Gljivice, bradavice i upale uha najčešće su oboljenja među onima koji se bave dvoranskim sportom. Evo prirodnih lijekova za njihovo sprečavanje i izbjegavanje infekcija: usredotočite se na sodu bikarbonu, ocat i esencijalna ulja
Kako izbjeći infekcije u bazenu i u teretani
Prema najnovijim američkim podacima, među sportašima koji se bave tjelesnom aktivnošću iznutra osam od deset se barem jednom u životu borilo s tim gljiva kože, a bradavica ili napad od upala uha plivača.
«Bazeni i teretane su mjesta na kojima infekcije, posebno one dermatološke prirode »objašnjava Fabrizio Pregliasco, virolog na Sveučilištu u Milanu. «Virusi, bakterije i gljivice da propagirati vrlo lako u teretani i svlačionicama, zahvaljujući vrućoj i vlažnoj klimi znoj kože.
S druge strane, u bazenu jevoda otvoriti put infekcijama: mijenja, na primjer, pH ušni kanal, čineći ga ranjivijim i napadivim bakterija prisutan u vodi ".
Evo nekoliko prirodni lijekovi spriječiti najčešće infekcije među onima koji se bave sportovima u zatvorenom ili na bazenu:
- esencijalno ulje čajevca i slatkih badema,
- infuzija zvjezdanog anisa,
- esencijalno ulje timijana.
Da bi se spriječila mikoza kože
Prvo pravilo: ponesite sa sobom papuče i ručnik, ne posuđujte ih i napravite jedan osobna upotreba.
The mikoza (infekcije kože zbog gljivica) su u porastu i mogu naći plodno tlo među odjećom u Hrvatskoj tehničke tkanine, koji zarobljavaju spore između mrežica.
Što možeš učiniti:
- Prije nastavka uobičajenog pranja, namočite odjeću nekoliko minuta u otopini s vrlo vrućom vodom, žličicom bikarbonat je jedan od Ocat od bijelog vina.
- Otopite dvije ili tri kapi esencijalno ulje melaleuca alternifolia (ulje čajevca) u žlici ulje slatkog badema i raširi ga po tijelu: ima a antifungalni učinak neposredna i jača obrambene snage kože.
Pročitajte također: Eterična ulja koja odabrati
Za sprečavanje upala uha
Ovaj poremećaj uglavnom pogađa djecu, ali ne samo njih: za pokretanje, samo nekoliko kapi "Zaražena" voda stagnira u ušnom kanalu. U roku od nekoliko sati beba će to osjetiti bolovi vrlo jaka i ponekad se pojavi vrućica.
Što možeš učiniti:
- Čim izađete iz vode, isperite uši vodom za piće i pažljivo ih osušite čak i daljinskim sušilom za kosu nekoliko sekundi. Na taj način izbjegavate da kanal ostane mokar i izbjegnete opasnost od zaraze.
- Obratite pažnju i na održavanje kapice koja se koristi za kupanje: uvijek je operite vrućom vodom i žličicom sode bikarbone.
Da bi se spriječile bradavice
Mnogi to ne znaju, ali to je papiloma virus provocirati bradavica. Prenosi se za kontakt, ako hodate bosi ili stavljate ruke tamo gdje je prošla osoba koja je preboljela infekciju.
Što možeš učiniti:
- Poboljšajte svoj imunološki sustav: svako jutro popijte šalicu infuzije od zvjezdani anis. Njegov adut? Sadrži anetol, tvar koja djeluje antivirusno znanstveno potvrđena.
- U bazenu, ne zaboravite na papuče.
- U teretani, pak, kad koristite alate uvijek nosite rukavice: zaštitit će vas još više ako nanesete tri kapi esencijalno ulje timijana.
