Povećajte najbogatiju psihoterapiju od preko 65 godina
Sono semper di più gli over65 da ako odem na psihoterapiju da prebrodim bol i teške trenutke, i suočim se sa ovom fazom života svojim mirom.
«Moja sestrična je otišla od psihoterapeuta imala je 15 godina, kada je moja kći bila usred vrlo konfliktnog rastanka», kaže Maria, che di anni ora ne ha 85 anni.«Volevo riuscire a starle vicino nel modo migliore e alla fine ho scoperto tante sew your di me e sui problemi irrisolti che avevo con lei. Nakon godinu dana ho me interrotto zavede, zvučim tornata kad je moj muž izdahnuo i ako ima slomljenu bedrenu kost. Lui non supportava l'immobilità né di dependere da me ed era semper rabbious. I avevo voglia di scappare, mi sentivo in trappola e nello stesso tempo terribilmente in colpa. Moj psiholog mi je pomogao da shvatim da mogu posrnuti, da je pošteno i legalno zatvoriti se da mu pomognem i da sam mogao prihvatiti njegov bijes i svoj osjećaj colpa.
Marija nije jedina jer ja sam uvijek starija osoba koja će ići kod psihologa da prebrodi bol i komplicirane trenutke.
Pokreni psihoterapiju za odrasle neko vrijeme per se
" Još nije kasno za početak psihoterapije" slaže se Giulia Griselli, specijalizirana za psihologiju dobročinitelja i djece.«Mislim da ho pazienti addirittura più che 90enni. To je uobičajeno mjesto koje nema sposobnost rada na svom stessi kada je osobnost già strutturata. Così come è a luogo comune che psychoterapia debba durare anni. È una questione soggetiva e può esere breve. Važno je dati pravo vrijeme za analizu i daleko ako božansko zavodi appuntamento fisso da non s altare. Zazvonio je samo jednom mjesečno da završim razlog da sam pustio ono što je moj uspjeh i ne riskiram ad approfondire». I tako, uz Marijin uspjeh, psihoterapeut može doći do referentne točke s koje ću se vratiti u trenutku krize.
Perché fare psicoterapia da adulti
Ma quali sono le ragioni che portano chi è già in là con gli anni a chiedere un supporto psicologico? «Multi, anzi molte, videći da je maggioranza sono donne, dolazim u svoj studio jer osjećam da je vrijeme da odem u “vedere” što se uvijek navodi i to ne funkcionira dobro uz prisutnost papiga: “Sono arrivato U ovo vrijeme i jedva čekam, znam što se događa”.C'è come un'urgenza di capire perché si sente di avere menos tempo. A volte si ha solo bisogno di essere ascoltati, di eleggere un testimone a cui raccontare la propria vita per trovare un sento a cualcosa che non ci si è mai riusciti a spiegare. Oppure, come accade di pogoste, si revolgono a noi cuando vanno en pensione. Che non semper è, as ci si imagina, il momento en cui finally non si fa niente tutto il giorno. Prvih mjesec dana mogu dobro hodati, ali onda dođe dosada i mogu početi problem, dezorijentiranost. Molte donne si sentono un po’ perse, a maggior ragione se il lavoro è stato tutta la loro vita. Magari, ako odem kući u Dover, suočit ću se s rutinom na strani osobe sa svojim bratićem ako se vratim da izbjegnem i problemi perché ako budem imao malo pomoći. Ritrovarsi improvvisamente u prisilnom suživotu mogu nastati sukobi koji nisu bili rimasti sopiti».
Daj mi osjećaj odnosa
«Quello che si fa a quest’età con la psicoterapia è andare a rivedere un po’ le relazioni» dice ancora l’esperta.«Aiutiamo i pazienti a risignificare il stastato, come diciamo noi psicologia. Ne ako mogu promijeniti ono što navodim, nego ako mogu dati novo značenje, appunto. Accettare gli errori fatti e anche superare dei lutti. Più si va avanti con l'età più si hanno perdite da elaborare. L'accettazione è un percorso fundamentale in tutte le difficoltà relazionali, che sia con il partner, con i genitori o con i figli. Ma anche fratelli e sorelle possono diventare protagonistis di conflicti per le questioni legate all’eredità. Slažem se da sa skupom osobom nije moguće hodati u dogovoru, ali neću biti kompatibilan s onima koji nose veliku težinu.
