Iz biljne tradicije rješenja protiv uznemirenosti, nervoze i nervozne napetosti
Angelica, biljka protiv nervoze
(Znanstveni naziv: Angelica arcangelica)
To je biljka koja ljeti cvjeta na vrlo sunčanim područjima, pa će zato imati svojstva Sunce, ili sposobnost usađivanja vlast kada ste previše apatični, svjetlo ako se čini da smo obavijeni mračnim tunelom e opuštanje kad smo jako uznemireni.
Kako ga koristiti
U obliku uvarak: kuhajte jednu minutu i sjemenke ili korijenje tvrdo narezati na male komadiće anđelike u loncu u kojem voda ključa i ostaviti da se ulije 3-4 minute. Pijte 2 šalice dnevno, jednu popodne i jednu navečer, prije spavanja. Angelica je dobro umirujuće živce koje opušta i pomiruje spavati.
Glog, sedativna biljka
(Znanstveni naziv: Crateagus oxyorcantha)
Prema naturopatima, "čarobna" snaga ove biljke je nada, ta velika energija koja vam omogućuje da ponovno vratite samopouzdanje. Druga je vrlina rastvaranje energetskih i emocionalnih blokova, stvarnih mentalnih zidova koje smo izgradili.
Kako ga koristiti
U obliku biljnog čaja: suho ili svježe cvijeće i lišće ostavite da se ulite u vruću vodu (može se koristiti u obje faze). Šalica prije spavanja, kao i promicanje mirnog sna, pomaže povratku izgubljene energije. Njegovo sedativno djelovanje naznačeno je u slučaju: anksioznost, nesanica i nevolja.
Kamilica, najpoznatija biljka za smirenje
(Znanstveni naziv: Matricaria chamomilla)
Najrašireniji je sedativ u Italiji, pomaže u smirivanju bolova u trbuhu, crijevima i ženskom reproduktivnom sustavu. Njegovo blagotvorno djelovanje također je učinkovito na živčani živci i na stanja tjeskobe.
Kako ga koristiti
Uz klasičnu šalicu čaja od kamilice prije spavanja predlažemo i opuštajuće ulje za masaže.
Sastojci:
- 50 g svježih cvjetova kamilice
- 25 g svježih cvjetova lavande
- 25 g svježeg cvijeta hipericum
- 750 organskog suncokretovog ulja
Priprema
Stavite svježe cvijeće u staklenu posudu, dvije trećine pune, a zatim ih u potpunosti prekrijte suncokretovim uljem (cvijeće mora biti potpuno uronjeno). Zatvorite staklenku i kuhajte je u bain-marieu u loncu punom kipuće vode, ali koji nikako ne smije zakipjeti. U ovom trenutku isključite vatru i pustite da se ohladi. Uklonite cvjetove i ulijte dobiveno ulje u posudu od tamnog stakla.
Smreka, biljka za obnavljanje
(Znanstveni naziv: Iunniperus communis)
To je biljka povezana sa zimskim solsticijom, s ponovnim rađanjem svjetlosti i, u duhovnom smislu, s onim unutarnjim koje svaka osoba drži u sebi.
Kako ga koristiti
U obliku infuzija: ostavite da se ulije u kipućoj vodi nekoliko minuta, žličicu bobice razbijena. U kombinaciji s biljkama izopa i kadulje u jednakoj je mjeri učinkovit protivastenija i opći umor, popraćen strahovima ili pesimističnim razmišljanjima o nečijem zdravlju, svim stanjima koja mogu karakterizirati najteže razdoblje.
Gospina trava ili gospina trava
(Znanstveni naziv: hypericum perforatum)
Korisna je biljka u slučaju negativnih emocija (čak i prošlih) koje ugrožavajupsiho-fizička ravnoteža osobni. U davnim vremenima zvao se "Trava tjera vragove", s obzirom na to da su prema tadašnjim travarima hipericum imali moć oslobađanja mjesta i ljudi iz negativne misli, jer kao vatreni demoni koje generiraju skriveni strahovi, koji poput duhova zagađuju normalan tijek našeg postojanja.
Kako ga koristiti
U obliku biljni čaj: pomaže tijekom depresivnih, anksiogenih raspoloženja povezanih s živčanim uzbuđenjem.
Sastojci:
- 40 g hipericuma
- 30 g matičnjaka
- 15 g gloga
- 15 g izopa
Izop, biljka osmijeha
(Znanstveni naziv: Hyssopus officinalis)
Prema drevnoj legendi, hisop je imao umirujuću ulogu nakon protjerivanja iz Edena od Boga. Kaže se da je poslao neke svete biljke Raja u Zemlju Anđela, kako bi njihova snaga pomogla oporaviti Raj, koji je osoba sadrži u sebi: isop je jedan od njih. Zapravo se naziva i biljkom osmijeha, koja uzdiže one koji namjeravaju slijediti put duhovnosti na duhovnoj razini svijest, razumijevajući da energijaoptimizam to je ispravan način ugađanja najpozitivnijim vibracijama.
Kako ga koristiti
U obliku infuzija zajedno s ružmarinom i kaduljom u jednakim dijelovima. Izvrstan je opći tonik i izvrstan je depurativ organizma u uravnoteženju živčanog i tjeskobnog stanja.
Lavanda, biljka koja se "pere" od nervoze
(Znanstveni naziv: Lavendula officinalis)
Njegov karakter nosi je utisnutu u ime: lavanda = biljka koja pere od nečistoća, uključujući i mentalne. Cvjetni klasovi boje jorgovana pomažu u pročišćavanju duha, olakšavajući uklanjanje loših misli koje su skrivene kao paraziti ljudske duše. Umiruje rane osjećaja, donoseći energiju obnove.
Kako ga koristiti
U obliku biljnog čaja zajedno s matičnikom (30 g), lipom (30 g) i sljezom (10 g).
Melissa protiv negativnih misli
(Znanstveni naziv: melissa officinalis)
Prema herbalističkoj tradiciji, matičnjak ima sposobnost aktiviranja zanemarenih sposobnosti našega uma, zbog čega nam pomaže razlikovati svoje negativne misli, podržavajući nas u njihovom odbacivanju. Već u drevnom šesnaestom stoljeću švicarski liječnik Paracelsus definirao je Melissu kao "eliksir života koji ima sposobnost da razveseli dušu i ojača vitalne duše".
Kako ga koristiti
U obliku infuzije, zajedno s glogom u jednakim dijelovima. Pomaže u oporavku dobro raspoloženje, i izvrsno je rješenje kada su potrebni nepokolebljivi živci i oštar um.
