To se događa mnogima od nas: gledamo se u zrcalo, pokušavamo vidjeti nedostatke, umjesto da uočimo snage svog tijela. Ili još gore: vidimo se ružnima kad uopće nismo. Zašto se to događa?
"Osjećam se ružno"
Jeste li ikad puno puta u životu izgovorili ovu frazu: "Osjećam se / vidim ružno", možda u danu kada se ne osjećate baš dobro ili možda tijekom godina žaleći za danima kada bore nisu predstavljale problem.
Ukratko, u društvu koje se u potpunosti promijenilo zbog važnosti fizičkog izgleda, može se dogoditi da se svako malo ne osjećate na vrhu, a možda to prihvatite čak i s dozom vedrine. Ali što ako umjesto toga taj osjećaj postane opsesija koja utječe na naš život?
L 'slika tijelo je sastavni dio nečijeg identiteta: ono je puno važnije nego što mislimo. Simone de Beauvoir podsjetila nas je da je na kraju sve što stvarno imamo samo jedno tijelo.
Što je dismorfofobija
U psihologiji iskrivljena percepcija nečijeg tijela naziva se dismorfofobija, koja u nekim slučajevima doseže patološku razinu. Ali u toliko slučajeva pokušavamo istražiti samo osobinu ličnosti.
L 'pogrešna percepcija vlastite slike češći je tijekom adolescencije, nakon fizičkih transformacija koje vrlo mlado tijelo prolazi brzo. To igra presudnu ulogu u konstrukcija identiteta, što se ne događa uvijek linearno. U stvari, neki dijelovi nas često ostaju identični prošlosti i nova je slika o sebi snažno pogođena.
Stoga se događa da niste u mogućnosti imati vlastiti objektivni pogled slika. Što ugrožava realnu interakciju s ljudima u nečijem socijalnom svijetu. U praksi subjekt sebe doživljava ružnim kad drugi prepoznaju njegovu fizičku ugodnost.
Neki aspekti ličnosti, vrlo krhki, njeguju tjeskobe "progoniteljskog" tipa koji, kao u markantnom slučaju anorexia nervosa, slika koju mlada žena vidi o sebi jest nerealno jer je sklon doživljavati sebe kao prekomjernu težinu kad nije.
Ovaj tvrdoglavost hrani se i postaje sado-mazo osobina ličnosti, izvan dubokih implikacija koje anoreksija ima, što je puno složenije od ovog kratkog opisa (o tome govorimo s fenomenološkog gledišta, a ne s korijenskih uzroka).
Što više ljudi naglašava njezinu mršavost prema anoreksičaru, to više postaje uvjerena da mora smršavjeti: ovo je tvrdoglavost koja postaje dio njene osobnosti.
Ovaj subjektivni fenomen podcjenjivati slika nečijeg tijela može se umetnuti u potragu za nečijim identitetom, a može utjecati i na druge aspekte nečijeg tijela.
Zanimljivo je da neki ljudi koji imaju tjelesni nedostatak, poput važnog i ne sasvim francuskog nosa, oni obično ne vide ovu manu, već činjenicu da imaju minimum celulita vide kao ozbiljnu nesavršenost.
Ponekad se dogodi da je nečija pažnja više usmjerena na rubni nedostatak nego na najuočljiviji.
Zašto vidite ružno: psihološki aspekt
Prema njemu psihoterapeut Profesor kliničke psihologije na Sveučilištu u Bologni, Roberto Pani "U tih ljudi postoji mehanizam pomak percepcije vlastitog tijela koje se zapravo doživljava kao neispravno, ali paradoksalno je da se kao takvo ne prepoznaje. Ispitanik, dakle, nema snage pogledati ovaj glavni nedostatak, pa je neumoljiv prema malom nedostatku koji je sam po sebi nebitan ".
Poželjno je usredotočiti se na ovaj nepostojeći nedostatak kako ne biste gledali na nečiji unutarnji svijet. "Kako reći: Neumoljiv sam prema navodnom celulitu da me ne zanima moj osobni rast". To je svojevrsna isprika da ne pretpostavimo odgovornost ili što to nas uznemirava dublje.
To ukazuje na nesigurnost jer je povezana s potragom vlastiti identitet.
Što učiniti da sami poboljšate svoj vid
Ako se mehanizam kretanja, koji naglašava nedostatke tijela, tiče razvojne dobi, on postupno nestaje kako ljudi rastu i evoluiraju.
"Ako, s druge strane, videći se ružnim je špijun avrlo duboka neizvjesnost, dismorfofobija je uspostavljena trajno i zahtijeva stručna pomoć - nastavlja psihoanalitičar Pani - jer je to simptom složenijih problema koji utječu na cijelu osobnost ".
Između lijekovi jednostavno prihvatiti svoje tijelo je imati ga društveni život bogatiji; rasti vlastitu sliku o sebi u drugom obliku, na primjer zahvaljujući prijateljstvima, kulturnim, rekreacijskim i sportskim interesima koji uključuju grupne aktivnosti. Čitav život moraš težiti stjecanju globalna vizija samih sebe.
Samo na taj način možete postupno smanjivati nesrazmjer između onako kako se vidiš i onaj u kojem nas drugi vide, često dobroćudniji od našeg cenzorskog pogleda.
