Njegov višak u krvi mogao bi povećati kardiovaskularni rizik, iako najnovija znanstvena istraživanja opovrgavaju ovu povezanost. O tome razgovaramo sa stručnjakom
Odgovara na naša pitanja Claudio Borghi, prof. običan od Interna medicina u bolnici Sant'Orsola Malpighi u Bologni.
Što je homocistein
To je aminokiselina (molekula koja tvori strukturu proteina ed) koja nastaje u tijelu slijedeći metabolizam metionina, esencijalne aminokiseline koju uzimamo prehranom konzumiranjem mesa, jaja, mlijeka i mahunarki . Njegov nastanak reguliran je djelovanjem određenih enzima i vitamina, kao npr vitamin B6, vitamin B12 izd folna kiselina.
Što se događa kad je visoka
"Hiperhomocisteinemija može ovisiti o nekim genetskim stanjima, koja uzrokuju nedostatak enzima, ili o lošem unosu gore spomenutih vitamina - objašnjava kardiolog - U tim se slučajevima homocistein može nakupiti u krvi, povećati koncentraciju i preći u mokraća (homocisteinurija). Posljednjih su godina znanstvene studije pokazale da je prisutnost drugog homocisteina u korelaciji s povećanim rizikom od nastanka kardiovaskularnih bolesti (stvaranje krvnih ugrušaka u arterijama ili venama), neurodegenerativne bolesti (demencija i Alzheimerova bolest) e krhkost kostiju (osteoporoza).
Što učiniti
Poboljšajte svoju prehranu povećavanjem potrošnje hrana bogata folnom kiselinom, posebno zeleno lisnato i križano povrće koje treba jesti što sirovije ili lagano kuhano na pari, jer je folna kiselina vitamin koji se brzo raspršuje s visokim temperaturama. Ako prehrana nije dovoljna, liječnik može predložiti integraciju folne kiseline i dodataka vitaminu B6 i B12.
"Primijećeno je da dodatak folne kiseline može smanjiti visoku razinu homocisteina u krvi za oko 30%, dok se učinak vitamina B12 čini skromnijim. Međutim, znanstvene studije dokumentirale su da se liječenjevisoki homocistein čini se da u velikoj mjeri ne smanjuje vjerojatnost da imaju kardiovaskularne bolesti jer se, međutim, događa liječenjem suvišnog kolesterola, arterijske hipertenzije i dijabetes melitusa », objašnjava stručnjak.
Kardiovaskularni rizici nisu uvijek tako visoki
S tim u vezi, važno je naglasiti važnu činjenicu o kardiovaskularnom riziku, koja problem svodi na kardiovaskularni rizik. «Unatoč nekim znanstvenim dokazima koji koreliraju visoku razinu homocisteina s povećanjem kardiovaskularnog rizika, takvi udruga je nedavno odbijena iz genetske analize koja se temelji na spontanom stvaranju populacija homocisteina ».
Što se događa kad je malo
U slučaju niskih koncentracija homocisteina u krvi, naše tijelo uglavnom ne pokazuje simptome e nema posebnih zdravstvenih rizika.
