Pomaže u postizanju ciljeva mršavljenja i mršavljenja, poučava pametno kupovanje. Pruža motivaciju za nastavak dijete. To i još mnogo više: to je ono što radi dijetetski trener
Dijetalni trener: tko je on i čime se bavi
Dobra novogodišnja odluka mogla bi biti dijeta. Lako je reći, ali u praksi? Naravno, nitko se ne želi prisiliti da slijedi putokaze i izračune kalorija zbog kojih već na pola puta gubite nadu. Ali nešto 'drugačije' što ide u smjeru održavanje kondicije to se može učiniti.
Zašto se ne počastite a dijetetski trener?
To je doslovno a dijetetski trener. U praksi je jedan profesionalni pripremljen koji se bavi reducirati osobu, ispravljanje nekih pogrešnih ponašanja povezanih s'Opskrba i na način života.
Primijetite o čemu smo razgovarali narod a ne kupci ili pacijenti. Prvi bi se sveo na komercijalni odnos, drugi se odnosi na ideju bolesne osobe. Umjesto toga, osoba je središte odnosa s dijetalnim trenerom, sa svojim snagama i slabostima, koji je prati na putu oporavak blagostanja.
“Dijetalni trener može voditi osobu za ruku povratiti samopoštovanje to je na oporaviti prijašnje zdrave navike, ali koji su napušteni iz različitih razloga “- kaže Dr. Fabrizio Malipiero, dijetetičar, farmaceut i stručnjak za obrazovanje o prehrani u Bologni i Riminiju. "U tu svrhu uspostavlja program 'prehrambena dobrobitDizajniran je za pojedinca i s njom organizira dane vožnje i motivacije za postizanje zajednički postavljenih ciljeva.
Dani su sastavljeni od stvarnih obrazovne staze uživo, u kojem trener dijeta izlazi na teren zajedno s osobom i uči ih:
- kupujete pametno,
- čitati etikete s hranom,
- odabrati pravu hranu na jelovnicima restorana,
- nadvladati muke gladi.
Kome je namijenjen dijetetski trener?
Naznačen je dijetalni trener za one koji žele smršavjeti, ali također strer tko želi bolje jesti.
Namijenjen je onima koji se žele osjećati dobro u vlastitim cipelama bez 'gladovanja', potaknutih klasičnom niskokaloričnom dijetom. Ili "koji je dezorijentiran dijetama koje poslužuju mediji (TV, tisak, knjige, zvijezda trenutka) koji zasigurno nisu strukturirani za pojedinca - nastavlja Malipiero - ali koji mogu biti neuravnoteženi. Onaj tko je prošao dijeta (sindrom višegodišnje prehrane) je tip osobe koja bi dobro prošla put treniranja dijete. Često dolazi u kliniku sa sljedećim usklikom: 'Doktore, neprestano sam na dijeti od rođenja'. U ovom slučaju stvarno vam treba trener koji će vas pratiti pronađite prehrambena pravila izgubljene i za postizanje konkretnih ciljeva ".
Razlika između trenera i dijetetičara
Razlika između trenera i dijetetičara je u tome što je prvi zauzima teren s ljudima i pruža a potpora motivaciji za primjenu novih prehrambenih pravila u praksi.
Dijetalni trener komunicira i ne informira, slušatiprije postavlja pitanja nego odgovore. Njegov model intervencije ima jedan psihološka i motivacijska konotacija koji se kreće unutar prostora dijaloga, a ne monologa koji ukazuje na oblik pravila.
Put trenera dijeta
Temeljna pretpostavka iz koje dijetetski trener je onaj prema kojem je osoba to mora biti u središtu terapijskog odnosa.
Tamo trajanje rute treniranje dijete je vrlo subjektivno: razlikuje se od osobe do osobe. Neki poboljšavaju svoje prehrambeno ponašanje nakon 2 sastanka, druge treba pratiti godinu dana s mjesečnim sastancima
Dijetalni trener često dogovara grupni večernji tečajevi na svijest o hrani. Govorimo o svakodnevnim pogreškama, zamkama određene hrane i mogućnosti dobre prehrane.
Rezultati su tu jer se ljudi sastaju nakon sastanka - i individualni i večernji - osjećaju se dobro, energičnije i pozitivnije. Ključni aspekt je da oni ne osjećaju tipični osjećaj žrtve koji se osjeća nakon vrlo restriktivne dijete za mršavljenje.
Zahvaljujući Dr. Fabrizio Malipiero, dijetetičar, ljekarnik i stručnjak za obrazovanje o hrani u Bologni i Riminiju
