VIDI TAKOĐER
Izvorne ideje za proslavu Valentinova 2021
Učini nešto novo za sebe
Svakodnevni je život umoran, istrošen i depresivan, u veljači više nego ikad! Tjedni su još uvijek niz sivih dana i čini se da vrijeme negativno utječe na naše unutarnje vrijeme.
Dosada u boji: naučite biti kreativni, zato je potrebna znatiželja i prstohvat ludila. Učini nešto što ne bi: priuštite si pola dana odmora s posla, odaberite novu boju za svoj dom ili kosu, prijavite se na tečaj onoga o čemu ste oduvijek sanjali. Prvi korak je ne vjerovati onima koji kažu: "U svakom slučaju, sada je učinjeno": ne. Uvijek si možemo pružiti priliku za učenje nova stvar.
Polako
Koliko dugo odgađate čitanje te knjige ili imate popise stvari koje biste željeli raditi (koje popunjavate, ali nikada ne radite)? Učini to sada. Neće biti dana kad budete imali vremena, zapravo će se prašina vjerojatno nakupljati sve dok ne shvatimo da su časopisi i ideje prestari.
Ukradi svoje vrijeme sada. Prekrižite noge, odvojite četvrt sata za sebe. Kao i uvijek, započeti je najteži dio, a zatim sve slijedi.
Nasmiješiš se
Mališani nas podučavaju prekrasnoj lekciji: osjećaj za igru. Prosječno se dijete nasmije 300-400 puta dnevno, odrasla osoba manje od 20. Povucite prijatelje na karneval, pronađite stare zabavne igre i organizirajte večer, idite u knjižnicu kako biste pronašli svoje omiljene stripove od jučer.
Što god da je, važno je povuci svoje korake i dopustite si putovanje sjećanja sposobno iznijeti vašu razigranu stranu, zabavnu stranu zahvaljujući kojoj nalazimo razlozi za osmijeh. Jer na kraju krajeva, čak i tobogan je metafora postojanja, gore-dolje u kojem vježbamo iskusiti uzbuđenje padova i vihor uspona.
Kuhajte za vas
Može psiho-večera u društvu vas samih? Izazov je sljedeći: razmislite o tome što stvarno volite, a zatim prethodnih dana pronađite vremena za mirnu kupnju, biranje proizvoda koje stvarno volite i kvalitetnih sirovina.
Ulijte brašno, umijesite, prepustite se vodstvu okusa i mirisa. Često progutamo nasumičnu hranu ne pitajući se zbog čega se zaista osjećamo dobro: vrijeme je da se počnemo pitati. Njegujte se ljubavlju prema sebi i tijelo će vam početi reagirati. Dajte si vremena za kuhanje dobrih stvari, pripremljenih s pažnjom i strašću.
VIDI TAKOĐER
Meni za večeru za Valentinovo: Afrodizijak i jednostavni recepti
Napravite si masažu
Prema stručnjacima, kroz kožu definiramo granice svog tijela, komuniciramo emocije i ponovno otkrivamo toplinu, što je u osnovi prvi dodir koji smo ikada doživjeli, dok smo još bili bespomoćne bebe.
Kako bi bilo da se počastite ciklusom od masaže? Možete odabrati modalitet koji vam je najpotrebniji prema vašim potrebama: od masaže vrućim kamenjem, za leđa ili vrat, aromatičnim biljem, ayurvedskog ili jednostavno opuštajućeg, rezultat će biti apsolutno zadovoljavajući osjećaj. A ako se obično klonite fizičkog kontakta, imate još jedan razlog za to: testirajte se i pronađite svoj treba povezati.
Dajte si trenutak s onima koje volite
Htjeli ste otići i vidjeti prijatelja kojeg dugo niste vidjeli, stariju tetu ili onu susjedu koju uvijek na brzinu pozdravite, a onda … prošli su mjeseci. To se događa sve češće: više ne nalazimo vremena za ljude, pa čak i posjeti postaju uljudnost, stvoreni za brzo zdravlje, a zatim isključeni, bit će za sljedeći, nitko ne zna kada.
Prekini lanac kroničnog nedostatka vremena. Nije važno stići s poklonom, dosta vam je. Zaboravi na sat. Poklonite si razgovor i osmijeh s onima koje volite. Odnosi se grade iz dana u dan, kako je lisica podučavala Malog princa na stranicama poznate knjige Antoinea de Saint-Exupéryja.