Psihoterapija pomaže ostati s vlastitim i ograničenim altrui
Fare i conti conti propri limiti e quelli dell' altra persona è un lavoro importante anche en un' altra situazione oftene en esta phase della vita: l'assistenza a un familiare malato. Bene Maria mi je rekla kako je teško i koliko ima suprotnih osjećaja ako može pokušati samo u questi casi: la rabbia, il senso di colpa, la solitudine.. "Le persone espesso si sentono sole, le uniche ad occupysi di un marito o di una genitore anziano e esto stvara izolaciju" , potvrđuje dottoressa Griselli. «Il supporto psicológico punta anche a far accept malattia of own car. Ali ako nastoji minimizirati težinu situacije, može se reći: "Ne brinem o sebi" , a ako je lice madeža di lavoro fizičko, ono je emocionalno veliko. Persone magari con tanti amici si ritrovano di punto en blanco a dover renunciare alla socialità per vivere in funzione dell' altro».
Psihoterapija za buljenje pored chi è ammalato
Se il familiare soffre de un malattia degenerativa, che non migliora, si aggiunge il senso di frustrazione e di impotencia, pesso di rabbia. Rabbia e senso di colpa in a vizioso circolo da cui sembra di non poter uscire più. «Lo si può provare non solo verso chi si acudisce ma anche verso i genitori che non ci sono più, i figli, se stessi. E poi c'è il rimorso, il rimpianto per quello che non si è detto o non si è fatto.Sono emozioni che è importante elaborare perché interferiscono con la serenità. Govorit ću o tim osjećajima istom prilikom da odbacim vlastitog oca, kao onaj koji će ostati soli, di ammalarsi, od vremena koje prolazi i od velikog tabù, smrti. Važno je ne imati tu tjeskobu u sebi i vidjet ću kvalitetne emocije ako pokušam. Stvar ako se bojiš più: patit ću fizički ili se odvojiti od vlastite ljubavi? Oppure concludere la vita propria senza essere riusciti a fare tutto quello che si desiderava? Parlarne è di grande aiuto».
L'angoscia della samoća
Un altro tema su cui ci si interrogate spesso dopo i 70 è quello della solitudine. Sono tanti i senior che arrivano en terapia con questa angoscia ad compagnarli. «Se perdo il partner: cosa factio?» Ako stalno mislim na tu djecu koja nisu ovdje ili koja žive daleko. I terapija će sama krenuti od vas, jer ako je ispravna, mi ćemo prepoznati vašu vlastitu odgovornost, nemojte je kriviti, činiti greške koje se ponavljaju ako je uvijek isto, negli anni, kakvo je ponašanje dovelo do izolacije.«Come dico spesso alle mie pazienti che sono dezorientate dopo essere yate en pensione, che sono sopraffatte dall'assistenza a un familiare oppure che sono rimes sole dopo la morte del partner, è fundamentale ridare vita a una propia rete sociale» suggestisce l'esperta . «Consiglio di iscriversi a corso di lingue, di teatro, a un'associazione che organizza viaggi, all'Università della Terza età. Sono punti di ritrovo per fare nuove amicizie ma anche per tenersi allenati a livello cognitive, per mantenere il cervello flesibile, i neuroni attivi. Ne ako se radi o diventare estroversi ili di cambiare, psihoterapeut ne usmjerava život pacijenta, on usmjerava terapiju. Tijekom zavesti ako u blizini litica ili di scopire za prvi volta hobi i interes. Kapital na primjer da je osoba imala lavorato tutta la vita i ako je to dimenticata di che cosa piaceva, che cosa interessava. Parlandone insieme si ricorda quella passione che aveva messo da parte y a cui si può konačno posvetiti.To vam može omogućiti da se okrenete svakodnevnom životu i sazrijet ćete unutar osjećaja da ste protagonisti vlastitog postojanja.”
Parlare della paura di restare soli aiuta affrontarla
