Tjelesna temperatura: zašto i kada je mjeriti
U novije vrijeme mjerenje tjelesne temperature je postalo redoslijed dana čim izađemo iz kuće. Kroz snimke koje nam je na čelo ukazalo osoblje trgovina, stanica i drugih komercijalnih objekata, odmah znamo imamo li vrućicu ili ne. Ali sa strane trenutnih događaja, što u medicini znači visoka ili niska tjelesna temperatura? A koja je normalna vrijednost? Odgovori na ova i druga pitanja u sljedećim redovima.
Mjerenje tjelesne temperature vrlo je važno u medicini. Nekoliko bolestizapravo ih karakterizira a promjena tjelesne temperature, a u mnogim se slučajevima tijek same bolesti može pratiti mjerenjem tjelesne temperature. To omogućuje liječniku da analizira učinkovitost tretmana, bez obzira rade li oni ili ne.
Groznica, dakle porast tjelesne temperature iznad vrijednosti koje se smatraju normalnim, je reakcija na podražaje specifične za bolest: tijelo mijenja svoju normalnu temperaturu kako bi podržalo svoje obrambene mehanizme. Vrućica je prvo zvono za uzbunu: kad se pojavi, znači da postoji infekcija ili patološka upala.
VIDI TAKOĐER
Kako se mjeri bazalna temperatura
Koje su normalne vrijednosti?
Prema dogovoru, smatra se da normalna tjelesna temperatura odgovara oralnoj (tj. Izmjerenoj na usta) temperaturi od 37 ° C. U stvarnosti je ovo samo prosjek normalnih tjelesnih temperatura. Da biste otklonili bilo kakve sumnje, dobro je znati da svačija fiziološka temperatura može varirati 0,6 ° C (ili malo više) iznad ili ispod od konvencionalne vrijednosti.
Niska temperatura: što to znači?
L 'hipotermija to je stanje koje se javlja kada se izgubi previše tjelesne topline. U odraslih se to događa kada tjelesna temperatura padne ispod 35 ° C.
Ako je niska temperatura jedini simptom, to ne treba brinuti. Ako je, pak, povezan s drugim simptomima, kao što su: zimica, drhtanje, problemi s disanjem ili zbunjenost, hipotermija bi mogla biti znak ozbiljnije bolesti.
Općenito, niske tjelesne temperature javljaju se kad ste vani i vrlo je hladno. Ali to također može biti uzrokovano uzimanjem alkohola ili droga, šokiranjem ili tegobama, kao što je dijabetes ilihipotireoza. Konačno, trajna ozbiljna infekcija (poput sepse) može dovesti do hipotermije.
VIDI TAKOĐER
Menstrualni ciklus, zima i niska temperatura: da, postoji veza između ovih stvari
Kako se temperatura mijenja u različito doba dana
Vrijednost tjelesne temperature uvijek ovisi o dijelu tijela na kojem je izvršeno mjerenje. Drugim riječima: očitanje temperature rektalno (najtočniji) odn kroz uho bit će nešto viši od usmenog. Otkrivena temperatura ispod pazuhaumjesto toga, bit će nešto niža od usmene. Iz tog razloga, suprotno uvriježenom mišljenju, ne postoji općenito normalna temperatura.
Tjelesna temperatura zdrave osobe također se mijenja tijekom dana i ovisno o aktivnostima koje poduzima. Ispitivanjem rektalnog mjerenja primijetit će se da je tjelesna temperatura normalno Navečer za 0,5 ° više u odnosu na druga doba dana iz fizioloških razloga. Osim toga, tjelesna temperatura raste kao rezultat bilo koje tjelesni napor.
Ostale fluktuacije temperature tijekom dana ovise o tome koliko ste aktivni (uvijek govorimo o normalnim vrijednostima čije varijacije mogu doseći i do 0,6 °). I ne samo to: tjelesna temperatura vrlo je osjetljiva na razinu hormona, pa može biti viša ili niža tijekom ovulacije ili menstruacije.
Kako se mijenja prema dobi
Tjelesna temperatura također se razlikuje ovisno o dobi: općenito, stariji ljudi imaju veće poteškoće u zadržavanju topline; zbog toga je vrlo vjerojatno da imaju nižu tjelesnu temperaturu.
Slijede prosječne tjelesne temperature prema dobi:
- Bebe i djeca: prosječna tjelesna temperatura kreće se od 36,6 ° C do 37,2 ° C.
