Opustite se, ugađajte i mirni trbuščić. Djeci se mogu ponuditi i biljni čajevi. Da bismo saznali koje i kako, zamolili smo stručnjaka za pomoć
The biljni čajevi oni to zaista mogu postati maziti za najmlađe. Od klasičnog kamilica (u cvijeću) do matičnjak ili lipa. Nekim se biljkama savršeno daju smireni živci i trbuščić najmanjih, ali i onih koji više nisu tako mali (vidi točku preteens). Možete čak i započeti kroz majčino mlijeko, s korisnim infuzijama pio mama. Savjet je da djetetu ne dajete bilo koje drugo piće izvan majčino mlijeko, sve dokekskluzivno dojenje nije došao kraju. Još jedan savjet je da izbjegavajte granulirane biljne čajeve bogat šećer i s malo aktivnih sastojaka. Što se okusa tiče, oni postoje mješavina za slatke biljne čajeve po prirodi ali u infuziju je uvijek moguće dodati malo šećera štap organska ili a kap meda ili opet, voće ili sok od jabuke za aromu
Dobri biljni čajevi za novopečenu majku
Jedan od slađi načini i zdrav da prenese sve blagodati ljekovito bilje, jedojenje. Svakako nisu svi biljni čajevi prikladni za dojilja, za to je potrebno kladiti se na one sef i od blagotvornog učinka na majčin organizam i na zdravlje novorođenče.
«Dojiljama preporučujem opuštajući biljni čajevi na temelju matičnjak, komorač, vapno, kamilica i Cvjetovi naranče. Karakterizirane ugodnim okusom, ove infuzije-maziti idealni su za smirivanje živaca nakon neprospavane noći, za smirivanje duha e pospješuju probavu. U ovom slučaju, biljni čajevi ne bi trebali biti zašećereno kako ne bi favorizirali pojavu "kopija " u bebi »objašnjava dr. Sara Pratelli.
Prave infuzije
Kadaekskluzivno dojenje je gotovo i dijete počinje pijte i vodu, može se ponuditi biljni čajevi i infuzije u bočica za bebe oboje uposebna šalica s izljevom. S tim u vezi, dobro je obratiti pažnju na takozvane "obmane".
«Kad dijete više ne bude isključivo dojena ali počnite piti iz bočice ili šalice, biljni čajevi mogu biti dio djetetove prehrane. Ali budite oprezni, dobro je izbjegavati te spojeve u granule posvećen bebama, ali vrlo bogat jednostavni šećeri. Zapravo, u tim pripravcima ima više šećera nego aktivni princip. Tako jednostavna kamilica postaje jedno otopina glukozeumjesto pravog biljni čaj»Objašnjava naturopata.
«Biljni čajevi koje u tim slučajevima preporučujem uvijek se temelje kamilica, matičnjak, lipa, verbena i cvijet naranče. Sve biljke s opuštajućim i umirujućim učincima. Ako dijete ne voli okus infuzije, potonje se može zasladiti s malo smeđi šećer (točno i nije s dodanom melasom) ili med»Zaključuje stručnjak.
Ukusni biljni čajevi s okusom kod kuće
Kada ja djeca odrastaju, mogu početi eksperimentirati novi okusi također sprijeda biljni čajevi. Na primjer, uvijek držite biljnu bazu opuštajući i pogodan za djecu poput stablo limete ili matičnjak, ali aromatizira sve zdravi začini i pohlepno, ili voće.
«Kad dijete počne biti starije, infuziju možete aromatizirati a prstohvat cimeta (izvrsno zimi) ili đumbir ribani i limun. Inače, đumbir će vam pomoći da se sklonite sezonski virus i bakterijama, pojačavajući imunološki sustav i štiteći prvu dišni put. Druga je ideja aromatizirati biljni čaj s voće: uvijek prikladno, s tim u vezi, pohlepno mali komadići jabuke ostavljeni u fuziji»Objašnjava stručnjak.
Vrijeme za čaj i za djecu
Ne samo biljni čajevi, djeca također vole vas. Infuzije na bazi čaja dobre su za zdravlje mališana (bogati su s antioksidansi i prirodne protuupalne tvari) pa čak i spriječiti karijes. Obavijestite, međutim, "lažni" čaj za djecu, pun šećera (bijela ili fruktoza, obje uzrokuju skokove šećera u krvi) i lišće čaja s niskim udjelom.
«Za najmlađe čaj bez kofeina, ali izbjegao bih vrećice bez kofeina već spremna. U stvari, možda ne znaju svi da je to moguće dekantirati čaj također u Dom i polazeći od praktične vrećice. Kako se to radi Znamo da theine (uzbudljiva supstanca) se oslobađa u prvim minutama infuzije. Dakle, za pripremu a čaj bez kofeina, vrećica od tradicionalni čaj bez kofeina nekoliko minuta. Nakon prve infuzije baci se (ili je popije odrasla osoba ili se koristi za paket za kosu) šalica čaja. JE, s istom vrećicom, ti učini jedan druga infuzija. Ovaj put naravno bez kofeina i prikladan za ponudu djeco»Zaključuje dr. Sara Pratelli.
