Može li vam pametni telefon pomoći da se bolje odmorite? Da, s ovim aplikacijama: saznajte što su i zašto biste ih trebali preuzeti
The aplikaciju za preuzimanje na pametnom telefonu pomažu nam u svemu: da pratimo stvari koje treba obaviti, podsjećaju na dnevne programe, a pratiti svoje korake i održavajte kondiciju i još mnogo toga. Ako postoji nešto što pametni telefon jednostavno ne radi, to je da nam pomogne dobro se opustite i odmorite. I umjesto toga! Suvišno je reći da i za to postoje aplikacije!
Lijepo spavaj to je jedno od prvih pravila za održavanje zdravlja. Iz tog razloga, sve više i više aplikacija ima za cilj da nam pomognu nadgledati spavanje kako bi se utvrdilo najbolje vrijeme za buđenje i započinjanje dana u snazi i dobrom raspoloženju. U gigantskom hi-tech svemiru koji smo odabrali 6 aplikacija za preuzimanje da vam pomognu odabrati pravi za vas prema vašim potrebama. Možete ih pronaći u galeriji!
Ova aplikacija koristi akcelerometar za otkrivanje kretanja tijekom noći. Iz tog razloga, da bi mogao ispravno raditi, morate telefon odnijeti u krevet. Ujutro možete analizirati svoj san zahvaljujući grafikonima koji će vam pokazati faze ciklusa spavanja i u koja su se vremena dogodila. Možete dodati i alarm koji će vas probuditi u najlakšoj fazi spavanja.
U usporedbi s prethodnom, ova aplikacija također radi u pozadinskom načinu. Pametni budilnik također vam nudi detaljan prikaz faza vašeg spavanja i omogućuje vam buđenje u najbolje vrijeme za vaše tijelo, u fazi sporog spavanja, kada je prag buđenja minimalan. U posljednje vrijeme podcast, audio knjige i glazbu moguće je koristiti kao najbolju melodiju za alarm.
Sleepbot koristi senzore pomoću kojih bilježi pokrete koje osoba čini dok spava i mikrofonom pametnog telefona snima zvukove koji se emitiraju tijekom spavanja. Zbog toga je važno da ga stavite pored kreveta, uz jastuk. Na taj ćete način dobiti detaljno izvješće o svojim noćnim aktivnostima, sa statistikama i mogućnošću dijeljenja ili izvoza rezultata za njihovo dugoročno nadgledanje putem web stranice mysleepbot.com
Tvrdi li vaš suprug da razgovarate u snu? Sada to sigurno možete saznati zahvaljujući programu Sleep Talk Recorder, aplikaciji koja ne samo da prati spavanje, već snima zvukove putem funkcije filtra koja ih prepoznaje i klasificira. Na taj način, nakon što se probudite, možete slušati ono što ste rekli i, zašto ne, pokazati svom dečku da hrče.
Ova se aplikacija može definirati kao pametna budilica, jer analizira spavanje kroz različite parametre, pružajući niz podataka koji vam omogućuju da se probudite u najbolje vrijeme za svoje tijelo i, shodno tome, poboljšate svoju psihofizičku ravnotežu. Također može trenutno upravljati spavanjem tijekom noći. Na primjer, možete provjeriti kvalitetu sna, zabilježiti stvarno vrijeme dubokog sna i odabrati alarme s postupnom glasnoćom.
Sleep Better može pratiti koliko i kako spavamo tijekom noći. Aplikacija također ispituje mjesečeve faze i povezuje sve astralne utjecaje na kvalitetu našeg sna bilježeći koliko se vrpoljimo. Nadalje, ručnim unosom nekih parametara poput broja popijenih kava, odrađenog treninga i ostalih podataka, aplikacija vam omogućuje da napravite cjelovitu sliku, s grafikonima i statistikama, kako bismo razumjeli zbog čega bolje spavamo.
