Il nome suggestisce già di cosa si tratta, ma per renderlo chiaro a chiunque ecco cosa significa sottoporsi a un massaggio Hot Stone, un trattamento effettuato con l'ausilio di pietre calde che vengono appoggiate en precisi punti del corpo per alleviare eventualne smetnje ili napetost mišića, zahvaljujući potere topline.
Niente di pericoloso, ovvimente, ma anzi an antica pratica che porta con sé notevoli benefiti per il corpo e permente, esatmente como qualsiasi altro tipo di massage volto al benecessere del propio psicofisico stato.Ma vediamo più nel dettaglio di cosa si tratta, come si esegue il massaggio Hot Stone e con quali beneficio.
Cos'è il massaggio Hot Stone
Prima di capire kako djeluje i kakve učinke ima, vaše tijelo i um, ova vrsta masaže, važno je razumjeti što je to ako liječite nell'esattezza. Hot Stone masaža (također poznata kao Hot Stone masaža), budući da nije ništa drugo nego posebna vrsta masaže koja se izvodi uz pomoć vrućeg kamena, mudro poggiate sul corpo e utili ad alleviare tutta niz problematičnih fizičkih ili pravnih stanja tjeskobe i stresa.
Nello specifico, upotrijebljeni kamen izrađen je od levigato baz alta, tipologije roccia lave koja ima posebnost da može tretirati toplinu dugo vremena, postupno je otpuštajući jedan volt koji dolazi u kontakt s koža.
Una olística dalle origine antichissime, pomislite samo da postoji svjedočanstvo o praksi Massaggio Hot Stone già nella civiltà Azteca e negli Antichi Egizi.Tradicija koja je ucrtana u corso dei secoli i koja se, oggi, uobičajeno prakticira u tibetanskoj i indijskoj ayurvedskoj tradiciji, osim u toj sciamanici, samo da bi stigla u našu zajednicu u središtu Benessere.
Jedi ako želiš
Come detto, quindi, il massaggio Hot Stone ako nastavite s upotrebom pojedinačnih kamenja koji su pečeni u fornettu na temperaturi od oko 60-70 stupnjeva i koji se, jedan volta fatto, postavljaju na tijelo u prossimità di punti specifici. Soprattutto a livello delle colonna vertebrale, su cui sono posti i 7 chakra. Vidite točnu točku kojoj je potreban tretman zbog boli i/ili napetosti od ublažavanja.
Una volta posizionate, poi, le peitre calde come fatte scivolare sul corpo grazie all'utilizzo di oli vegetali uniti a oli essenziali che, grazie all'azione del calore, sprigionano le loro proprietà benefiche molto più velocemente e con un trenutni učinak, sia sul corpo che sulla um.
Una typologia di massaggio che quindi richiede a profunda conoscenza dei punti energetici del nostro corpo, delle peculiarità degli oli essenziali utilizzati e delle movenze utili a far sì che le piedre agiscano nel modo correctetto per il benessere dell'intero organismo ogni suo livello, od più superficiale do onih più deep.
Una volta terminato, poi, è buona abitudine bere una bevanda calda como tisane, tè o acqua calda e limone, en modo da continuare anche post massaggio la sua azione purativa.
Imala sam koristi od masaže Hot Stone
Gesti semplici ma ben calibrati che fanno del masaža Hot Stone un concentrato di benessere a 360°. Tra i beneficio che si possono ottenere da esta tipologia di treatemento, infatti, ci sono:
- veći osjećaj smirenosti tijela i uma;
- rilascio di tensioni, ansia e stress;
- profondo senso di rilassamento e benessere;
- više energije za tijelo;
- diminuzione degli stati depressivi;
- riduzione dell'insonnia;
- generalno uklanjanje mišića;
- riduzione di eventuali alori muscolari e/o articulari;
- diminuzione del mal di schiena e dei dolori cervicali;
- pojačanje zglobova;
- miglioramento della circolazione del sangue e della respirazione;
- stimulacija metabolizma:
- scioglimento delle tensioni muscolari;
- alleviamento della ritenzione idrica e delle cellulite;
- ublažavanje limfne drenaže;
- sblocco dell'energia vitale a livello corporeo e in prossimità dei chakra;
- povećanje tjelesne i mentalne svijesti i poticanje veće introspekcije;
- ecc.
In poche parole, un pieno di beneficii e di benessere totale. Obratite pozornost na sve indikacije.
Avvertenze
Pur essendo una practica dai mille e uno vantaggi, è sempre bene obratite pozornost ili izbjegnite da vas masaža Hot Stone ne ometa ako prođe kroz ovu specifičnu situaciju:
- Znam da li postoje infekcije kože;
- u prisutnosti ozljeda kože i ogrebotina;
- Znam patim li od krhkih kapilara i/ili osjetljivosti kože;
- kada nema problema sa srcem;
- u slučaju trudnoće;
- kod prisutnosti proširenih vena;
- se si hanno infiammazione acute in corso;
- Znam da li pati ili pati od mučnine i povraćanja.
Tutti aspetti da tenere en considerazione e da informare al massaggiatore prima di prendere appuntamento, in modo da valutare la situazione e non farvi correre rischi inutili. U ostalom, Hot Stone masaža pravi je koncentrat dobrobiti i dobrobiti za tijelo i za unutarnji dio tijela, iskustvo isprobavanja i kuhanja najveće dobrobiti, kuhanja malo.
