Koji su bitni podaci o hipertenziji? Ovdje su prikupljeni u praktičnom priručniku
Procjenjuje se da je u Italiji cca 20 milijuna ljudi pate od visokog krvnog tlaka: često se otkriće dogodi potpuno slučajno. Srećom danas i znači dijagnosticirati ga oni su se umnožili, zahvaljujući (također) i novijim tehnologijama.
Ali pored oslanjanja na specijalizirani liječnici, koji mogu preporučiti i primijeniti najispravniju i najučinkovitiju terapiju lijekovima, postoji niz ponašanja i mjere opreza korisno za praćenje visokog krvnog tlaka.
1. Visok krvni tlak nema simptoma
2. Tlak varira tijekom dana
Iz tog razloga, bilo koje visoke vrijednosti ne odražavaju uvijek uobičajeni trend.
3. Mjerenja se moraju vršiti istovremeno u različite dane
4. Kada ne treba mjeriti tlak?
- nakon glavnih obroka
- nakon tjelesnog napora
- nakon pijenja alkohola ili kave
- nakon pušenja
5. Samo liječnik može odlučiti hoće li i koje lijekove uzimati za snižavanje krvnog tlaka. Nije korisno pitati ljekarnika.
6. Lijekove treba redovito uzimati kako bi se krvni tlak održavao u granicama normale.
7. Nikada nemojte prekidati liječenje samoinicijativno, već uvijek pitajte stručnjaka.
8. Uvijek imajte odgovarajuću zalihu lijekova.
9. Neki lijekovi za druga stanja mogu ometati lijekove koji se koriste za liječenje hipertenzije: pitajte svog liječnika ili ljekarnika.
10. Slijedite zdrave životne navike kao što su:
- smanjiti višak kilograma
- smanjiti unos soli
- vježbati
- nepušenje
- ograničiti unos alkohola
