Kako pristupiti bolovi u nogama? Ako vas često bole noge, najvjerojatnije ste to shvatili postoji bol i bol. Ponekad je dosadno i lagano, a ponekad dovoljno oštro da vam otežava hodanje. Mogu biti i slučajevi u kojima se bol ublažava odmorom ili, obrnuto, s najmanje motorička aktivnost. U drugim slučajevima ono što optužujete u nogama nije uvijek prava bol, već jedna bol više ili manje dosadna ili osjećaj težine i stezanja.
Ukratko, kao što možete zamisliti, polje je ogromno. U sljedećim redovima pokušavamo se pozabaviti svim mogućim uzrocima bolova u nogama kako bismo vam pružili ideje koje biste eventualno mogli primijenitiliječnička pažnja.
Mogući uzroci bolova u nogama
Prije nego što prijeđemo na srž pregleda o razlozima bolova u nogama, razlučimo velike skupine različitih srodnih naklonosti. Bol u donjim udovima može ovisiti o afekcijama koje utječu na kardiovaskularni sustav, odnosno sve vezano za vene i kapilare.
Više ili manje bolne senzacije mogu izazvati bolesti mišićno-koštanog sustava (kao što su grčevi i kontrakture) ili utječu na zglobovima, koji također uključuje sve zglobove i susjedna područja, poput tetiva.
Evo kratkog pregleda razloga za bolove u nogama, ako ne i bolne u strogom smislu.
Vaskularne naklonosti
- Među najčešćim uzrocima bolnih nogu jevenska insuficijencija. To je uvjet za oštećen venski povratak, što uzrokuje osjećaj nelagode u nogama povezan s promjenama na koži. Javlja se kada ventili za vene - koji usmjeravaju krv iz stopala u srce - blokirani su. Slijedi a venska stagnacija očituje se simptomima, kao što su: teške noge, natečeni, umorni, grčevi, suženja. Svi se ovi simptomi pogoršavaju kada stoje ili hodaju; i to nazadovanje odmorom ili visokim podizanjem nogu (klasičan položaj stavljanja na stolicu dok sjedite na sofi).
Ako je venska insuficijencija blaga, nije popraćena kožnim promjenama, kao npr tamno crvenilo kože ili ulceracije na teletu ili gležnju, koje se umjesto toga javljaju kada venski zastoj u težem je ili dugotrajnijem obliku.
- The proširene vene oni su još jedan uzrok bolnih nogu. To su površinske vene na nogama: mogu se pojaviti same ili u vezi s venskom insuficijencijom. Obično su asimptomatski, ali u nekim slučajevima mogu izazvati osjećaj otekline, umora, napetosti i površinska bol ili povećana taktilna osjetljivost na nogama.
VIDI TAKOĐER
Kako izbjeći otečene i umorne noge
Lijekovi za bolne noge kod problema s cirkulacijom
Lijekovi se sastoje u nošenju graduiranih kompresijskih elastičnih čarapa: mogu se kupiti u ljekarni i odabrati prema stupnju venske insuficijencije. Ponekad je potrebno započeti s najnižom razinom kompresije, koja služi za sprečavanje umornih i natečenih nogu. Vrlo je važno nositi terapeutske čarape odmah nakon buđenja, odnosno prije nego što banalna tjelesna aktivnost obilaženja kuće pokrene mehanizam bubrenja. Ako se brinete da su antiestetske, znajte da se nove graduirane kompresijske čarape uvijek proizvode s pažnjom na modu: u boji su, prozirne, neprozirne i s lijepim materijalima za gledanje!
Za ublažavanje bolova u nogama od venskih problema mogu se primijeniti gelovi protiv umora na bazi aktivnih sastojaka koji djeluju na oticanje i osjećaj težine. Obično se temelje na escin, mesarska metla, centella asiatica i borovnice. Treba imati na umu da oni nisu ljekoviti, već samo simptomatski. Za snažnije djelovanje, preporučuje se zadržavanje krema protiv umornih nogu hladnjak, posebno ljeti.
Također su vrlo korisni terapije termalnom vodom kao što su naizmjenični prolaz u spremnicima različitih temperatura, jer djeluju kao termalna gimnastika.
Ako unatoč tim mjerama opreza bolovi u nogama i dalje traju, dobro je konzultirati se s liječnikom specijalist angiologije koji će procijeniti je li potrebno provesti detaljnija ispitivanja ili primijeniti terapiju lijekovima.
