Ljubav je udar blagostanja. Kao i njegova glavna manifestacija, naime poljubac. Evo 5 stvarnih blagodati ljubljenja
Sve blagodati poljupca
Ljubav i njezini izrazi su jedno šok dobrobiti: vjerojatno vam nije potrebna znanost da biste to rekli, budući da smo to svi iskusili u svakodnevnom životu, posebno u borbi s novom ljubavi. Ljubavne interakcije poboljšavaju raspoloženje i izmamljuju vam osmijeh, no ono što možda ne znate jest da je ljubljenje vrsta izljeva sposobna pokrenuti niz korisnih mehanizama u vašem tijelu.
Otkrijmo pet razloga zašto ljubljenje povećava vašu dobrobit.
1. Djeluje kao efekt liftinga protiv bora
Usne se dodiruju i otkucaji srca se povećavaju: tijekom poljupca razina kortizola opada, dok tijelo prelazi dubokim potresom dobrobiti.
Znate da je ljubljenje jedno gimnastika za bore? Tijekom ljubljenja sudjeluje 29 mišića: plastični pokret koji može zahvatiti cijelo tijelo, utoliko je intenzivniji transport i duboke emocije. Prirodni efekt liftinga. Jer ljubljenje tonira, osvjetljava i opušta.
2. Ublažava stres i ublažava bol
Prema nekim istraživanjima, tijekom poljupca u tijelu prirodne tvari proizvodeopojni učinak 200 puta intenzivniji od morfija.
Grb romantične ljubavi, francuski poljubac, zahvaljujući proizvedenim neurotransmiterima, ima antistres i sagorijeva oko 3 kalorije, do 13 kalorija za šezdeset sekundi poljupca.
Tijelo se također oslobađa serotonin, dopamin i oksitocin, hormon uključen u upravljanje bolovima.
Zahvaljujući vazodilatacijskom učinku, ljubljenje može pomoći boriti se protiv menstrualnih bolova i glavobolje: prava terapija koja ponovno uspostavlja iskonski kontakt s drugima i povećava naše samopouzdanje.
3. Dajte mir i sreću
Kako se ljubite, stres se smanjuje i Hormoni zadovoljstva imaju nagli porast. Pokožica se opušta, obrambena sila je spuštena i zahvaljujući endorfinima se raspoloženje poboljšava.
Poljubac uklanja tjeskobu i vraća mir sa svijetom: kada nas napadnu bijes i obeshrabrenost, vratiti kontakt jedni s drugima daje sreću predaka, jer je to gesta brige koja se odnosi na djetinjstvo i pretpovijest, kada je majka usitnjena u hranu da bi je kroz usta dodavala mališanima.
Istraživanje koje je proveo istraživački tim s koledža Lafayette u Pennsilvanyi, naglasilo je kako ljubljenje poboljšava raspoloženje ljudi jer pomaže u snižavanju razine kortizola, hormona stresa.
4. Dobar je za srce i imunološki sustav
Ljubljenje trenira srce: le povećavaju se pulsacije, pumpa se više krvi i zahvaljujući aktivnosti mišić se jača blagotvorni učinci na cirkulaciju.
Ljubljenje se može poboljšati simptomi povezani sa sezonskim alergijama, zapravo među ljudima koji se ljube pronađeni su niže razine proteina IgE tijekom eksperimentalnog istraživanja provedenog u Japanu.
Iz tog razloga poljubac pozitivno utječe na odgovor imunološkog sustava i na proizvodnju antitijela promiče dobrobit organizma u fizičkom i psihičkom smislu.
5. Uljepšajte si dan
Jeste li se poljubili jutros? Istraživanja provedena u Njemačkoj pokazala su da dobro jutro poljubac pomaže biti učinkovitiji na poslu, s pozitivnim učincima na samopoštovanje.
Ljubite partnera, djecu, prijatelja ili roditelje: postoje poljupci koji znače strast, drugi apsolutno dobro, blizina, empatija, sinovska ljubav.
Zbog toga nikada ne bi trebalo biti dana, da se izrazim Schulzovim riječima, s kojim ne biste započeli "zagrljaj, poljubac, milovanje i kava".
Naša infografija, DMNow Instagram profila:
