, savršenom ako ste iz požuri ali ne želite odustati od dobrog postupanja prema sebi.
