Male, ali dosadne bolesti tipične za trudnice: s prirodom možete ublažiti simptome
"Dobar" simptom
Tamo mučnina tijekom trudnoće to je možda najčešća bolest među budućim majkama. "Fiziološki" simptom čekanja, mučnina se obično javlja oko šesti tjedan trudnoće da nestane, u većini slučajeva, ali ne uvijek, početkom četvrti mjesec o čekanju.
Za neke žene mučnina je povezana s epizodama povraćanje stvarno, dok za ostale ostaje samo neugodna senzacija. Međutim, za još uvijek ostale majke mučnina se nastavlja sve dok vrijeme dostave. Odgovorni za trudnoću su mučnine hormoni i općenito, nema stvarnog lijeka za ovu bolest.
U slučaju kontinuiranog povraćanja, liječnik je taj koji usmjerava ženu naspramili odgovarajuće terapije koji sprečavaju dehidraciju. Ako mučnina ostane a "blagi" poremećaj možete pokušati ublažiti u prirodnim putem.
Prvo, dobro je jesti malo i često (posebno suhe hrane), izbjegavajući prevelike obroke kao i sate posta. Zatim, na tržištu postoje posebni dodaci a baza đumbira (probavni korijen i anti-mučnina) specifično za trudnoću. Posljednje ispadaju prilično djelotvoran ali ih uvijek treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnik brižan. Također to đumbirzapravo se u pogrešnim dozama može sakriti zamke.
Protiv težine želuca
Ne samo mučnina, u trudnoći također možete osjetiti trajni osjećaj poteškoće s probavom. Ova vrsta poremećaja može se pojaviti bilo kad tijekom devet mjeseci čekanja, a također ostaju u cijelom razdoblje trudnoće, prikazujući se posebno navečer.
U tim slučajevima, biljni čajevi treba uzeti, međutim, uvijek pod nadzorom liječnik. «Biljni čajevi na bazi su vrlo korisni matičnjak, smirujući na zidovi želuca»Predlaže Dr. Sara Pratelli, naturopat. Tamo matičnjak također može raditi na suzbijanju istog mučnina, kao i nesanica zbog poteškoća probavni poslije večere.
Isprobajte jogu za trudnoću
Tamo slatko čekanje može se i popiti epizode tjeskobe često, često povezano s nesanica ili iznenadna buđenja usred noći. Tjeskoba zbog strah od poroda, za novu ulogu majke, za sudbinu trudnoće … razlozi za tjeskobna stanja u mjesecima čekanja doista su brojni, a ponekad čak nije moguće ni jasno razlučiti usred emocionalno-hormonska oluja.
Važeći resurs, slatko i prirodno, za borbu protiv ovih dosadnih emocionalnih stanja je joga specifično za trudnoću. Brojni su tečajevi joga u trudnoći, od kojih se mnogi drže izravno u rodilišta bolnica.
Joga djeluje na disanje, poboljšavajući ga i pripremajući se u najboljem slučaju čak i za trenutke rad i odlazim. Uz to, zahvaljujući jogi dolazi do poboljšanja percepcije sebe i svog tijela što se mijenja u svijest onoga što se događa.
Protiv straha i nesigurnosti
Strah od poroda, osjećaj za neadekvatnost i promjene raspoloženja: to su tipični osjećaji trudnoća, ali ne manje dosadan. Da bi ih ublažili na nježan način, učinkovite su terapije na temelju Bachovo cvijeće.
Uz savjet a stručnjak, možete postaviti pravi prirodni "program" ovisno o individualnoj simptomatologiji. Općenito, Orah je lijek koji ulijeva hrabrost, Rakova jabuka dobro funkcionira kad se osjećate nesigurno, Senf savršen je za suzbijanje melankolije i promjene raspoloženja, dok Mimulus izd Brijest mogu se koristiti protiv straha od poroda i osjećaja ne uspiju uspjeti.
Samo vanjski lijekovi
Kada težina dječje kvrge počinje se osjećati, uobičajeno je opažati ga osjećaj težine je oteklina to pogađa noge i stopala. Pametan prvi potez je izbjegavanje sjedilački način života i uživajte u opuštanju plivati: voda je sjajan lijek za poboljšanje Cirkulacija tijekom trudnoće (kralježnica ne trpi nikakvu težinu prilikom ronjenja).
Drugo, treba obratiti pažnju obuća i odjeća: bez balerinki ili visokih potpetica i bez hlača preuzak ili u sintetičkim tkaninama koje ne dišu. Napokon, ako se problem nastavi, dobro je samo se kladiti lokalni lijekovi (vanjska uporaba).
«U trudnoći, protiv oteklina, preporučljivo je ne uzimati sistemske (interne) lijekove, ali oni su učinkoviti i sigurni specifične kreme ili gelovi nanijeti na donje udove pomoću a masaža limfne drenaže. Na primjer, masti na bazi centella je rusko»Objašnjava dr. Sara Pratelli, naturopat.
