L'assertività è un qualità leavebile čak iu svijetu rada, suprotno onome što možete zamisliti. Essere assertivi znači avere a fermo, učinkovito i autentično ponašanje, čak i nei momenti difficili. To znači poslati poruku noi vrlo važnu bez, ali nije agresivno, a ne lasciarsi sottomettere dall’interlocutore.
To znači cijeniti vlastitu ideju bez predrasuda, riskirajući održati idealno okruženje zgrade za rad tima. Assertività znači živjeti u svom vlastitom spokoju, a ne za ovu lasciarsi scappare prilike za risplendere davanti al capo.
Assertività ne znači egocentrizam
Sono troppe le vuelte in cui, por qualsiasi reason, ci siamo trovate a dover accettare una situazione spiacevole, o addirittura insostenibile, per la troppa paura di passare per le rompiscatole. Perché abbiamo troppa paura dire no, kopa "definitivni" crepaccio između nas i ostatka tima ili vodstva.
Izraziti vlastito mišljenje, kada ono dolazi iz informiranog ili zajedničkog stava koji daje konstruktivnu i dobronamjernu polaznu točku, to je izravno pravo druge osobe. Natrag ali je teško! Chi ha il coraggio dire il contrario di que che pensa il grande capo? Chi, invece, avrebbe la faccia tosta di andare contro a tanti veterani?
Imparare ad essere assertivi znači da čak i ako je naša ideja argument, za ili protiv činjenice corso d'azioni, naš tim neće biti u toku. To ne znači da nije agresivan i grub, nije pasivan i ne bavi se drevnom umjetnošću scaricabarilea.
Qualsiasi ako je naša ideja progetto, ili concetto, farla sapere senza causare tumulti o litigi è quintessenziale per la nostra assertività. I za empatiju koju treba graditi s ostatkom tima.
Hoćeš li pokušati potvrditi svoje mišljenje na postolju?
Facciamo la demanda che tante di noi si stanno ponendo sin dall'inizio: come si fa ad essere assertive cuando il capo è un dispotico, y i colleghi come al lavoro con il coltello tra i denti, impazienti di farti le scarpe ? Kako održavaš krv Freddo potrebnu da ti da konstruktivno mišljenje, ma forte, nei temi quotidiani?
Partiamo dal presupposto che la paura degli altri, por cuanto abbastanza normale, è sinonimo di scarsa autostima. Questo vale sia per te, che stai leggendo, che per gli altri colleghi. Ako nema izravne konkurencije pružatelja, nema ni konkurencije. Apparire “migliori” agli occhi del capo ne znači dargli ragione semper, unconditionamente.To znači pokazati da nema posla s ovim ljudima, već s najinteligentnijom osobom koja nije s glavnom papigom.
E se il capo ha vez bisogno di circondasi di yes men, ebbene, forse è gigunto il momento di cercare un nuovo impiego. L'assertività nel lavoro è il primo stepo, fiziologico, per non accumulare un livello di stress tale da farci uscire di senno. Nei casi peggiori, un reiterato silenzio sulle questioni quotidiane può portare al burnout.
Non sottovalutare ciò che sei e quello che fai
Pratica l'assertività ogni giorno dajući vrijednost vašem radu, vremenu koje ste posvetili ovome i vama stessa. Praticala kada je sijanje nemoguće: devi essere orgogliosa di quello che fai nelle 8 – otto? – ore di lavoro al giorno. Siamo abbastanza certi che, laborando in a certo settore per tanto tempo, tu abbia maturato l'onestà intellettuale di capire when hai egregiomente egregiomente i tuoi compiti.
Non minuire ciò che fai e ciò che sei, perché altrimenti lo faranno anche gli altri.Mislilo se da će biti izvrstan posao, ne dopustite da nitko od njih prođe u tišini ciò che hai ottenuto, pa čak i ako rođak leti, podijelite to s timom kako biste mu pomogli da raggiungere risultati migliori.
L'assertività za bolje izražavanje vlastitog mišljenja
Supponiamo che dopo una giornata no al lavoro ti come richiesto di expresse la tua opinione. Iako se mislilo da je kasno, iako se mislilo da nije od koristi mom klijentu – neću dati težinu vašoj zabrinutosti. Važno je znati izraziti vlastito mišljenje, reagendo s proaktivnim rizikom, precizirati i lišiti se bilo kakvog oblika agresije ili predbacivanja.
Le opinioni vanno espresse con chiarezza e trasparenza, ma senza lasciar addito ad alcuna finestra di offesa per chi si ha attorno. Cilj je da ću hodati nekontrolirano sa svima, naći ću točku kompromisa, bez ali essere incondiscendenti ili lasciare che gli altri pensino di poter scavalcare ciò che hai detto.
L'assertività parte dalla sicurezza di sé e dei propri mezzi. Odgovorite na uvrijeđen ili zbunjen način, ili ću dobrovoljno lascirati osobu accanto vama ako se usredotočite na svoju perplessità, mogli biste uništiti svoj položaj. Il tuo obiettivo è convolgere tutti, però te podrediti papigi.
