Incident in auto or moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le persone care : sve situacije u kojima minaccia alla propria sopravvivenza ili to altrui ako se transformira u traumu s psihoemotivnim reakcijama više ili manje intenzivnog, više ili manje lunghe nel tempo.
Partner s dubokom traumom može se pokazati prema posttraumatskom stresu, s ukrasom koji je teško predvidjeti. Ako je potrebna pomoć dvadesetogodišnjeg stručnjaka, također osoba voli può essere di grande help. Ecco come aiutare il partner da se suoči s dubokom traumom.
Posttraumatski sindrom stresa i Chi Colpisce
" Ako je voljena osoba doživjela situaciju u kojoj je bila krivotvorena, njen će život pokazivati znakove paure, inkubija ili trenutnih misli koje se smatraju normalnim na temelju iznenadnog stresa. Živčani sustav, infatti, reagira na traumatske događaje u dva modaliteta: prva stvar je napad-fuga: potreba za bježanjem ili obranom od traumatskog događaja ako je pritisan, srce snažno kuca, krvni tlak raste i mišići rade tendono s povećanjem sile i osjećaja budnosti."
L' altra reazione possibile è quella dell'immobilizzazione: la quantità di stress è troppa rispetto a quella tollerabile dalla persona che, per reazione, si paralizza e non riesce ad agire.Živčani sustav ne mijenja početnu ravnotežu. U ovoj situaciji on manifestira posttraumatski stresni sindrom.
Le vittime di esta síndrome possono essere i soggetti diretti dell'evento traumatico, ma anche i testoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Sindrom Post Traumatica da Stress in the person amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata također znači osservarne i sintomi. Quelli općenito legati na traumu sono ben chiari:
- neprestano proživljava iskustvo s povratnim sjećanjima i nesvjesnim mislima koje ometaju kvalitetu njegova života;
- è stalno napet, all'erta, sa scoppi di rabbia i teško spava;
- mostra evitamento, quindi vuole gledajte daleko od oggetti, luoghi, situazioni e persone legati al trauma per non scatenare i ricordi e rivirlo;
- ima difficoltà zabilježiti i detaljno opisati traumu, sije žive emocije iskrivljene i sensi di cola e di neugodnosti. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
Terapija za prevladavanje duboke traume i psihološka podrška
Aiutare il partner prevladati traumu dubinski znači, in prima battuta, stimulirati je i otići na terapiju kod stručnjaka, neophodan i bitan korak da se vratite dobrom gledanju. Psihoterapija je primarna alleata: dopustite mi da razgovaram i suočim se sa situacijom sa stručnjakom. Opseg je da ću doći identificirati situaciju koja zastrašuje i simptome i zaustavit ću strategiju da se nosim s njom, počevši kontrolu njihove hrane ad avere.
In alcuni casi gli experti possono consigliare pharmaci specifici: i più utilizzati in caso di traumami sono gli antidepressivi, utili para controllare gli incubi, la tristezza, i sentimenti di colpa e embargogna ma anche la rabbia.
Podržat ću voljenu osobu tijekom putovanja, pomoći ću joj da ode do ljekarne, a terapija je nužan i pozitivan korak i temeljna je: iskrena podrška može napraviti velike promjene u ovoj fazi.
L'amore mi omogućuje da prevladam stigmu da mogu uočiti osjećaj srama i neuspjeha pred terapijom, drugima koji se suočavaju s prvim složenim trenucima.
Dođite pomozite partneru da se suoči s dubokom traumom
Osim spingerlo da radi terapiju i redovito uključuje eventualnu ljekarnu, kako možemo pomoći partneru da se suoči s dubokom traumom? With piccole strategie quotidiane che aiuteranno moltissimo e lo faranno sentire amato, protetto, al sicuro.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell’evento, rispettando i suoi tempi. Kad će to učiniti avrà bisogno di parlarne, ma diventare pressanti, invadenti e soffocanti non fará altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
Voljeti ću osobu s traumom jer ću stvarati stres oko nje, stres koji je važan neće se prelijevati preko drugih koji nude. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e rilassamento.
È Fundamentale pripremite ako postoje krize panike, tjeskobe i terora partnera, capendo come reagire u korisnom načinu: što su uzrokovali scatenanti? C'è una situazione, un oggetto, una persona in particular che risvegliano il trauma? Kako to izbjeći? Što ti je draže na licu kad živi jedan od ovih trenutaka? Cosa non fare per non peggiorare la situazione? Redovito razgovarajte s terapeutom.
Mi dobbiamo mai to osobno uključiti ako je partner cattivo umore, tjeskoban, bijesan ili chiuso u svom stessu: sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libertà totale su come reagire alle situazioni, secondo i suoi tempi, no forcerlo e dirgli come fare.Infine, pomozi mu da brine o tome da bude uvijek: stimuliraj ga delikatnošću da se bavi sportom, da se posveti svom hobiju, da ostane u društvu ako se dobro osjeća, da organizira izlete i živi trenutke potpunog opuštanja.
Ljubav i razumijevanje su chiave di tutto.
