Sogni talloni levigati e lisci per indossare le tue slingback favourite, un pedicure con lo sm alto più glam (che duri il più a lungo possible). Oppure sei alla ricerca di una cura dei piedi che ti regali leggerezza dalla mattina alla sera? Trenutak vremena postoji niz posebnih lijekova dostupnih svima koji se mogu prilagoditi i ukloniti bez ikakvih problema.
Cura dei piedi za 30 minuta: idite u bar za nokte
Vuoi avere lo sm alto perfectto per un per un mese? Ci vuole il semi-permanente: jedini koji možete uvući u kidanje kistova i grafita koji zadržava svijetlu boju na vašim nogama. Idealno rješenje za vrijeme imanja, soprattutto kad idete na more: the sabbia, ako to, opacizza subito normale sm alto. Ako unghie fragili e strahuje od rovinarle, obratite pozornost na scegliere i prodotti giusti. Najdelikatnija formula je ona koja ne sadrži potencijalno toksične ili alergijske tvari (7-8-9 free) i ne zahtijeva turpijanje za uklanjanje boje, primjerice CND Shellac, Green Flash, Orly Gel Fix. Quali colori scegliere? Ostali agli zimzeleni, poput klasičnog crvenog koralja, za imanje spacca bijeli latte, savršen uz abbronzata kožu.
Cura dei piedi in 2 minute: massaggia le cuticole
Le classice pelicine, quelle al base delle unghie che a vuelta si pessiscono e rovinano l’estética dei piedi, tendono ad augmentare anche por una scarsa idratazione.La stagione più a rischio? Kada nosite sandale otvorene i ciabattine: i stopala, neizbježno, ostaju u kontaktu s prašinom i cittadino smogom koji su ometali radnju. Za to je korisno masirati kutikulu hranjivim proizvodima. Učinkovit Casalingo koktel? Pomiješajte malo maslinovog ulja s kristaliziranim medom (gusto più je più lako se nanosi quindi massaggia bene.
12 minuta: frutta il percorso Kneipp
Il noto percorso benessere inventato dall'abate Sebastian Kneipp che sfrutta acqua calda e fredda per stimolare e migliorare la circolazione delle gambe è un toccasana anche per i piedi. I mogu to replicirati kod kuće. Procurati due bacinelle: jedna riempita s vrućom vodom (na oko 38 stupnjeva) i jedna s fredda vodom (12-18 stupnjeva). Introduci i piedi (non da seduta, però) u toplu vodu i hodajte po stupu oko 3-5 minuta, zatim prođite kroz drugi lonac i oduprite se najmanje 30 sekundi.Ponovite najmanje 3 okreta. Za spa učinak možete aggiungere nell'acqua qualche ciottolo levigato. così puoi effettuare također piacevole massaggio.
Cura dei piedi in 3 minute: taglia bene le unghie
Per la salute dei piedi è importante semper gli instrumenti giusti. Soprattutto per tagliare le unghie. Niente forbicine, ci vuole il tronchesino especifico. Time ćete slijediti kvadratni kvadrat taglio orizzontale, bez zaokruživanja oblika. Gli angoli vanno lasciati stare il più possibile per evitare annoying problemi di unghie incarnite. Vijeće u più. Ako je unghie posebno tvrd, ne zaboravite ga označiti samo nakon tuširanja ili kupanja nogu: bit će vrlo morbidno i neće biti loše.
6 minuta: datti al feet-ness
Durante tutto il giorno i piedi soregono il peso di tutto il corpo e sono sottoposti a notevoli stress bio-meccanici. Il tutto costretti all'interno di scarpe che ne impediscono i movimenti naturali.Così la sera sono spesso gonfi. Da biste poboljšali cirkulaciju, spriječili grčeve i dali opće dobro za ženu i biljku, dovoljno je napraviti bilo koju vježbu gimnastike koju možete pogledati. Ti a pallina da tennis Appoggiala suffices a terra e mettila sotto la pianta del piede. Quindi fai scorrere la pallina dalla punta al tallone. Ako je bilo bol ili smetnja u bilo kojem području, inzistirao sam i rimanici sopra di più spingendo ispravno u toj točki. Ponovite s drugom nogom. Dovoljno je 5-6 minuta razmaka između dva stopala.
40 minuta: koristite calzini piling
Per talloni a prova di slingback ovvero lisci e morbidi ci sono trattamenti urto super efficaci. Come i ben noti calzini exfolianti. Maschere učinak koji zahvaljujući posebnoj mješavini na bazi voćnih kiselina i hidratantnih i hranjivih sastojaka koji će eliminirati tvrdi sloj kože i pessito dell'epidermide. Si indossano, si lasciano in posa 40 minuti, quindi si risciacqua bene con acqua tiepida.Subito i piedi appaiono più idratati, ma, pozornost, magija "cambio pelle" avviene samo dopo 4-5 giorni (a volte anche dopo a sevenweek) quindi per valutare l'effetto finale dovete avere pazienza.
30 minuta: idite kod podijatra
Il colore delle unghie dei piedi rivela anche il loro stato di salute. Zdrav nokat općenito je ružičast i ima svijetlu površinu. Ako izlazi giallastre, bijelo ili ako je sfaldano, potrebbe essere un campanello d'allarme della presenza di un micosi. U tom slučaju bolje je dogovoriti pregled s podijatrom. Samo stručnjak, infatti, može potvrditi prisutnost gljivica i ukazati na najprikladniju farmakološku terapiju. Koristan lijek u liječničkoj ordinaciji može se nanijeti na vodu koja zanima bilo koje ulje čajevca, prirodni antiseptik koji ima antifungalna svojstva.
50 minuta: scegli un massaggio top
Sotto i piedi postoji mreža migliaia živčanih završetaka koja ako collegano agli organi di tutto il corpo. E questo spiega perché un massaggio che convolge la planta riesca a rilassare i piedi, ma porti anche una sensazione di benessere generale. Plantarna riflessologija, na primjer, koristi pritisak na određene točke za uspostavljanje energetske ravnoteže cijelog tijela i ublažavanje limfne i krvne cirkulacije. Nakon 50-minutnog tretmana osjetio sam igru i otrgnuto kamenje. E tu sei più leggera e carica di nuova energia.