Mišićne naklonosti
Kad mišići pokreću bol u nogama, bol može biti oštra ili tupa. Glavni razlozi uključuju i grčevi i mišićne kontrakture
- THE grčevi to su nehotične, produljene i bolne kontrakcije mišića, obično smještene u teleću ili kvadricepsu. Uzroci koji mogu potaknuti njegov početak su različiti: od neravnoteže elektrolita do dehidracija je nedostatak kalija. Obično nastaju u mirovanju, često noću, ponekad se mogu javiti tijekom ili nakon vježbanja kod neobučenih subjekata.
- The kontraktura mišića bolno su skraćivanje mišića, obično uzrokovano intenzivnom tjelesnom aktivnošću čak i kod prilično uvježbanih ispitanika. Lijekovi se sastoje u lokalnoj primjeni kreme za ublažavanje bolova, poput onih na bazi arnike koju koriste sportaši. Ako su bolovi vrlo jaki, možete koristiti protuupalne kreme koje se mogu kupiti bez recepta.
- Preostajući u polju mišićnih naklonosti, fibromialgija može biti uzrok ponavljajućih bolova u nogama. To je česta bolest zglobova nepoznatog uzroka koju karakteriziraju tupa bol, osjetljivost i ukočenost mišića, područja umetanja tetiva i susjednih mekih dijelova. Utječe na cijelo tijelo, prirodno uključujući i noge. Lijekovi se kreću od vježbi istezanja do njege spavanja i primjene topline i masaže. Uz to, aerobne tjelesne aktivnosti, poput sobnih bicikala, bicikala, plivanja, aerobika u vodi i brzog hodanja mogu poboljšati bolne simptome u nogama.
Zajedničke naklonosti
Noge mogu boljeti ako iza njih postoje patologije koje utječu na njih zglobovi i tetive. Evo nekoliko primjera:
- Tamo tendinopatija to je degeneracija jedne ili više tetiva. Umjesto toga tendinitis to je upala tetive uslijed akutnog traumatičnog događaja ili češće kroničnog mikrotraumatizma. Bol je češća kronična, s pojavom tjelesnim naporom. Simptomi obično uključuju bol u pokretu i osjetljivost na palpaciju. Koristi odmor i imobilizacija (udlaga ili zavoj) noge, primjena topline (kod kronične upale) ili prehlade (kod akutne upale) i visokih doza protuupalnih lijekova NSAID tijekom 7-10 dana.
- Drugi mogući razlog boli u nogama je išijas, koji se obično naziva išijas. Obično je rezultat kompresije živčanih korijena u lumbalnoj regiji. Očituje se bolom koji zrači iz odgovarajuće stražnjice niz nogu. Simptomi se ublažavaju oralnim ili lokalnim NSAID-ima.
- The artritis su skupina bolesti koju karakterizira upala jednog ili više zglobova. Brojni su oblici artritisa, svi objedinjeni metodom prezentacije: zahvaćeni zglob je bolan, natečen, vruć, a koža iznad njega eritematozna. Najčešći su oblici kronični autoimuni reumatoidni artritis i ankilozirajući spondilitis, koji međutim spadaju u rjeđi uzroci bolova u nogama.
Sindrom nemirnih nogu
Među uzrocima boli u nogama treba spomenuti sindrom nemirnih nogu. To je vrsta žudnja hitno je trebate pomaknuti noge navečer, prije spavanja i noću tijekom spavanja, a da ispitanik to nije primijetio.
Povezan je s bolna (a ne istinska bol) lokalizirana od koljena prema dolje, što naravno može trajati sljedeći dan. Kada se značajan sindrom nemirnih nogu liječi određenim lijekovima koje propisuje liječnik: prikladni je specijalist neurolog koji liječi poremećaje spavanja.
Lijekovi protiv bolova u nogama
S obzirom na brojne uzroke bolova u nogama (naveli smo samo najčešće), lijekovi se razlikuju od slučaja do slučaja. Kao što smo vidjeli, ponekad se treba odmoriti, drugi kretati.
Nadalje, rješenja koja se primjenjuju lokalno: gelovi protiv umora u slučaju problema s cirkulacijom, kreme za ublažavanje boli ako su zahvaćeni mišići. U drugim slučajevima potrebno je uzimati protuupalne lijekove NSAID-a na usta.
Kada posjetiti svog liječnika
Kad bol ne nestane, unatoč tome što smo hitna rješenja prihvatili kao topikalne lijekove ili lijekovi za samoliječenje bez recepta, potrebno je kontaktirati liječnika koji dolazi. Na temelju problema, propisat će odgovarajuću terapiju i procijeniti je li prikladno uputiti pacijenta na dublji specijalistički posjet.
Izvor: Merckov priručnik za dijagnozu i terapiju
