Potencijalno koristan, pametni telefon često stvara tjeskobu i stres. Naučite svjesno koristiti tehnologiju i zaštitite svoju privatnost
Šest mama? Osvijetliti svoj život je pravo … i dužnost! Počnite tražitiPomozite drugih i kod kuće poučava svakoga da svatko može učiniti svoj dio: djeci će to biti koristan poticaj i pomoći će im da steknu neovisnost. Izrezati vrijeme za sebe: dovoljno je 20 minuta. Zaslužuješ to.
KOMUNIKIRATI SA ŠKOLOM
Da instalirate ili ne instalirate WhatsApp? Nakon što ste odabrali, bombardiranje poruka: prijatelji, ured, sljedeća obiteljska večera i, prije svega, školske grupe jer za komunikacije djece izgleda da su postali neophodni. Svakako se manje susrećemo, jer često kad djeca napuštaju školu roditelji su i dalje na poslu. Razmjenjivati informacije a udaljenost praktičan je, brz: ako je usluga besplatna, upotreba postaje još privlačnija. Međutim rizik ono što se krije iza besplatnih poruka je zlostavljanje. Informacije postaju brbljanje i često jednostavna rečenica može ubrzatianksioznost. Ratni bilteni o gripi i infekcijama, alarmantne poruke o paloj djeci i svađe, slijede cijele večeri beskrajni razgovori o učiteljima, školskim sastancima, evakuacijama. Pametni telefon trepće i na kraju prepustimo znatiželji. Osjećaj izgubiti potencijalno važne informacije igraju ključnu ulogu.
ODABERITE RAZINU PRIVATNOSTI
Prema stručnjacimakoristiti neispravan pametni telefon može povećati stres majki kako bi imao negativne posljedice kognitivni razvoj djece, kako objašnjavaju podaci iz ankete provedene na Sveučilištu u Kaliforniji. Dvije trećine Talijana koriste svoje mobilne telefone u autobusima i podzemnoj željeznici: čak 20% čak i dok prelazi cestu. 60% se poveže s poslom: studije pokazuju da smo skloni neprestano provjeravati zaslon, preko 150 puta dnevno, čak i bez čekanja važnih vijesti. WhatsApp grupe utječu, s jedne strane, na znatiželja, s druge strane o nemogućnosti održavanja granica između nas i ostalih. Koju razinu privatnosti trebate? Dajte školi svoj broj koji će koristiti u slučaju hitan slučaj uvelike se razlikuje od uključivanja, možda prisilno, u grupni chat stvoren za razmjenu informacija i ubrzo pretvoren u virtualni kvadrat na kojem možete čavrljati i organizirati aperitive. Naravno, ideja zajedničkog aperitiva je izvrsna: problem nastaje kad se ne osjećate dijelom skupina, niti želite ući. Niste dužni.
KAKO KORISTITE TEHNOLOGIJU?
Na izlazu iz škole majka traži vaš broj i vas, prihvaćenu protunapad, na kraju dajete dok se već kajete. Zaštiti svoje potrebe. Ako vas mobitel naglašava i ne želite sudjelovati u WhatsApp grupama, pronađite izgovor ili ga jednostavno objasnite istina: hvala, ali nisam zainteresiran jer me to dekoncentrira. Manjak koncentracija i tendencija ometanja u odnosu na upotrebu mobitela faktori su dokumentirani u najnovijim studijama. Čak i više ako ste zaljubljenik u virtualni chat, sjetite se koristiti svijesti (i umjerenost!) u pristupu pametnom telefonu. Ne kontinuiranim porukama, fotografijama za dobro jutro ili emotikonima u nesrazmjernom broju, raspravama beskrajan ili specifično za jednog primatelja (izravno nazovite dotičnu osobu!): učinak je stvarnog invazija. Za važne probleme ili razgovor o svojim problemima bolje je da se osobno vidite ili telefonirate i u svakom slučaju upravljate komunikacijom u privatna. Osnovno pravilo za cijelu obitelj? Navečer se pametni telefon nasloni na ulaz … i da isključuje (ili ga postavite na tiho) do sljedećeg jutra.
ZABRANJENO JE ZAMJENJIVANJE DJECE
Pitaj mamu prijatelju ili predstavnik razreda da vas obavijesti ili pošalje pošta kad postoje važne informacije koje treba znati. Je li dijete nesposobno izvršiti zadatak? Neka bude kontaktirati mali prijatelj i pitaj. WhatsApp grupa trebala bi poslužiti majkama da bolje upravljaju događajima poput školskih zabava i institucionalnih obveza, ne smije postati mjesto ogovaranja, niti priručnik za rješenja za neriješene matematičke probleme. The rizik jest da djeca nisu odgovorna, ali važno je da kupuju autonomija u njihovim malim dnevnim izborima. Stvaraju se obavijesti na društvenim mrežama i pametnim telefonima ovisnost: puno je vremena (sati!) koje nesvjesno trošimo ispred ekrana. Kad grupa postane nametljiva, možete odabrati tišina. Postavite način rada bez upozorenja, tako da ažuriranje grupe čitate samo kad vam se stvarno sviđa. Vrijeme je najcjenjenija imovina koju imamo, naučimo izabrati kako ga koristiti.
