" Si chiama soft life e se ne parla semper più spesso. Ma di che cosa si tratta? Mogu li osjetiti vijesti od delegiranog administratora velike tvrtke, ako ima dozvolu za život ako je špijun? E quella dell&39;avvocato che ha mollato tutto per transferirsi en campagna? Imprenditore iz Trevigijana izradio je svoj otisak kako bi obišao svijet u Vespi. Ogni giorno in Italia sono diversi i lavoratori che si licenziano per vivere una soft life, una vita più morbida.U totalu lo hanno già fatto mezzo milione di impiegati. Fenomen koji se snažno ubrzao s pandemijom Covida, koja je utjecala na naše živote i natjerala na preispitivanje naših vrijednosti. Ma che cosa vanno a fare?"
Che stvar je Soft life
Fino a qualche anno fa il paradigma je bila "lavorare, lavorare, lavorare" . Ci si stressava per guadagnare il più possibile, in modo da potersi permettere qualche lusso. Oggi, percepcija praonice se mijenja. Soprattutto tra i Millennials, che near always più a soft life, a vita morbida, più slowentata, sustainable, dove non si vive più per lavorare, ma si lavora lo stretto necesario per vivere. Domanda che ci assillava bila je prima facie: quanto devo guadagnare per soddisfare tutte le mie esigenze? Koliko bih trebao impregnarme da mi mogu dodijeliti kuću, mašinu, abiti e viaggi? Oggi la demanda è: “Koji je minimum onih koji su mladi da žive održiv život?”.
Una tendenza nata sui social network
" L&39;idea della soft life rođena je u zajednici nigerijskog influencera. Po papigi, blagi život završava ili mekana era opisuje život pun zabave i udobnosti, gdje je stres ograničen. Ideja koja je zauzela podnožje svoje društvene mreže, na TikTok, gdje i sadržaj koji štiti soft life premašuje 378,1 milijun gledatelja. Certo, non tutti legano il concetto di “vita morbida” alla sustenibilità: per molti utenti dei social, a vita non può essere appagante se non è di lusso. Via libera, dunque, a case bellissime e vacanze superlussuose, che però non tutti possono permettersi. Većim dijelom, ali, konzumerizam nije središte: bolje je koncentrirati se ako je vaš lijek di sé. Opseg vita morbida je pobijanje lotte, stresa i tjeskobe koji proizlaze iz Corse do uspjeha, a ja ću dati prednost užitku i iskustvu. Il che può tradursi nel lasciare un lavoro tossico oppure scegliere di followe solo gli aspects del lavoro che si amano veramente.Stabilire dei limiti in modo da provere menos stress e più gioia nella vita. Gdje ću početi? Ecco alcuni consigli."
Prenditi del tempo per riposare
Il riposo è produttivo. Il bucato, le e-mail di lavoro e la spesa possono aspettare. Ci semper sara qualcosa che richiede tua atenzione o qualcosa da spuntare sulla lista di cose da fare. Ali ako ste uključili tempo za staccare kralježnice, ostanite mirni i rilassarti, to neće samo potrgati vaš mentalni pozdrav, već i vašu kreativnost, produttività i umore. Planirajte svoju pauzu i počastite je obaveznim terminima, uredno dođite najprije na liječnički pregled ili poslovni sastanak.
Vuoi blag život? Pomaže u kontroli stresa
Ključna komponenta mekog života je uklanjanje stresa iz samog života. Stres je bolestan, izaziva emikraniju, probavne probleme i žudnju. Ciscuna di noi ga gestisce na raznolik način, ali meditacija, vježbe disanja, šetnja i savršeno sonno possono aiutare.
" Odvela sam ga, prestala sam reći ne"
" Che si parli di lavoro, relazioni o sesso, stabilire dei limiti non è negoziabile ed è l&39;unico modo per mantenere l&39;equilibrio nella tua vita e ignite cura della tua salute mentale. Per prima cosa: impara a sentirti a tuo agio nel dire no. Ako ova piccola parolina ne postoji u vašem vokabularu, zapamtite da reći uvijek da znači i okretanje špaleta po šavovima koji su vam važni, da li se radi o slobodnom vremenu ili di rispettu. Invece, onora i tuoi bisogni e desideri e jasno komunicirajte stvari su dobre i stvari nisu dobre, soprattutto per quanto riguarda il modo in cui vuoi essere trattata. Rezultat? Creerai fiducia, promuoverai connessioni sane e sarai più apprezzata."
Namjerno ću živjeti svoj vlastiti meki život
Avere una routine ti fa sentire sicura. Ali kada trčite s automatskim pilotom, ne riskirate koncentrirati se na sadašnji trenutak.Jasno odredite svoje vrijednosti i ciò koji utjelovljuje verziju migliore, più alta e più felice di te stesso e della tua vita. Quindi, lavora acitivamente per raggiungere questo obiettivo. Un'idea sbagliata della soft life è che devi nuotare nel denaro per goderti appieno la vita. Invece, si tratta di stabilire che cosa è important per te. Što ćeš biti dobar? Fokusirajte se samo na svoj vrat.
