Se i segni dell'età cominciano a contourar il tuo viso, niente paura: è arrivato il momento di valorizzarti. Chi say it che dopo i 50 anni la tua pelle apparently sciupata e rovinata? Samo slijedite rutinu ljepote koja će odgovarati svima starijima od 50 godina i vaše će lice biti energično, mladoliko i svježe: ecco cosa devi fare.
Pelle e segni dell'età: dođi ignite cure dopo i 50
Ako se vaše lice može usporediti s bilo kojim tepihom na vašoj koži i vaša koža gubi elastičnost, ne brinite: nakon 50 godina to je normalno.Just scegliere i migliori trattamenti i nastavit ću pratici accorgimenti. Zrela koža vas ne čini manje ljepšima, anzi: neće vas cijeniti zbog lasciare un segno čak ni kad porti sulle spalle (i sul viso) bilo koje godine u più.
Menopauza je, primjerice, jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuje promjene na koži. Zbog sbalzi ormonali, infatti, koža lica ima tendenciju da bude assottigliarsi i rezultira più disidratata, gubi compattezza ed evidenzia i segni dell'età, dalle rughe alle macchie. Molim te, ne pričaj o secchezzi.
La beauty rutina za žene starije od 50
Superati i 50 anni, la prima regola della tua beauty rutina sastoji se od nell’augmentare la quotidiana idratazione della pelle. Quindi koristi ogni giorno siero e kremu na bazi hijaluronske kiseline. Non dimenticare neppure la creme ricche di attivi nutrientes e restrutturanti, para rimpolpare la pelle, regenerarla ed eliminare le celule vecchie.
Dani, inoltre, è usel'aplicazione di un fotoprotector: koristite kremu za sunčanje širokog spektra za oporavak kože od UVA i UVB zraka. Važno je da krema ima SPF veći od 30 (i zimi) ili dodatno 50+ (ako imate drugačiji izgled u zraku). Sera, invece, prova retinolo e prodotti a base di acidi exfolianti: sono l'ideale per diminishe la visibilità di roughe e macchie. I retinoidi, infatti, pogoduje proizvodnji kolagena. Il rischio, tuttavia, è che aumentino i segni della secchezza sul tuo volto. Alternativno, sceggli i più delicati peptidi. Za poboljšanje kvalitete kože koristim i integratore s hijaluronskom kiselinom i kolagenom.
Passati i 50, la tua pelle cambia e così devi cambiare la tua skincare routine. Ne zaboravite i da starost čini vašu najosjetljiviju kožu: redovito je čistite, to je i dalje od primarne važnosti, obratite pozornost na proizvode koje koristimo.Odlučite se za osjetljive deterdžente, po mogućnosti bez mirisa: idealni su za izbjegavanje iritacije. Dok si oprao viso, inoltre, prediligi l'acqua tiepida a quella calda. L' alta temperatura rischierebbe di togliere alla pelle l'umidità necessary.
In mezzo an'infinità di prodotti e numerosi trattamenti, ne zaboravite zadržati zdrav stil života: on je ključan za kvalitetu vaše kože. Quindi, daj važnost riposo: ne tralasciare preziose ore di sonno i blizu Ja ću mirno spavati. Anche lo stress è un fattore che potrebbe accentuare i segni dell’invecchiamento sulla pelle: cerca allora di attenuarlo. Per riuscirci, pokušajte attività poput joge. Importantissimo l'esercizio fisico, che aiuta la pelle ma non solo. Odmarat ću se u pokretu, infatti, služi i za održavanje forme, sprječavanje malattie i olakšavanje mentalnog zdravlja. Insomma, blagoslov je zajamčen.
Con l'età, inoltre, il corpo di noi donne cambia. Kompliciraju menopauzu i ja cambiamenti ormonali, metabolizam postaje più spor. Quindi, dopo i 50 anni, è consigliabile pretpostavimo un minore quantità di calorie. Preferira namirnice bogate vitaminom D i onom iz skupine B, kalcijem i proteinima. Per la pelle (e per la tua salute in generale), non dimenticare dispensa le noci, le verdure a foglia, i mirtilli, il salmon, i funghi, il latte, le arance, i legumi e la curcuma. Smanjite, još jednom, potrošnju mesa i prodaju. Non esagerare con gli zuccheri: i dolci sono uno sfizio irresistibile, ma è importante non esagerare. E ricorda che fumo e alcol sono acerrimi nemici della tua pelle.
