Kuća je uvijek čista i uredna, opsjednutost savršenstvom. Te želje i ponašanja mogu sakriti oblik tjeskobe koji je vrlo čest među ženama
Uzmi jedan čista i uredna kuća to je "razumljiva" želja. Budući da ste doslovno opsjednuti čistoćom i redom, možete sakriti a ozbiljan problem tjeskobe. I čini se da je ova vrsta tjeskobnog oblika zaista česta među ljudima žene.
THE signali pretjerivanje, u ovom smislu, vrlo su jasni i ono što iznenađuje jest da su ovi simptomi očigledni su čak i onima koji pate od toga, ali koji ne mogu izaći. Psiholozi upozoravaju na obratiti pažnju prema ovoj vrsti ponašanja i, ako je potrebno, preispitati njihovo podrijetlo i najučinkovitiji način suzbijanja, živeći mirnije, ali prije svega slobodnije.
Simptomi
Kao prepoznaje se opsesija i što ga razlikuje od jednostavne potrebe za držanjem uredna i čista kuća? Iz nekih zaista očitih i teško zanemarivih znakova. Prije svega iz činjenice da tjeskoba za redom prožima svaku misao a također i da dominiraju akcijama.
Na primjer, i naredi nakaze ne mogu ni spavati ako kuća nije savršeno uređena. Ili, opet, „polude“ ako ne nastave sređivati igre svoje djece čak i dok se djeca još igraju. Nadalje, a minimalno kretanje predmeta ili nešto što ostane pogrešno ležati može pokrenuti neobična agresija, stvarni napadi bijesa prema "prijestupniku".
Recimo da je u takvom kontekstu obiteljska vedrina je u velikoj opasnosti. Ali ne samo to, osobna vedrina također klizi prema ponoru.
Emocije su ugušene kontrolom
The psiholozi slažu se da se takva vrsta ponašanja može uključiti u manifestacije OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj).
Budući da je to pravi DOC, manija za red a čišćenje mora biti povezano s anksioznost, osjećaj teške nelagode kada čišćenje nije pravilno izvedeno ili kada neki predmet nije na svom mjestu, mali opsesivni rituali koji se vježbaju svakodnevno i bez kojih se ne može, kućna hiperaktivnost.
Ovaj oblik hiperaktivnosti skriva potrebu za držati sve pod kontrolom, posebno emocije. Nikada zaustavljanje, zapravo, za tjeskobnike je izvrsno (trenutno) rješenje da se ne moraju nositi s onim što leži u duši, s prazninom koji se pojačava u neradu.
Ukratko, "fiksiranje" čistoće i reda predstavlja način da pobjegneš od sebe, iz bliskog i autentičnog susreta s vlastitim emocijama, izprihvaćanje kaosa koji je dio života i prirode ljudskih bića.
Što učiniti
Jednom alarmantni znakovi ponašanja (i osjećaja nelagode koji dolazi s njim), važno je suočiti se s njima i uzeti u obzir činjenicu da možda patite od akutni oblik anksioznosti. I za upravljanje ovom vrstom anksioznosti poboljšavanjem kvalitete života, kognitivno-bihevioralna psihoterapija (usredotočeno na Izlaganje prevencijom odgovora) može biti izvrsno rješenje.
Psiholozi također savjetuju usmjeravanje ove hiperaktivnosti u druge akcije, na primjer u sport, u životu veze ili u šetnji na otvorenom. I, opet, polako učiti smjestiti čak i male količine kaosa, ostajući ne radeći ništa i slušajući što se događa unutra. Odnosno, postaviti na svojevrsni način psihoedukacija vrijeme za smanjiti ovu vrstu anksioznosti, dok ne nestane.
