Njušno pamćenje može utjecati na naše tijelo i psihu, na fizičkoj i emocionalnoj razini. Prema raznim istraživanjima, neki su mirisi sposobni potaknuti drevne senzacije i sjećanja i donijeti dobrobit tijelu i umu: evo kako to učiniti, iskorištavajući moći esencijalnih ulja
Iz podataka istraživanja čini se da miris svježeg kruha potiče altruizam, dok je vanilija sposobna prizvati djetinjstvo, a slatkoća mlijeka pomaže u borbi protiv gladi i ima antistresna svojstva, poput mirisa ruže i gardenije.
Već poznate od davnina, biljne vrline posjeduju svojstva koja su sposobna izliječiti tijelo i obnoviti um.
L 'aromaterapija Raditi sa esencijalna ulja kroz lokalnu primjenu poput obloga i masaža, inhalacija i oralnog uzimanja. Ali budite oprezni: djelovanje esencijalnih ulja vrlo je moćno, pa ih treba koristiti s oprezom, a nikako na djeci. Zaoralna primjena the mišljenje stručnjaka.
Tonia Matos, stručnjak za biljnu medicinu, objašnjava: «Nakon 20 minuta aspiracije, eterično ulje već je u krvotoku»: zato aromatična esencija ima neposrednu rezonanciju na fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj razini. Doznajmo zajedno korisne savjete kako bismo naučili kako koristiti esencijalna ulja, od kuće do ljepote.
Svojstva i namjena esencijalnih ulja
Poznato je preko sto esencijalnih ulja. Svaki od njih ima različite učinke i svojstva, stoga je važno povremeno znati koji je najprikladniji za vašu situaciju. The ti koristiš brojni su jer esencijalna ulja imaju svojstva baktericidno, balzamično i karminativno: esencija ne djeluje samo putem njušnog pamćenja, već je zahvaljujući vrlinama biljke moguće postići učinak na središnji živčani sustav i na periferni živčani sustav.
Neka eterična ulja imaju antiseptička i antibiotska svojstva i pomažu imunološkom sustavu: iz tog razloga se koriste za oralno, kao vrsta prirodnog antibiotika. Važno je, međutim, imati na umu da esencijalna ulja ne mogu zamijeniti antibiotike, zato vas pozivamo da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste utvrdili najprikladniji način liječenja za vaš problem. Eterična ulja koriste se za povećanje učinkovitosti fumigacije, prirodna i učinkovita metoda protiv simptoma prehlade, t.j. parne kupke i balzamični losioni da se širi izravno na prsa.
Kozmetička upotreba esencijalnih ulja
Molekule esencijalnih ulja mogu lako prodrijeti kroz kožu, prolazeći kroz folikule dlake. Međutim, imajte na umu da se uvijek moraju razrijediti u a nosač ulje: alternativno ih možete dodati jednom neutralna biljna krema. Iznimke od ovog pravila su neka ulja poput lavande, manuke i čajevca koja se mogu koristiti čisto na koži (1 kap) u slučaju prištića ili na sljepoočnicama protiv glavobolje.
Derivati citrusa, kao što su Limun, Bergamot i Naranča nikada se ne smiju koristiti prije izlaganja suncu jer jesu fotosenzibilizatori.
Stoga se mogu koristiti za:
Masaže
Koju pravu količinu esencijalnog ulja dodajte da biste stvorili dobro ulje za masažu? Tonia Matos objašnjava: «Od 2 do 5 kapi na 10 ml, bez pretjerivanja. Količina varira ovisno o esencijalnom ulju. Ako je za Lavanda možemo doći do 5 kapi, s uljima poput Eukaliptus ili ružmarin Bit će dovoljno 1-2 ». Ulje pšeničnih klica, lan, avokado, jojoba, konoplja, neven, arnika i arganovo ulje pokazali su se dobrim nosačima.
Kreme, masti i losioni
Eterično ulje u kombinaciji s neutralnim sapunom, neutralnom kremom ili biljnim uljem možete koristiti za vlažnu kožu izravno pod tušem. Zahvaljujući svojstvima ulja i odabranog esencijalnog ulja, na temelju određenih svojstava, proizvod ćete dobiti lako i uz malo troškova prirodno za regeneraciju vaše kože.
Baza za maske za lice
Možete kombinirati esencijalno ulje prema vašim potrebama s bazom (na primjer glinom u prahu), kako biste očistili, pročistili, umirili ili navlažili kožu.
Aromatična kupka ili odvodna kupka za stopala
Odaberite svoje esencijalno ulje za otapanje u vodi za kupanje, a vi možete odlučiti hoćete li se opustiti, ocijediti, tonizirati tijelo ili kupka za stopala regenerirajući. Blagotvorni učinci neće uživati samo u vašem tijelu već i u vašoj psihi.
S esencijalnim difuzorom
Eterična ulja imaju vrlo jaku aromu koja se također može iskoristiti u parfemskim sobama: možete iskoristiti posebne štapiće za umakanje u bočicu s esencijalnim uljem ili difuzor aromima koji je napunjen vodom u koji dodajte samo nekoliko kapi esencijalno ulje. Ovo je izvrstan način meditacije.