- Odrasli: prosječna tjelesna temperatura kreće se od 36,1 ° C do 37,2 ° C.
- Odrasli stariji od 65 godina: prosječna tjelesna temperatura je ispod 37 ° C.
Koja je najpouzdanija metoda mjerenja?
Među različitim dostupnim alatima, t.j. digitalni termometri, s elektroničkim toplinskim senzorom, smatraju se najpouzdanijima. Postoje u različitim oblicima i u inačicama opće namjene i u mjerenjima ušiju. Potonji su indicirani za dojenčad preko tri mjeseca ili za djecu u prvim godinama života. S druge strane, drugi zamjenjuju stare termometre sa žaruljom koji sadrže živu, a koji danas više nisu na tržištu.
Svi digitalni termometri daju točan rezultat za 1-3 minute, pod uvjetom da vrh s termičkim senzorom držite čvrsto i u bliskom kontaktu s kožom ili sluznicom područja na kojem se vrši mjerenje. Međutim, trake osjetljive na temperaturu tekućih kristala ne preporučuju se: brze su i jednostavne za upotrebu, ali daju procjenu temperatura vrlo grubo.
Da bi se izbjegle pogreške u procjeni, mjerenje tjelesne temperature treba ga izvoditi u mirovanju, u ugodnom okruženju i najmanje 10-15 minuta nakon jedenja ili pijenja tople ili hladne hrane (posebno, ali ne samo ako se odlučite za oralno mjerenje).
VIDI TAKOĐER
Provjerite groznicu u ljekarni i na super. Ali je li moguće?
Kad je temperatura jednaka vrućici
U većine odraslih osoba vrućica se izjednačava s oralnom temperaturom iznad 38 ° C ili na rektalnoj ili temperaturi uha iznad 38,3 ° C. Dijete ima temperaturu kada mu je rektalna temperatura 38 ° C ili više.
Kad dođe vrućica
Groznica je prirodni odgovor vašeg tijela na mnoge uobičajene bolesti poput gripe, tonzilitisa ili infekcija bubrega ili mokraćnog sustava. Čini se da groznica kao prirodna obrana pomaže tijelu u borbi protiv infekcija stimulirajući imunološki sustav. Osnovni mehanizam je sljedeći: Povećavanjem tjelesne temperature vrućica otežava preživljavanje bakterija i virusa koji uzrokuju infekcije.
Vrućica se može pojaviti kao reakcija na:
- Infekcijathe: ovo je najčešći uzrok vrućice. Infekcije mogu zahvatiti cijelo tijelo ili dio tijela.
- Lijekovi: uključuju antibiotike, opioide, antihistaminike i mnoge druge. Dobro je znati da lijekovi poput antibiotika izravno podižu tjelesnu temperaturu.
- Teška trauma, bolest ili ozljeda: kao što su srčani udar, moždani udar, toplotni udar ili opekline.
- Ostala zdravstvena stanja: poput artritisa, hipertireoze, pa čak i nekih vrsta karcinoma, poput leukemije i raka pluća.
Groznica ne ukazuje uvijek na ozbiljnu situaciju, ali u slučaju bilo kojeg od sljedećih stanja, dobro je kontaktirati svog obiteljskog liječnika:
- jako ste žedni ili imate smanjenu proizvodnju mokraće;
- mokraća je tamnija od normalne;
- umorni ste ili ste slabi;
- imate jake grčeve u mišićima;
- prethodni su se simptomi pogoršali ili su se pojavili novi;
- imali ste vrućicu nakon nedavnog putovanja u inozemstvo.
Kako vrućica popušta
Većina groznica će se spontano poboljšati u roku od nekoliko dana ili kako trenutna infekcija prolazi. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili neugodan osjećaj povezan s vrućicom.
- Ne oblačite se previše: Nosite široku, udobnu odjeću i pazite da soba u kojoj se nalazite nije prevruća.
- Pijte više tekućine: vode, čaja, infuzija, biljnih čajeva itd. ali ne i alkohol, jer može pogoršati dehidraciju. Budući da se više znojite kada imate vrućicu, puno pijenja osigurava da ne dehidrirate. U prosjeku biste trebali mokriti svakih 6 sati ili tako nekako. Ako je mokraća blijedožuta, to znači da organizam nije u stanju dehidracije.
- Zamolite svog liječnika da prepiše lijek za snižavanje temperature koji odgovara vašim potrebama
VIDI TAKOĐER
Prirodni lijekovi za snižavanje vrućice
