Umoran, iscrpljen? Patite li često od hladnoće i osjećate li se nemotivirano? Uzrok bi mogla biti anemija. Ovdje su sve informacije koje treba saznati
ako nije pravilno vraćen, može utvrditi pojavu ove patologije. To je razlog zaštovrstu hranjenja koju slijedite.
depresija, loša izvedba, umor, trajna pospanost, poremećaji spavanja i koncentracija. Nokti i kosa također gube na energiji i postaju lomljivi, kao i gubitak kilograma i gubitak apetita.
Također je važnouzimajte vitamin C što olakšava apsorpciju željeza. Eto, onda je to lijepi tanjur odbresaola začinjena s puno limunovog soka, zeleno lisnato povrće ili repa prikladan su i taktički izbor.
Također je dobroukloniti (ili smanjiti) čaj i kavu, pored mliječnih proizvoda (zbog prisutnosti kalcija) kojiometaju apsorpciju željeza.
Međutim, prehrana nije uvijek dovoljna, zbog čega je potrebnapribjegavaju suplementima, koju će liječnik povremeno odabrati na temelju težine stanja i osobnog zdravstvenog stanja. U težim slučajevima mogu se koristiti i intravenska primjena željeza i transfuzija krvi.
Ako je, pak, anasljedni oblik anemije, poput talasemije ili anemije srpastih stanica, bit će potrebno slijediti određene terapijske protokole.
U svakom je slučaju dobro posavjetujte se sa svojim liječnikom i "uradi sam" apsolutno se ne preporučuje kako bi se izbjegle komplikacije.
Savjet daje dr. Luca Santoleri, voditelj službe za imunohematologiju i transfuzijsku medicinu bolnice San Raffaele IRCCS.
