Od vikenda u rezervatu u Marcheu do onog posvećenog sportu, evo 8 ideja za one koji traže doživljaj čistog wellnessa
Ako tražite odredište za wellness vikend a ako želite ostati u Italiji, bit ćete razmaženi za izbor.
Za one koji trebaju isključite se iz svakodnevne rutine, predahnite i ponovno pronađite svoju energiju; za one koji osjećaju potrebu za detoksikacijom, povratom izgubljenog zdravlja i kondicije. I opet za one koji žele eksperimentirati s novim praksama koje uključuju duha i tijela, ili želi (ponovno) otkriti blago jednog (prije svega) talijanskog umjetničkog grada među najljepšim na svijetu, ali iz drugačije perspektive.
Od ostati u rezervi privatno u regiji Marche da se prepustite (i razmazite) snagom kristala, satovima joge na terasi s prekrasnim pogledom u Meranu, do neizbježnog detoksikacijskog vikenda na kojem, međutim, osim što brinete o sebi, također naučite principe dobre i zdrave prehrane s lekcije iz kuhanja kuhara. I više!
Ako se prepoznate u nekoj od ovih kategorija, jednostavno morate ispustite sve i planirate otići što prije, makar i samo na kratko vrijeme vikenda. Da vas savjetujem kamo ići u bazu tipu iskustva osjećate da trebate, mi ćemo se pobrinuti za to.
Nisu potrebni posebni razlozi za upuštanje u a vikend u Firenci. Ali postoje različiti, alternativni načini da se to živi i uživa do posljednje kapi grad u ljudskim razmjerima. Za one koji traže wellness iskustvo koje kombinira umjetnost, povijest i kulturu, ideja je (ponovno) posjetiti Firencu na održiv način trčeći, pješice, biciklom i kanuom. Točka polaska i dolaska je Galerija Hotel Art, jedno od imanja na obali Arnoa iz zbirke Lungarno. Stoga je sve najbolje što grad može ponuditi pješačka udaljenost, odnosno lako dostupan bez motornih vozila u kratkom vremenu. Odlazeći brzo od hotela idete prema Piazza Pitti, vrtovima Boboli, Porta Romana. Duž avenija koje vode do San Niccolòa možete se popeti na Piazzale Michelangelo, odakle najcjenovitiji pogled na grad poprima izgled slike. Nakon lijepog ručka u tipičnoj toskanskoj trattoriji, dan se nastavlja pješice, ulicama centra, među modnim buticima i obrtima svih vrsta. Jednom u povijesnom središtu Firence, na Piazza della Signoria, Piazza della Repubblica, Piazza del Duomo i Piazza Santa Maria Novella, razmaženi ste za izbor. Za one koji žele putovati rijekom Arno, najbrža, najživopisnija i, naravno, održiva opcija dolaska do najvećih zelenih pluća grada, Cascine parka, je bicikl, dostupno gostima hotela bez dodatnih troškova. Napokon, može se kušati najljepše svjetlo u Firenci kanuom u onoj slatkoj kolijevci koja daje protok rijeke Arno (Više informacija: www.lungarnocollection.com).
Stručni vježbači joge i početnici, ljubitelji planina i prekrasni pogledi. Oni koji traže Zen mjesto gdje će odmoriti svoj um i duh, održavajući svoje tijelo aktivnim (slatkim), idealno utočište nalazi se na visokoj i stjenovitoj terasi s pogledom na karakteristični grad Merano. Zove se Dvorac Fragsburg i prije nego što je pretvoren u wellness-hotel luksuz je bio lovački dom, koji još uvijek zadržava povijesne zidine i elegantan namještaj iz prošlosti. Smješten među voćnjacima i vinogradima, hotel organizira seanse za goste joga i od meditacija, ali ne samo. U njegovom Sanctuariumu, osamljenom mjestu s iznimnim pogledom, ne nedostaje satova plesa, zvučne kupke ili duševne pjesme. A za potpunu psihofizičku dobrobit, u SPA Castellum Natura moguće je uživati u alkemijskim wellness tretmanima napravljenim od proizvoda dobivenih iz južnotirolske flore (Maggiroi info: www.venere.com).
Govoreći o vikendima uz more s visokom emocionalnom stopom i dobrobiti, a Villasimius na plaži Tortolì biti gospodar vodene aktivnosti kao i, naravno, sunčanje i ronjenje u čistom moru juga Sardinija. Nekoliko koraka od plaže,Hotel Club Saraceno organizira ronjenje, tečajevi jedrenja i od jedrenje na dasci za svoje goste. I toga ne nedostaje ronjenje s maskom, izvedivo za sve i na svim razinama, za otkrivanje lokalne morske flore i faune (Više informacija: www.venere.com).
