Jedna od boljki koja mnogima stvara neugodu je miris stopala: stres, tjeskoba, lijekovi, loša higijena i pogrešna cipela pogoršavaju problem. Ali postoje mnogi lijekovi koji nam mogu pomoći
Zimi zbog gumenih čizama, ljeti jer gotovo ne koristimo čarape. A učinili su i naši stopala često odaju loš miris izazivajući nam nelagodu i sram.
Ali kad biste samo znali jer nam noge toliko dišu i odaju ovaj tako neugodan miris, ne bismo se toliko žalili: mislite da imaju 250 tisuća znojnih žlijezda. Svi zatvoreni u tako malom prostoru.
Uzroci lošeg mirisa
U osnovi smrad nogu - klinički izraz za smrdljivo stopalo je plantarna bromhidroza - je zbog a prekomjerna proizvodnja znoja znojnim žlijezdama smještenim u biljci i nakupljenim tijekom dana postavlja temelje za stvaranje okruženja pogodnog za razmnožavanje nekih bakterija koji obično naseljavaju površinu kože.
Jeste li razumjeli? loš miris, dakle, nije uzrokovan znojem, kako obično mislimo, ali od strane istih bakterija koje proizvode tvari kao što su amini i masne kiseline koji uzrokuju smrad.
U nekim trenucima svog života primijetili ste damiris stopala postaje intenzivniji? To se obično događa u prisutnosti jak stres, razdoblja tjeskobe ili napetosti, zbog dugotrajnog uzimanja lijekova, hormonalnih promjena, loše ili nepravilne higijene,gljiva prisutna u noktima i za vrstu cipele, možda ne baš čistu i suhu, koju obično koristimo: u tim situacijama loš miris se poprima znatno jer smo skloni više znojiti se. Također, ako je već objašnjeno, znoj je samo neizravan uzrok.
Osim nelagode, potrebno je brinuti i kad je smrad popraćen peckanje, svrbež, čireve i lokalno crvenilo (posebno između prstiju).
Najjednostavnija rješenja
Najvažniji savjet ostaje imati više briga o njihovoj higijeni je perite noge barem jednom dnevno, posebno ljeti kad se zbog vrućine imate tendenciju znojenja i u uvjetima koje smo spomenuli.
Ako patite od plantarne bromhidroze, obavezno nanesite sprej ili prah nakon tuširanja ili kupke protugljivično, protugljivično i dezinfekcijsko djelovanje (čak i najčešći talk je koristan lijek protiv neugodnog mirisa jer učinkovito apsorbira višak znoja).
Nakon uobičajenih svakodnevnih kretnji osobne higijene možete natrljati komadić kameni stipsa uz taban: njegov dezodoransa i antiseptička svojstva izvrsni su prirodni lijek protiv znoja
Prirodni lijekovi
Krenimo odprijatelj s limunom i njegove nebrojene vrline: moćan je sastojak za uklanjanje neugodnih mirisa, a posebno stopala: limun prepolovite i trljajte između prstiju nakon kupke za noge. Tamo lavanda kao i ružmarin i kadulja dodan u vodu također vam može pomoći smanjiti loš miris.
Lijek koji vam se može činiti pomalo bizarnim (ali uvjeravamo vas da je doista vrlo učinkovit) jeglina: moguće je iskoristiti njegova svojstva dezodoransa, dezinficijensa i pročišćivača pripremite 'masku' za stopala. Pomiješajte dvije žlice tople gline, dvije kapi esencijalnog ulja limuna ili mente i rasporedite smjesu na čista stopala. Nakon 15 minuta polaganja sve uklonite i to je to.
Također perite čarape sodom bikarbonom je izvrstan lijek za sprečavanje neugodnih mirisa: prah od natrijev bikarbonat stvara okruženje neprijateljsko za širenje bakterija odgovornih za loš miris.
Skini miris s cipela
Može se koristiti soda bikarbona izravno u cipele: smrad je također posljedica činjenice da ulošci teže upijanju znoja i pogoduju pojavi bakterija.
Da biste izbjegli ovu neugodnu situaciju, prije svega možete redovito mijenjajte uloške i upotrijebite sodu bikarbonu za upijanje svih mirisa: žlica sode bikarbone stavljena u cipelu e ostavljen da djeluje preko noći Idealno je.
Što jesti
Iako nema znanstvenih dokaza da se hrana odnosi na poboljšanje mirisa stopala, preporučujemo vam izbjegavajte začinjenu hranu, luk, češnjak ili začine poput korijandera i curryja: ova hrana ne radi ništa drugo nego hrani loš miris zbog svog intenzivnog mirisa. Na kraju smo ono što jedemo.
