The alkoholna pića, osim što štete zdravlju, općenito su prilično kalorična. Ovaj aspekt nije previše popularan kod redovnih potrošača, posebno vrlo mladih ljudi koji, da ga zaustave, često ograničavaju ili potpuno izbjegavaju jesti, ispred vremena koje planiraju piće više nego inače. Opasna navika koja se provodi kako se ne bi povećao unos kalorija alkoholom koji, ako se neprestano ponavlja, postaje patološki i uzima naziv pijankoreksija.
Što je pijankoreksija
Prvi put ga koriste novinari iz New York Times, ovaj izraz namjerno podsjeća na ime a poremećaj prehrane vrlo opasno, anoreksija. Zašto? Jer zapravo slijedi njihovo psihološka dinamika okidači i negativni učinci na tijelo i um.
Iako sa pijankoreksija nemojte još naznačiti jedan patologija ili formalno prepoznati poremećaj, ova se riječ još uvijek koristi za opisivanje štetno i rizično ponašanje. U tim se situacijama prehrambeni obrasci modificiraju ili čak iskrivljuju, pokušavajući kompenzirati jedan od učinaka koji se smatraju estetski najrelevantnijim za pretjeranu konzumaciju alkohola:debljanje.
Navika da se ne jede ako pijete javlja se u svim dijelovima svijeta i zanimljiva je posebno djevojke. Razlog? Općenito, mnogo su skloniji opsjedanju savršenim tijelom od muškaraca i pod većim utjecajem estetskih modela koje nameću mediji i društvo.
Alarm koji je podiglo australsko istraživanje
Tinejdžeri je sveučilišni studenti bila bi najizloženija opasnosti.
Da biste to potvrdili i 'istraga izveli su istraživači sa Sveučilišta Južne Australije, koji su nadzirali ponašanje 479 studentica fakultet ostario između 18 i 24 godine. Svatko od njih zamoljen je da točno kaže što je jeo i radio tijekom svojih dana u vezi s konzumacijom alkohola, kako bi nadoknadio unos kalorija.
Rezultati, dokumentirani na australskom psihologu, fotografiraju ozbiljnu situaciju, prije svega zato što je intervjuirana posebno raširena i smatra se normalnom. L '82,7% od djevojaka rekla je da su u prethodna tri mjeseca imala neko pijano ponašanje. Koji? Na primjer, preskakanje obroka, jesti i piti samo vrlo niskokalorične stvari ili nezaslađen, koristite laksative ili vježbajte više nego obično u dane kada su pili alkohol. The 28% sugovornika je čak rekao da to rade redovito.
"Ako gotovo trećina mladih žena bez problema prizna da namjerno smanjuje hranu s obzirom na goliardnu večer ili ugodan trenutak, isključivo radi nadoknade unesenih alkoholnih kalorija, jasno je da postoji zdravstveni problem i loša percepcija opasnosti u nove generacije, koje ne možemo zanemariti ”, komentirao je Alycia Powell-Jones, klinički psiholog i glavni istraživač UniSA-e.
Koji su okidači
Ova opasna navika, raširena i u Italiji, potaknut je širokim rasponom čimbenika. Oni uglavnom imaju veze s relacijska sfera i socijalna mladih ljudi.
Jedan od vjerojatnih osigurača je širenje, među novim generacijama, načina života i načina pijenja na granici, poput opijanje. O čemu se radi? Tendencija da se pije kompulzivnim tempom i unutar nekoliko sati, često vikendom, s ciljem uklanjanja inhibicija i promicanja međuljudskih vještina.
Druga je opsjednutost, posebno ženska, za zadovoljstvo pod svaku cijenu. Općenito je potaknuto niskim samopoštovanjem i teškim odnosom s osobom vlastito tijelo.
Alla društveni pritisak od želje da se zadovolji estetska očekivanja ponavljajućem se pridružuje ideja da je, na kraju krajeva, pijenje bez jela upravljana, privremena i, nadasve, ne opasna navika.
Štetno, ali podcijenjeno ponašanje
Nažalost, to nije slučaj. Zapravo, pretjerana konzumacija alkohola u kombinaciji sa restriktivni obrasci prehrane a neuredan može dramatično povećati šansu za razvoj ozbiljne posljedice tjelesni i psihološki.
'Ovo je ponašanje normalizirano u toliko konteksta da je uglavnom podcijenjeno', ističu australski istraživači. "Ali važno je zapamtiti da to može dovesti do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema i da se ne može smatrati uravnoteženim i održivim načinom života."
Obrnuto, redovito jesti i adekvatno je važno kada pijete alkohol. Bilo da se radi o jednostavnom međuobroku koji prati aperitiv ili uživanju u pravom obroku s prijateljima, bez razmišljanja o dodatnim kalorijama.
Fizičke i psihološke posljedice
Pretpostavljanje šećera putem alkohola znači donošenje u tijelo kalorija bez ikakve hranjive vrijednosti. To promiče veću propusnost želučanog zida. Također čini jetru osjetljivijom na razvoj masne jetre (masne jetre), ciroza i tumora.
Najozbiljniji za razvoj ovih problema su, opet, žene. Koji je razlog? Budući da sporije metaboliziraju alkohol. Kod njih se rizik od osteoporoze također povećava, promjene srca je amenoreja.
Ostale vrlo ozbiljne zdravstvene posljedice su veća vjerojatnost razvoja hipoglikemija, prehrambeni deficiti, oštećenja mozga, srca i pamćenja, mentalna zatajenja, depresija i kognitivna oštećenja.
