Koji su mogući uzroci teške iscrpljenosti? Stručnjak rasvjetljava asteniju
Koliko se puta osjećate toliko umorno da ne možete obavljati niti svakodnevne aktivnosti? Pitali smo Dr. Alberto Lerario, neurolog iz milanske poliklinike i Medicinskog centra Santagostino, kada i zašto možemo razgovarati o pravoj asteniji. Ali ne samo to, željeli smo istražiti razloge astenije i različite oblike u kojima se može pojaviti umor.
Umor i njegovi uzroci
Pitali smo Dr. Lerario što znači astenija (pojam koji se ponekad zlostavlja ili zlostavlja) u medicinskom smislu.
«Astenija u medicinskom smislu odnosi se na maksimalni stupanj umora, kada više nije moguće izvoditi niti elementarne i osnovne radnje. Imamo asteniju kada pojedinac doživi osjećaj "da nije u stanju krenuti naprijed". Uzroci ovog osjećaja mogu biti različiti, uključujući moguće neurološke, kardiorespiratorne, metaboličke ili zarazne i egzantematske patologije. Zamislimo, na primjer, koliko čak i jednostavna gripa može oslabiti »objašnjava stručnjak.
"Ponekad astenija može biti i posljedica upotrebe detalja lijekovi pri visokim dozama ili, opet, može imati psihološke uzroke i stoga se može pratiti natrag do tjeskobni i / ili depresivni oblici»Nastavlja dr. Lerario.
Astenija mišića
Ekstremna iscrpljenost također može "udariti" na mišićnoj razini, posebno se može javiti lokalizirana astenija mišića donji i / ili gornji udovi.
„Postoji stotinjak mišićnih bolesti koje mogu dovesti do mišićne slabosti čineći trivijalne napore. Na primjer: kada se penjete stepenicama, spuštate se sa zemlje ili češljate kosu. Ponekad se grčevi i intenzivni bolovi mogu povezati s ovim umorom mišića. Umor mišića također može biti posljedica problema perifernog ili središnjeg živčanog sustava, ali povezan s drugim neurološkim simptomima », objašnjava stručnjak.
Psihofizička astenija
Umor nema uvijek fizičke uzroke ili, još bolje, može imati i tipske razloge psihološki. I nepodnošljiva iscrpljenost koja dolazi depresivni oblici, iz pretjerani stres ili tjeskoba nije ništa manje fizički oslabljujuća od umora zbog, na primjer, prisutnosti druge patologije.
«Postoje stvarni oblici psihološke astenije. U tim se slučajevima pojedinac osjeća potišteno, ispražnjen i bori se da izvrši bilo koju vrstu radnje iako ne osjeća bol ili nema fizičkih ograničenja "objašnjava Dr. Lerario.
“Na primjer, ljudi s 'čistom' depresijom osjećaju se umorno i umorno. Umor stoga postaje senzacija, a često ga može pogoršati i način života pacijenta. Neuravnotežena prehrana i konzumacija previše kave ili alkohola, na primjer, mogu pogoršati sliku », nastavlja stručnjak.
Proljetna astenija
Postoji li zaista ono što možemo definirati sezonskom astenijom? Pitali smo stručnjaka.
«Proljetna astenija svojevrsna je mitološka figura. U stvari, mogu postojati oblici umora i zbog sezonskih promjena svjetlosnih i tamnih ciklusa. I, konkretno, postoji neka vrsta astenije zbog sezonskih promjena, posebno na prijelazu iz ljeta u jesen / zimu. L 'zimska astenija to je zbog povećanja sati mraka i veće proizvodnje melatonina. Ovo posljednje promovira san i, prema tome, može se osjećati pospano i umornije, posebno prema kasnim popodnevnim satima ", objašnjava Dr. Lerario.
Lijekovi
Što učiniti, dakle, u slučaju pojave astenije (u nedostatku nepredviđenih razloga poput intenzivnog mišićnog napora)?
«Prvo što treba učiniti kada osjetite jako izraženu iscrpljenost jest Idi doktoru da se isključe bilo kakve patologije. Među potonjim su također isključene zarazne bolesti. Stoga liječnik može propisati rutinske pretrage (anemija, štitnjača, glikemija) i / ili uputiti se odabranom stručnjaku. U tom će se kontekstu razmatrati psihofizičke varijable poput anksioznosti i stresa, ne manje važne od čisto fizičkih uzroka », kaže stručnjak.
Dodaci
Danas smo svjedoci sve raširenije potrošnje dodataka multivitamini i multiminerali za suzbijanje umora i psihofizičkog stresa.
«Dodaci za asteniju nisu presudan lijek: zasigurno ne bole, ali umjesto toga ne znamo koliko su dobri. Multivitaminski dodaci mogu pomoći s metaboličkog gledišta, ali ne mijenjaju situaciju koja se odnosi na asteniju, čiji se uzroci moraju tražiti ", zaključuje Dr. Lerario.
