Zadovoljniji seksualni život ako pijete više vode: energija, želja i drugi veliki razlozi da uvijek budete dobro hidratizirani
Pijenje vode pomaže ženskoj seksualnosti
Zašto žensko zadovoljstvo je dvostruko vezan za razina hidratacije? U osnovi, jer potonji djeluje na podmazivanje žena, povećavajući ili smanjujući vjerojatnost da ćete doživjeti a zadovoljavajući odnos i imati a orgazam.
Iz tih razloga važno je hidratizirati piti vodu u satima koji prethode stvarnom spolnom odnosu (cca 12-24 sata prije). Obrnuto, piti alkohol povećava vjerojatnost da naletite na stanje dehidracija, favorizirajući umjesto toga razdražljivost, glavobolja i umor.
Pad želje? Ne, samo dehidracija
Kao što Patricia Johnson objašnjava u knjizi "Partners in Passion: Vodič za sjajan seks", faktor dehidracija pokazuje se odlučnim u suzbijanju umor prije i poslije odnosa seksualno.
Zapravo, tijekom seksa, da gube puno tekućine i, plus erotske izvedbe oni su "vrući", što više postanete dehidrirani i osjećate se rašireno osjećaj iscrpljenosti.
Pijenje više vode funkcionalno je, međutim, i za "predispozicija za vezu"jer a dehidrirano tijelo pati, umoran i pokazuje različite vrste simptoma koji zapravo nisu prijatelji libido. To uključuje: glavobolja, slabo podmazivanje, razdražljivost, grčevi, promjene raspoloženja.
Prihvatljivija koža
Tijekom spolni odnos, koža igra temeljnu ulogu: miluje, kontakt i znoj oni su sastavni dio a bliski susret i intimno. Ako je organizam dobro hidratizirano, onda također epidermis postaje više prijemčiv i više "predisponirani" za susret s drugim, biti dotaknuo i poljubio.
Između rituali ljepote prethodi a vruća noć, dakle, ne samo klasična masaža sa krema za hidrataciju ali je i važno utažite žeđ iznutra kožu gutanjem prave količine voda.
Pun minerala, bez da vas optereti
Uz spolni odnos gubi se puno tekućine i to definitivno možete osjetiti slab. Rješenje je jesti je pijte dobro biti prije biti nakon seksa. U stvari, posebno velike obroke treba izbjegavati prije intimni sastanak, posebno ako su napunjene "lošim" masnoćama, jednostavnim šećerima i natrij.
Mnogo je bolje kladiti se na alagana hrana ali pohlepno, ne preblizupravi zagrljaj (uzrok digestija). Što konzumirati? Povrće, plava riba, Bijelo meso, začina umjesto soli i uvijek voda kao piće.
Biti zabranjen i duhovi, neprijatelji "kvalitetnog" seksa. Nakon spolnog odnosa, s druge strane, dobro je integrirati tekućine i kalij izgubljeno seksualnom aktivnošću: da a vlaženje voća i povrća i pun mineralnih blagodati, da sve'voda ne hladan i pijan u malim gutljajima.