Za one koji traže iskustvo (ponovnog) približavanja prirodi, između dobre hrane na 0 km, zdravih navika i dobrih osjećaja Farma Corsignano odvija se seoski život. Nekoliko kilometara od Siena, uronjeni u vinograde, maslinike i šume Chiantija, gosti ovog ekološki održiva seoska kuća 3 uši, koja koristi samo obnovljivu energiju, pozvani su da sudjeluju u brojnim iskustvima radi otkrivanja okusa i tradicije teritorija: odumjetnost izrade vina, nakon čega slijedi degustacija i posjet podrumima, onom pravom berba grožđa i maslina u prekrasnim okolnim maslinicima. I na kraju iskustva, zajedno s postignutim osjećajem zadovoljstva i mira, plodovi njihova rada donose se kući. I odavde se, dakle, ne može a da se jedan dan ne posveti ljepotama okolice, posjetom srednjovjekovnim selima San Gimignano, Volterra, Montepulciano (Više informacija: www.venere.com).
Movimënt je zeleni otok, potpuno bez automobila, na dvije tisuće metara nadmorske visine u srcuAlta Badia. Ovdje najbolje od Dolomita ispunjava maksimum koji sportaš koji voli aktivnosti na otvorenom može tražiti. No, ne nedostaje ni rekreativnih i edukativnih aktivnosti za djecu, wellnessa i opuštanja. Active Park Movimënt to je prirodno opremljeni park s pedeset kilometara staza, namijenjen svim članovima obitelji. To se kreće od planinarenja u e-bicikl, prema tjelesni trening u namjenskom fitness prostoru; iz brzi planinarenje, brza šetnja s motkama i svjetlosnom opremom u prirodnom okruženju na otvorenom, al geocaching, prava moderna i napredna potraga za blagom uz pomoć GPS uređaja, stazom kojom se može putovati između Piz Sorege i Piz La Ila. A za one koji se vole izgubiti, a zatim se ponovno naći,orijentacijsko trčanje, koji se nazivaju i šumskim sportom, sastoji se u pronalaženju u najkraćem mogućem roku uz pomoć karte i kompasa precizne rute s kontrolnim točkama nazvanim "lampioni". Početna i završna točka za vikend prepun sportova na otvorenom u Alta Badia,Hotel Ladinia, u središtu La Ville, nekoliko koraka od žičare Piz La Ila koja vodi izravno do Active Park Movimënt (Više informacija: www.moviment.it).
Iako je istina da ne postoje čudesni lijekovi za mršavljenje, jednako je točno da napuštanje pogrešnih prehrambenih navika i usvajanje zdravog načina života mogu donijeti velike koristi, čak i u kratkom vremenu, kako na mreži tako i na cjelokupno zdravlje tijelo. Ako je cilj vikenda (konačno) pokrenuti dijeta, savršeno mjesto za odgodu sastanka je Palača i lječilište Bagni di Pisa di San Giuliano, koji nudi cjelovit (i realističan) program remise en forme. Počinje sastankom a tutor doktor, čiji je zadatak provesti kvalitativno istraživanje gostovog načina života i prehrambenih navika. Zatim se selimo u kuhinju za lekcije s kuharom hotela. Ovdje, zapravo, osim što započinje pravi put mršavljenja, klijent / pacijent može učiniti i samo jedan metoda samopomoći i mogu se i dalje voljeti čak i kod kuće. Ne nedostaje masaže, tjelesna aktivnost u zatvorenom i na otvorenom, čavrljajte s dijetetičarom i, ca va sans dire, elegancijom i profinjenošću odmarališta u podnožju brda stoljetnih maslina koje je Veliki vojvoda Toskane Francesco Stefano di Lorena odabrao za svoju ljetnu lječilišnu rezidenciju. Ukratko, savršena postavka da zaboravite na stres, tjeskobu i ludilo svakodnevnog života (Više informacija: www.bagnidipisa.com).
Baština neprocjenjive povijesne i naturalističke vrijednosti, među brdima mediteranskog grmlja u srcu i duši Markea. Alla Privatni rezervat San Settimio glavni junak je priroda, koja ovdje ide ruku pod ruku s onom vrstom gostoprimstva sačinjenog od osmijeha i prijateljstva, elegantne i profinjene prisebnosti, poštivanja zemlje i umjetnosti.
I u ovom vrlo posebnom okruženju - 400 hektara površine s dvadeset i pet stambenih rješenja (skloništa), uključujući sobe i apartmane smještene u seoskim kućama razbacanim oko rezervata, uz razne aktivnosti na otvorenom, kristalna terapija, praksa koja pripada grani naturopatija, čiji je cilj učiniti da ljudsko tijelo zasja novom i zaštitnom svjetlošću.
Kristali, plod životnih elemenata - vode, zraka, zemlje i vatre - vjerni su saveznik u uravnoteženju emocija i fizičko i emocionalno sredstvo za iscjeljivanje. Terapija je podijeljena u dva dijela, u prvom pacijent stoji, a terapeut specijalnim kamenjem čisti i energizira svoje elektromagnetsko polje. U drugom se kristali nanose na tijelo na razini čakra što odgovara svojstvima kristala koji se zagrijavajući s tjelesnom temperaturom oslobađa i uzima pacijentovu energiju.
Uz upotrebu kristala, terapeutu će pomoći zvukovi koji dopiru iz Tibetanska zvona, drevni azijski instrumenti u leguri od sedam metala, korišteni za uravnoteženje energetskog tijela, a time i fizičkog i mentalnog. Pacijent koji se podvrgne terapiji dobiva poduke i materijale kako bi mogao samostalno vježbati terapiju kod kuće (više informacija: www.sansettimio.it)
