Prema nedavnom istraživanju, ponavljanje i stres uzrokovani kućanskim poslovima mogli bi dovesti do preranog porođaja
Ti si trudna? Imate izvrstan izgovor koji trebate izbjegavati čišćenje kuće. Točno: prema podacima ankete i Kućanski poslovi može povećati rizik od prerano rođenje.
učim
Istraživanje u kojem su sudjelovali istraživači sa Sveučilišta Erasmus u Rotterdamu i Sveučilišta Bristol u Velikoj Britaniji provedeno je na uzorku od preko 11 000 žena u trudnoća. Znanstvenici su analizirali posljedice aktivnosti poput sport i čišćenje za zdravlje buduće majke i djeteta. U nedostatku gestacijskih komplikacija,tjelesna aktivnost nema kontraindikacija, toliko da se preporučuje i u posljednjem tromjesečju. Aktivnosti poput hodati o vježbe u vodi pomažu u pripremi za porod pozitivnim stimuliranjem tijela i Dobrobit mentalni.
Čišćenje tijekom trudnoće
Aktivnosti u vezi s kućanski poslovi čini se da ne utječu pozitivno na trudnoća. Prema stručnjacima u bazi ne bi postojao problem vezan uz umor repetitivnost, što bi dovelo do pogoršanja raspoloženja i frustracije. Općenito, treba izbjegavati prekomjerno naprezanje tijekom trudnoće, posebno na kraju i na početku trudnoće, kada rizik pobačaja.
Poslove koje treba izbjegavati
Želite li očistiti prozore? Ne za nesigurne ravnoteže i situacije opasnost. Naučite pitati prijatelje ili članove obitelji koji su vam bliski za pomoć. Nađite vremena za kuhanje kvalitetne hrane bogate proteinima, mineralima i vitaminima. Stvorite opuštajući prostor u domu i počnite živjeti u kući kao mjestu za odmor, pronađite duševni mir, posvetite se meditaciji i laganoj kondiciji: prvi neprijatelj u kojem se borite trudnoća je stres, zbog čega je vitalno pregledati svoj sustav prioritet i prvo pomislite na svoje Dobrobit dnevno.
