Che cos'è l'autoconvalida e perché tutte ne abbiamo bisogno

Cos'è l'autoconvalida e perché, sapersi valorizzare y aprendere atto del proprio valore, una di quelle cose che dovremmo fare tutte molto più spesso

Nonostante si pensi (e espessissimo a ragion veduta) che l'orgoglio se misutilizzato e/o espresso, sia deleterio sia nei rapporti che si vivono sia nella presa di concienza di sé, è importante dire che la sua cattiva reputation nije uvijek motivirano od svih. Soprattutto kada ovo služi za razumijevanje meglio i propri pregi e difetti. Jačanje vlastitog samopoštovanja i otkrivanje jednog od njegovih najpozitivnijih aspekata na koje svi dovremmo imparare ad attingere: l'self-convalidates.

A sorta di presa di concienza di sé e di validazione di ciò che si è, manifesting orgoglio verso ciò che si è fatto e apprezzando il proprio valore.Esatmente come si fa con qualcuno che si amora, con il partner, i figli, ecc. Ma režira ovaj moto di orgoglio e approvazione verso se stessi.

Cos'è e perché è important l'autoconvalida

Kad govorim o samopotvrđivanju, quindi, ako mislim na ljudski osjećaj da je sve, chi più chi meno, provano, ovvero l'orgoglio. Ali s njegove strane ja sam pozitivan, što mi omogućuje da dobijem psihološku i unutarnju dobronamjernost u chiju to dokazuje.

Druga psihologinja Jessica Tracy, sa Sveučilišta Kalifornija, Davis, l'orgoglio è un'emozione humana con un fundamentale scopo sociale. A razlog je zapravo da, ova emocija nosi vedersi kao osoba meritevoli razmatranja i apprezzamento, osoba koja je justo valorizzare i, quindi, di cui è justo sottolineare i potvrditi vrijednost. Il tutto to radi autonomno, poput istezanja ruke i pljeska da ako sebe posvećuje, u gesti samopotvrđivanja ciò da ako è i che ako è fatto.

Un comportamento e un modo di guardarsi e apprezzarsi che risulta very importantis per ognuno di noi, soprattutto a fronte della società in cui viviamo. And in cui, volenti or nolenti, ci si trova a convivere con critiche, atteggiamenti volti a minuire chi si ha di fronte, in cui in molti vivono la cosiddetta sindrome dell'impostore, pensando di non meritarsi ciò che hanno e che ottengono por merito . And in cui, ogni qualvolta ako pokušam pokazati minimum ponosa i apprezzamento verso se stessi, ako dođe do additati doći ću egocentričan i narcisoidan.

Beh, non è così (ili barem ne uvijek). Imam pozitivnu percepciju o sebi, znajući da ću se cijeniti na zdrav način, uz consapevolezzu i samokritiku, a za sebe, uspjeh i vrijednost, apsolutno je potrebno živjeti spokojno i izbjegavati lasciarsi travolgere da ciò che Stiže izvana s namjerom umanjivanja . Očuvanje i njegovanje vlastitog samopoštovanja.

Kako razlikovati "negativni" orgolj od onoga što je pozitivno

Ma come fare, quindi, per capire se l'orgoglio che si prova verso di sé è positivo oppure se si esta popuštajući onome što je manje dobro i zdravo? Osservandone le chiare e definite sfumature:

  • per prima cosa, infatti, l'autoconvalida è un'emozione positiva, che riguarda se stessi e non gli altri e que si exprime en un atteggiamento genuine, motivante, cha feeda la fiducia in sé ma senza intaccare que la altrui ;
  • l'autoconvalida poi, ako trenutno pritisneš in cui ci ako prijaviš da gli sforzi fatti nemaju portato dei risultati i/ili successi, koji s objektivnim podacima cui rifiersi i non che ako sviluppa to razdijeli, Dođite svi i uvijek dobro budite. U ovom slučaju, ako je atteggiamento urođen i nemotiviran, ako se bavi narcizmom i komunikacijom, to nije dobar ponos;
  • altro tassello fondamentale è il rispetto verso gli altri. Samopotvrda ne dovodi do osjećaja migliori di chi ci circonda ili do smanjenja chija ako je prednji, to ne znači ustati ili slaviti u korist nekoga drugoga, ali reći ću da će to uzeti maha i apprezzare se stessi, s obiettività i bez uzvišenog šiva koji ne zvuči ci.

Zdrav i pozitivan način da zadržite i naglasite vlastitu vrijednost, čuvajući i njegujući samopoštovanje i sprječavajući da vam prvo dam vrijednost siamo noi. Imparando ad apprezzarci e amarci per come siè e a dedicarci un più che giusta standing ovation cuando ce lo deservitiamo, a dispensar da ciò che pensano gli altri.

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