Niska imunološka obrana? Dolaskom hladnoće vrlo je važno ojačati imunološku obranu, a ovdje objašnjavamo sve trikove kako to učiniti na prirodan način
Kako ojačati imunološki sustav
Niska imunološka obrana? Može se dogoditi, posebno tijekom hladne sezone, da je naša imunološki sustav imati malo nadzora. Često razgovaramo o stimulirati, poboljšati i ojačati imunološki sustav, kao da je to prava zapreka koja brani naše tijelo od vanjskih prijetnji.
Ne ulazeći u znanstvene detalje, želja da se to pojednostavi je upravo to. I zapravo je lako shvatiti da imate "niska imunološka obrana"(iako očito da biste to stvarno odredili trebate liječničku dijagnozu). Čitav niz simptoma ukazuje da je vrijeme da se nešto poduzme podići imunološku obranu.
Hladne čireve, afte, lomljiva kosa, umor, bijeli jezik, česte infekcije i simptomi gripe, sve su simptomi koji mogu ukazati na to kako naša imunološki sustav nije u svom optimalnom funkcioniranju. Da se stavi na put bakama: moramo pronaći način da "povećati antitijela".
Zašto je imunološka obrana spuštena?
Zapravo, osim ako se radi o određenim patologijama, imunološka obrana ima puno veze s poslovičnim „dobivanjem protutijela“ koje su tako voljele naše bake. Uz nagle promjene temperature, jak stres i ishitrena prehrana u kojoj nedostaju hranjive tvari korisne za naše tijelo, pad imunološke obrane to također može ovisiti o nedostatak odgovarajuće izloženosti bakterijama, neophodni za jačanje onih korisnih mikroorganizama koji žive u našim crijevima, kao što je naglašeno u knjizi Neka se zaprlja.
Stoga, ako je za jačanje imunološkog sustava važno neprestano "trenirati" imunološki sustav, ima ih i nekih dobre navike, hrana i prirodni lijekovi koji igraju važnu ulogu u ojačati i povećati imunološki sustav organizma.
VIDI TAKOĐER
10 biljaka koje pomažu imunološkom sustavu
Što poduzeti za povećanje imunološkog sustava
Često se pitamo što poduzeti za podizanje imunološkog sustava, i razmišljamo o tome proizvodi, vitamini ili lijekovi. Ništa nas u tome ne sprječava, ali uvijek se sjetimo da je neophodno tražiti mišljenje liječnika i slijediti ga ropski.
Ali ne zaboravimo da prije nego što dođemo do lijekova postoji mnogo prirodnih lijekova koji nam mogu pomoći u stimuliranju i poboljšati imunološki sustav, i posljedično tome da se osjećate bolje. Mnogo je namirnica: daljnja potvrda da je zdrava prehrana prva metoda koja se svakodnevno osjeća dobro.
1. Češnjak
Češnjak je jedna od namirnica koja ima svojstvo jačanja imunološke obrane, stimulirajući umnožavanje stanica koji imaju ulogu borbe protiv infekcija. Također pomaže izbacivanju toksina i stanica raka iz tijela e štiti srce od stvaranja plakova u arterijama. Prisutni alicin je a izvrstan prirodni antibiotik, koji ne napada bakterijsku floru, već je obnavlja, s velikom inhibicijskom snagom prema brojnim bakterijama i a velika količina minerala i minerala u tragovima, kao i tvari i enzimi slični hormonima.
Lindens Češnjak 1000mg Tablete bez mirisa 1000 pakiranja Svaka kapsula pruža ekvivalent od 1000mg svježe žarulje češnjaka koja sadrži 700mcg alicina
