Menstrualni bolovi i vrlo bolne menstruacije: što učiniti?
The bolne menstruacije nisu božanska kazna koju treba trpjeti u tišini. Klasici menstrualni grčevi donji dio trbuha i / ili lumbo-sakralna regija općenito su podnošljivi i utječu na80% svih žena u fertilnoj dobi jedan ili dva dana u mjesecu, ali problem nije toliko upravljiv za sve. Za otprilike polovicu tih žena (uglavnom u mladosti), bolovi su jači i najintenzivnije nelagode, do te mjere da postaju onesposobljavajući.
U tim slučajevima govorimo o dismenoreja, što doslovno znači "bolni protok": to je pravi sindrom koji se može klasificirati među promjene menstrualnog ciklusa, a karakterizira ga grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha u leđima povezano s natezanjem trbuha, glavoboljom, mučninom, teškim nogama.
PROČITAJTE I TAKO: Odgoda ciklusa, uzroci
Dismenoreja: što je to
Kao što je objašnjeno u liječnik Michele Franchina, izvanredni profesor ginekologije i opstetricije na Sveučilištu u Bologni, predavanja ginekologije i opstetricije, ginekolozi dijele dismenoreju na:
- primarni: kada je uzrokovano čimbenicima koji su svojstveni fiziologiji maternice, u nedostatku uočljivih promjena u zdjeličnim organima;
- sekundarni: kada to ovisi o patologiji zdjelice.
Općenito, klinička povijest otkriva da u primarnoj (ili idiopatskoj) dismenoreji početak poremećaja datira u vrijeme prve menstruacije ili najviše 6-12 mjeseci kasnije, dok se u sekundarnom pojavljuju simptomi nekoliko godina nakon menarhe.
Koji su simptomi
U primarna dismenoreja (daleko češća od sekundarnog dismenorejskog sindroma), bol je grčevita, lokalizirano u stidnoj regiji uz ozračivanje kukova, u lumbo-sakralnom području i bedrima, istodobno s početkom menstrualnog toka.
Ponekad umjesto toga bolovi prethode menstruaciji za 12-24 sata, zadržava se jedan ili dva dana, a u samo 10-15% žena s dismenorejom prelazi tri dana protoka.
Bol je često povezana s mučnina, povraćanje, glavobolja, proljev, razdražljivost i pospanost a u posebnim slučajevima da se sruši.
Koji su uzroci menstrualnih bolova?
Čimbenici koji izazivaju menstrualnu bol u osnovi su kemijsko-fizikalnog reda, npr ovise o prostaglandinima, tvari koje stvara tijelo koje povećavaju kontrakciju maternice radi izbacivanja menstrualnog toka. Primijećeno je da kod žena s dismenorejom proizvodnja i otpuštanje prostaglandina u endometriju (materničnom mišiću) je veći u usporedbi s onima koji ni ne primjećuju dolazak menstruacije.
Razlog ovog povećanja još nije otkriven: pretpostavlja se da je povezan s hormonalnim lučenjem, čak i ako studije na tu temu nisu pokazale značajne promjene u doziranju spolnih hormona u žena s dismenorejom.
Uloga prostaglandina
Prostaglandini uzrokuju a povećana kontraktilna aktivnost maternice (za sve posljedice nehotični mišić, koji se ne može kontrolirati našom voljom) koji je povezan s vazokonstriktivnim djelovanjem koje inducira drugi hormon, vazopresin.
Pa, primijećeno je da se dismenoreja javlja nakon a nedovoljna opskrba maternice krvlju, što čini živčane završetke osjetljivijima na kemijske i fizičke podražaje inducirane prostaglandinima i vozopresinom. Rezultat je tipična bol u obliku grčeva te popratni simptomi mučnine i povraćanja.
Što učiniti u slučaju vrlo jakih menstrualnih bolova?
Ako je bol je stvarno onesposobljavajuća vrlo je važno ne tolerirati pod svaku cijenu: menstrualna bol - pogotovo kad je onesposobljavajuća - ne smije se trpjeti, ali mora obratite se svom liječniku pronaći odgovarajuću terapiju.
Idealan postupak je kontaktirati svog liječnika koji će vam propisati posjet ginekologu.
