Žuljevi su zadebljanja kože koja nastaju na tabanu. Evo kako ih ukloniti u 4 koraka
Neadekvatna obuća, nepravilni pokreti stopala i visoka razina tjelesne aktivnosti mogu proizvesti pritisci i trenje odgovoran za nastanak kurjih očiju i žuljeva, ili zadebljanje kože koji u prvom slučaju zahvaćaju strane i gornji dio stopala, u drugom slučaju potplat i vanjski dio palca i melum (peti prst).
Za razliku od kurjih očiju, koje se obično pojavljuju kao mali žuti krugovi koji su bolni na dodir, žuljevi ne uzrokuju bolove u tabanu, izgledaju opsežnije i s manje definiranim marginama od prethodnih.
Međutim, i u slučaju kurjih očiju i žuljeva na stopalima preporučljivo je poduzeti neke mjere opreza.
1. Odaberite ravne i udobne cipele
Prije svega dobro je nositi niske i udobne cipele, ograničiti upotrebu cipela s potpeticom koji povećavaju pritisak na kurje oči i žuljeve, a također nose papuče kod kuće odtrenje kostiju stopala o pod može pogodovati ili povećati stvaranje zadebljanja kože.
2. Nemojte sami urezivati kurje oči i žuljeve
Iako se liječenje kurjih očiju i žuljeva može djelomično provoditi kod kuće, za njihovo uklanjanje potrebno je oslanjati se na stručne ruke podijatri, dermatolozi ili specijalizirani kozmetičari.
Neovisno izvođenje reza kože koji može zadebljati može uzrokovatipojava infekcija i pogoršati situaciju: bolje onda samo nastavite s a kupka za stopala na bazi bikarbone (dvije žlice za svaku litru vode) nakon čega slijedi "lagani piling s plavicom, koja je magmatska stijena koja smanjuje zadebljanje kože.
3. Pribjegnite salicilnoj kiselini
Među najpopularnijim rješenjima za liječenje kurjih očiju i žuljeva je salicilna kiselina, sastojak koji se često nalazi u kremama i mastima koji pridonosi omekšajte gornji sloj mrtve kože kako bi se olakšalo njegovo uklanjanje.
Budite oprezni, jer je važno izbjegavati upotrebu proizvoda koji sadrže salicilnu kiselinu u slučaju osjetljiva koža, ispucala ili otvorena koža na ili oko kurjih očiju i žuljeva te u prisutnosti stanja koja mogu utjecati na cirkulaciju, poput dijabetesa, bolesti perifernih arterija ili periferne neuropatije.
4. Isprobajte uloške
Najučinkovitiji način prevencije kurjih očiju i žuljeva je njihovo uočavanje uzroci problema: ako je potrebno smanjiti pritisak i trenje na određenim područjima stopala, upotreba ortopedski ulošci, rješenje koje je, međutim, u slučaju ozbiljnijih mehaničkih problema potrebno razgovarati s ortopedom ili stručnjakom.