Set 100% prirodnih i organskih esencijalnih ulja
Ta su esencijalna ulja 100% prirodna i organska i nisu razrijeđena vodom ili alkoholom. Kutija sadrži 8 organskih esencijalnih ulja: Pepermint, Java Citronella, atlas kedar, lavandula, prava lavanda, kuglasti eukaliptus, slatka naranča, limun.
Eterična ulja koriste se za svoje vrline još od starog Egipta i prikladna su za obojearomaterapija koji se razrijedi u šamponu, kremama i koristi na tijelo je dlaka.
Kupite na AmazonuEterično ulje lavande
Osim što je snažno opuštajuće, esencijalno ulje lavande dragocjeno je ljekovito sredstvo. Možete koristiti 1 kap esencijalnog ulja lavande čak i na starim ožiljcima: pored toga što imateantiseptičko djelovanje na oštećenoj koži (na primjer u slučajevima uboda insekata i komaraca) zacjeljuje i nastoji izravnati keloid ili onaj mali ožiljak ili trag koji je na koži ostavila kvrga ili mala rana.
Ako patite od bol u vratu, prije spavanja masirajte vrat i ramena prirodnim uljem u koje ste ulili nekoliko kapi lavande za trenutno olakšanje.
Kad ste prehlađeni, utrljajte dvije kapi esencijalnog ulja lavande ispod potplat stopala: to je točka kada esencijalno ulje odmah ulazi u cirkulaciju.
Kupite ga na Amazonu
Eterično ulje čajevca
Zahvaljujući njegovom antiseptička i antibakterijska svojstva, Ulje čajevca također je učinkovito za mikoza noktiju, kako objašnjava Tonia Matos: "Lagano dodajte datoteku na nokat nokta, gdje je lako riskirati gljivice, kako bi nokat bio malo porozan, a zatim svakodnevno na nokat ulijte 1 kap esencijalnog ulja čajevca" .
Kupite ga na Amazonu
Eterična ulja za dišni sustav
Zahvaljujući svojim ekspektorantnim i mukolitičkim svojstvima, neka esencijalna ulja su posebno učinkovita u slučajevima kašlja, sinusitisa i prehlade. Eukaliptus, mirta, bor, metvica, čempres, smreka, lovor, tamjan, čajevca može se koristiti za fumigacije, dragocjeni prirodni lijek za ublažavanje dišnog sustava.
Zagrijte lonac vode i sa strana ulijte nekoliko kapi esencijalnog ulja, a zatim poklopite posudu krpom i duboko usisajte. Ulivanjem esencijalnog ulja u esencijalni plamenik ili difuzor, također možete cijeniti balzamična svojstva kod kuće, kako biste dezodorizirali i parfemirali sobe na prirodan način.
Esencijalna antistresna ulja
Alternativno, između zidova kuće eksperimentira s bergamotom, limunom, mandarinom i narančom korisnim za promicati koncentraciju. Tamjan i ruža, Ylang Ylang, Neroli, Plava kamilica imaju antistresni učinak. Zapamtite da su minimalne količine dovoljne za učinkovitu difuziju.
Eterična ulja za Cirkulacija
Neka esencijalna ulja aktivno potiču cirkulaciju, pružajući trenutno olakšanje i jedno osjećaj lakoće. Pomažu u odvodu viška tekućine i toniziraju krvne žile poboljšavajući aktivnost cijelog krvožilnog sustava. Najprikladniji su limun, crni papar, naranča i ružmarin (kontraindicirano u slučajevima povišenog krvnog tlaka).
Eterična ulja za natečene noge
Pomoći će vam energična masaža koja se izvodi odozdo prema gore, laganim pritiskom ponovno aktivirati cirkulaciju to je na ispuhati noge. Svakodnevna masaža pružit će osjećaj olakšanja. Najprikladnija ulja su čempres, čajevac, vetiver i pelargonija.
Eterična ulja za kožu
Neka ulja imaju terapeutska svojstva vratiti oštećene kapilare, smanjuju tragove akni ili popravljaju tragove ožiljaka. Među najpoznatije i najučinkovitije ubrajamo ružu, čajevce, pelargoniju, tamjan i čempres.
Eterična ulja protiv umora
Neka ulja su sposobna aktivirati emocionalnu sferu svojom svježom i intenzivnom aromom, dajući vlast i uklanjanju mentalnog umora, jer djeluju na živčani sustav s neurotonskim učinkom. Među najprikladnijim preporučujemo metvicu, bosiljak i limun.
Sponzorirani sadržaj: Donnamoderna.com predstavlja proizvode i usluge koji se mogu kupiti na mreži na Amazonu i / ili drugoj e-trgovini. Svaki put kad se kupi putem jedne od poveznica na stranici, Donnamoderna.com može dobiti proviziju od Amazona ili od drugih spomenutih tvrtki za e-trgovinu. Obavještavamo vas da se cijene i dostupnost proizvoda ne ažuriraju u stvarnom vremenu i mogu se mijenjati tijekom vremena, stoga vas pozivamo da provjerite dostupnost i cijenu na Amazonu i / ili na drugoj spomenutoj e-trgovini.
VIDI TAKOĐER
Origanovo ulje, prirodni lijek koji uvijek držite kod kuće
