Što je psihoterapija? Što radi psiholog? A psihijatar? Odgovori na najčešća pitanja na vrlo fascinantnu temu. A to se tiče naše psihe
Iako su često zbunjeni ili se preklapaju, stručnjaci koji proučavaju psihu specijaliziraju se za različita klinička područja. Da bismo malo rasvijetlili, zatražili smo savjet profesora Roberta Panija, redovitog profesora kliničke psihologije na Sveučilištu u Bologni. Evo što je odgovorio.
Koja je razlika između psihologa, psihoterapeuta i psihijatra?
Psiholog je diplomirani psiholog koji se na kliničkoj razini bavi konzultacije, testovi psiho-sposobnosti i procjene psihološkog stanja osobe koja ga savjetuje.
S druge strane, psihoterapeut je liječnik ili psiholog koji je slijedioadekvatan trening iz psihoterapije te je stoga ovlašten baviti se psihoterapijom. Psihoanalitička, bihevioralna, relacijska, geštalt psihoterapija i mnogi drugi, poput plesne terapije i glazbene terapije, među su različitim adresama na kojima se stručnjak može specijalizirati.
Napokon, psihijatar je liječnik specijaliziran za psihijatriju koja liječi bolesti psihe (tj. patologije poput poremećaja raspoloženja, anksioznih poremećaja, opsesivno-kompulzivnih poremećaja, poremećaja spavanja, psihotičnih poremećaja, ovisnosti o alkoholu ili drogama, poremećaja kontrole impulsa) kako verbalnim savjetovanjem, tako i farmakološkim tretmanima. Budući da je liječnik, jedini je među trojicu gore navedenih stručnjaka mogu propisivati lijekove. Ako postane psihoterapeut, kako se ne bi sukobio s psihičkim liječenjem, ne bi trebao propisivati lijekove, ali u slučaju ozbiljnosti simptoma, trebao bi pacijenta poslati drugom liječniku na recepte za lijekove.
Kad smo već kod psihoterapije, koje su najučinkovitije prakse?
Ako ga osoba ima dobra introspekcija (uvid), to jest sposoban je prepoznati veze između svog sadašnjeg života i prošlog iskustva, u ovom slučaju psihoanaliza predstavlja metodu izvrsnosti.
Ako, pak, osobu ne zanima kako funkcionira njezin interijer i, posljedično tome, "zacjeljivanje" na temelju ove razine svijesti, bihevioristička i gestaltička terapija oni su prikladniji, jer ne zahtijevaju introspekciju. Za razliku od psihoanalize, to su metode koje se u osnovi temelje na podražaju-odgovoru, odnosno na učenju strateške tehnike za uklanjanje simptoma.
Umjesto toga, psihoanaliza se sastoji od puta (često ne kratkog) koji nam to omogućuje uzeti u posjed svoje ja i težiti njihovoj neovisnosti i samostalnosti.
Što znači uzeti u posjed svoje Ja?
To znači probaviti, asimilirati, metabolizirati neke duhove koji proizlaze iz prošlosti i koji blokiraju rast i slobodu želje i konkretne provedbe vlastitih želja i osjećaja.
Koje su najprikladnije patologije za liječenje psihoanalitičkom psihoterapijom?
Patologije se kreću od male tjeskobne boljke i depresori na ozbiljne patologije poput nekih psihotičnih patologija. Kriterij razlikovanja ovisi prije svega o introspektivna želja poboljšati svoj život. Psihoanaliza jamči veću stabilnost osobnosti i nečije slike o sebi.
Terapije ponašanja mogu biti puno kraće, ali ne mogu jamčiti to restrukturiranje nečije osobnosti, jamstvo stabilnosti. Možda je prikladniji za ljude koji nemaju interesa i motivacije za to spoznajte svoj unutarnji svijet, poboljšati na temelju ovog znanja.
Mnogi pacijenti zamišljaju da psihoanaliza izgleda kao bolna operacija, u stvarnosti je to put koji pomaže biti smiren i autentičan: autentičnost, više od istine, mislim da je jedina istinska snaga ljudskog bića.
Većina pacijenata eksperimentira predanost i ne toliko bol čineći ovaj put. Kako napreduje, subjekt postaje aktivniji kao i svjesni kako to djeluje.
U drugim bihevioralnim terapijama, pacijent umjesto toga nastoji ostati pasivan a ne shvaćajući zašto je sve bolje. Sugestivni aspekt nije ravnodušan prema takvim terapijama.
Je li psihoanaliza vrlo skupa?
Psihoanaliza sigurno je skuplje jer zahtijeva više tjedne učestalosti i više vremena, ali rezultati su jedan konačna stabilizacija osobnosti. To je vrsta samo-ulaganja. Nakon što pacijent završi analizu, on je "izliječen".
Koje su stope izlječenja?
U slučaju psihoanalitičke terapije, kada se to provodi s motiviranim ljudima, ulaganje ima više od 90% uspješno. Isto bi se moglo reći i za druge terapije, s obzirom na to da su one usmjerene samo na privremeni nestanak simptoma, iako ponekad to ohrabrenje može otvoren za daljnji razvoj.
Što je kratka psihoterapija?
U 1970-ima ova definicija za skratiti psihoanalitičku intervenciju. Vrlo je koristan u institucionalnim situacijama (poput bolnica) gdje je vrijeme ograničeno. Ali rezultati nisu rezultati duljeg putovanja.
Zašto koristite dječji krevetić?
Osim što je opušteniji, kauč se često koristi u psihoanalitičkoj terapiji jer vam omogućuje da razlikujete svoje mišljenje od fiksni pogled psihoanalitičara, a iskusan kao sudac. Drugim riječima, pacijent ne očekuje trenutni odgovor na nečije misli i verbalizacije, ali one mogu teći fluidnije. To se događa upravo zato što su u terapijskom odnosu psihoanalitičar i pacijent ne vide se u lice.
