Čak i način na koji oblačite svoj dom može vam pomoći da živite mirnije: evo svih ciljanih savjeta kako svoj dom pretvoriti u opuštajuće okruženje
Zen namještaj: kako učiniti vaš dom opuštenijim
Svatko od nas ima svoj način suočavanja sa svijetom i gledanja ljepote. Hranimo svoje strasti, a kod kuće biramo predmete koji nam pružaju radost, dobar humor i nadahnuće: to može biti kolekcija školjaka, pano s crno-bijelim obiteljskim fotografijama ili čak pletena košara s našim pletenjem.
Ostavljamo tragove o tome što volimo kako bismo zadržali radoznalost i povratak kući s posla biti će koristan zaron u stvari zbog kojih se smiješimo.
Ako vam se izrađuje presvuci se u svoj dom kako bi to bilo još više dobrodošlice i stvoriti okruženje koje vas čini opustiti, pročitajte naše savjet.
Dobro odaberite boju zidova
Za zidovi da zelenoj, bijeloj i plavoj boji, ali ne samo: narančasta potiče društvenost i donosi radost, ružičasta prema načelima kromoterapija uklanja stres, dok ljubičica pomaže povezivanju s unutrašnjošću.
Imajte na umu da tamne nijanse imaju tendenciju potamniti pri zalasku sunca, naprotiv krećući se prema tekućim tonovima, miješajući se i usklađujući s bijelom, omogućuje vam poigravanje vibracijama sposobnim nježno osvjetljavati.
Tehnikama krpe i spužve možete stvoriti zidove pune nadahnuća i kreativnosti kombinirajući intenzivnije tonove na svijetloj pozadini. Napokon, oštro oko za zavjese. Lagane i šarene zavjese osvijetlit će sobe zahvaljujući svjetlećem milovanju sunčeve svjetlosti.
Stvorite područje za opuštanje za svoje hobije
Neke su znanstvene studije pokazale da se, kada slušamo klasičnu glazbu, otkucaji srca usporavaju, pritisak smanjuje i hormoni stresa snižavaju. The moć glazbe, za koju se pokazalo da ima blagotvorno djelovanje čak i kod pacijenata koji čekaju operaciju, to djeluje posebno kada slušamo autore i pjesme koje nam mogu zagolicati entuzijazam.
Unutar kuće ima mjesta za jednog područje za opuštanje u kojem slušati glazba, muzika ili se udobno smjestite a čitati.
Možete stvoriti policu s knjigama, časopisima i onim što vam treba za hobi s kojim ćete ponovno otkriti užitak gubljenja sebe na vrijeme. Baš kao što postoji filmska noć, što kažete na to da započnete noć slušanja? Danas na tržištu postoje različite vrste sustava, s različitim cijenama i čak minimalnim proračunima.
Stvorite zeleni kutak
Sama prisutnost bilje može izazvati stanje dubokog smirenost i opuštenost, objasnio je istraživački tim sa Sveučilišta Washington. Puštanjem skupine visoko stresnih pojedinaca u prostoriju punu biljaka, pritisak je odmah pokazao značajno poboljšanje. Učvršćen u osvijetljenom dijelu kuhinje ili dnevnog boravka polica gdje smjestiti mnogo staklenki.
Koje sorte odabrati za promicanje opuštanja? Agrumi, koji preživljavaju čak i u stanu, kako bi oslobodili dobro raspoloženje, gardenija antistres zahvaljujući slatkom mirisu i izvrsnom le aromatične biljke, ukusna za intenzivne i korisne mirise u kuhinji.
Pročitajte također Sobne biljke
Riješite se suvišnog
Živjeti u kući, pogotovo ako na stabilan način niz godina, znači raslojavanje, iz dana u dan, fragmenata života, sjećanja, novih nadahnuća: ovaj proces predstavlja ono što se događa u nama, a ne samo naš odnos s predmetima.
Svakodnevno dodajemo dio u našu priču. Ostavite mjesta za budućnost, čak i unutar zidova kuće. Izbjegavanje sklonosti gomilanju ponekad može biti teško, ali spremit će vas nekoliko lijepih iznenađenja.
Znanje kako olakšati prošlost pomaže mentalno čišćenje, čini vas koncentriranijim i omogućuje vam korisniji, prazan prostor, gdje možete njegovati hobi, meditirati, posvetiti se onome što volite.
Možda će vas zanimati:Blagodati declutteringa
Stvorite pravo raspoloženje svjetlima
Pažnja prema svjetlima, ona su ključna za stvaranje okruženja koje može favorizirati svjetla opuštanje. Kakva je prava atmosfera?
Pokušajte pogledati lampe u kući premasjena! Obavezno imajte jača svjetla oko sebe, funkcionalna za kuhanje, čitanje ili precizne radove, ali i nekoliko malih lampica koje ćete upaliti tijekom večer, kada oči trebaju odmor.
Ako u spavaćoj sobi i dnevnoj sobi odaberete pametan dizajn zidova, izvući će se divan prikaz sjena: tradicionalne marokanske svjetiljke ili lampion savršeni su u tu svrhu.
Dajte važnost kauču u dnevnom dijelu
Nema nužno dovoljno mjesta za jednog trosjed pogodno za cijelu obitelj, ali važno je da svatko može pronaći ugodan prostor u zajedničkom okruženju gdje može uživati u slobodnom vremenu. U suprotnom, svaki od njih ostaje na drugom mjestu, možda u svojoj sobi. Čak i u maloj kući koja može organizirati jedan zajedničko područje važno je.
Odaberite udobnu sofu, kojom nije previše teško upravljati u smislu tkanine i pranja, tako da čak i mališani mogu imati pristup njoj bez stresa. Kauč možete kombinirati s a pouf: danas postoje i u verziji fotelje; izvrsni su za opuštanje i zauzimaju vrlo malo prostora.
Što kažete, dodajte a tepih? Mekan i praktičan, koristan je i za meditaciju, igru, čavrljanje.