Što ne smijete učiniti: nekontrolirano uzimanje lijekova protiv bolova. Često i uobičajeni analgetici nisu dovoljni za ublažavanje boli, koju mogu ublažiti samo veće doze propisao samo liječnik. Ispostavilo se da proizvoljno uzimanje dvije ili tri tablete za umnožavanje količine lijeka protiv bolova nezdrav izbor jer oštećuje zidove želuca.
Međutim, među najučinkovitijim aktivnim sastojcima protiv menstrualnih bolova postoje ibuprofen, ketoprofen i naproksen, koji rješavaju bolne simptome u 75-80% slučajeva. Djeluju jer inhibiraju sintezu prostaglandina, tvari koje smo vidjeli imaju veliku ulogu u pojavi menstrualnih bolova.
Za bilo kakve sumnje u vezi s upotrebom lijekova vrlo je važno uvijek pitati liječnika.
Zašto su korisne kontracepcijske pilule
U nekim slučajevima liječnik odluči liječiti dismenoreju propisivanjem kontracepcijskih tableta.
Zapravo, ako analgetska terapija u dozi koju je propisao liječnik nije dovoljna, koriste se hormonski kontraceptivi, koji su učinkoviti jer inhibiranjem ovulacije uvelike smanjuju proizvodnju prostaglandina, tvari koje se u izolacijskim ciklusima proizvode u izobilju. Procjenjuje se njihova učinkovitost oko 90% slučajeva.
U nekim slučajevima liječnik propisuje tablete samo s progestogenom treba uzimati od 5. do 25. dana ciklusa u dozama od 10-20 mg, ali uočavanje može imati nuspojave.
Sekundarni uzroci bolne menstruacije
Još jedan razlog zašto je vrlo važno obratiti se liječniku je taj što sekundarni uzroci vrlo bolne menstruacije, mogu postojati prave patologije. Ginekolozi se sjećaju po redoslijedu učestalosti:
- endometrioza;
- intrauterini uređaji;
- upale zdjelice i infekcije raznih vrsta;
- adenomioza (oblik endometrioze);
- miomi i polipi maternice;
- priraslice maternice;
- kongenitalne malformacije maternice;
- cervikalna stenoza;
- ciste na jajnicima;
- sindrom zagušenja zdjelice.
Zapravo, ako menstruacija iznenada postane bolna, sve više i više, kad godinama nije puno pretrpio tijekom menstrualnog toka dobro je kontaktirati svog ginekologa od povjerenja koji će moći istražiti uzroke promjene u tijeku i propisati odgovarajuću terapiju.
U tim slučajevima, proizvoljna uporaba sredstava za ublažavanje bolova bez recepta iako ublažava neposredne simptome, dugoročno može biti štetno jer može prikriti trajnu patologiju, o čemu je dobro brinuti.
L 'liječnička istraga obično započinje ultrazvukom zdjelice, a zatim na kraju nastavlja s drugim dijagnostičkim testovima.
Prirodni lijekovi protiv menstrualnih bolova
Prirodni lijekovi mogu biti posljedica simptomatske terapije koju je propisao liječnik, ali jedva da sam ublažava pretjeranu bol menstrualnog toka koji vas tjera u krevet.
Među najučinkovitijim pomoćnim sredstvima kojih se sjećamo željezo, vitamin B6 i magnezij, koji se uzimaju u obliku dodataka prehrani najmanje 15 dana prije dolaska menstruacije. Na tržištu postoje specifični pripravci za zdravlje žena.
Uz to, zdrav život obogaćen pomoći ublažava bolne simptome umjereni sportovi na otvorenom, vježbe opuštanja, odmor, smirujuće infuzije kamilice i tradicionalna termofor, sve to higijensko-bihevioralne prakse za koje je dobro zapamtiti da su samo podrška.
Konačno, liječnici razotkrivaju mit o intenzivnoj menstrualnoj boli to ovisi o emocionalnim čimbenicima: zasigurno intenzivna i onesposobljavajuća bol koja se pojavljuje svakog mjeseca, točna poput švicarskog sata i ne smanjuje se nakon dva dana, može opteretiti psihološku ravnotežu bilo tko! Ali to je posljedica, a ne uzrok.
VIDI TAKOĐER
Menstruacija i proizvodi za višekratnu upotrebu: tako ciklus postaje održiv
