Savjeti za učenje konstruktivne komunikacije s partnerom, iskorištavanjem svih potencijala ženskog jezika
Uz međusobnu ljubav, saučesništvo i želju da zajedno izgradimo životni projekt par se također temelji na komunikacijii na sposobnost partnera da međusobno komuniciraju osjećaje, potrebe i misli. Temeljni element, s obzirom na to da, kada između partnera postoji savršeno razumijevanje - riječima, ali i gestama i izgledom - čak i teži problemi se smanjuju, dok ako ovo razumijevanje zakaže, često se i najjednostavnije situacije zakompliciraju i nesporazumi postanu uzrokom svađe i sukobi koji potkopavaju stabilnost i spokoj par.
Pa smo pitali Grazia Geiger, trenerica i psihoterapeut, nekoliko savjeta kako naučiti kako bolje komunicirati u paru, iskorištavajući potencijal ženskog jezika tipičnog za žene. Spomenuti savjet korist će imati i seks, jer "to je oblik komunikacije, intiman, neposredan. Što su partneri komunikativniji i pozitivniji, to više želja ima koristi i ne ponestane".
Da emocijama
"Ženski jezik mora biti prvenstveno emotivan, bogat nijansama, što se tiče riječi i govor tijela, što čini 80% ukupne komunikacije. Da biste mogli prenijeti osjećaje ili osjećaje, zapravo ono što je važno aktivirati empatiju kod partnera, nije samo izbor riječi, već i način na koji se izgovaraju. Osmijeh, pokret rukom ili zagrljaj tijekom razgovora mogu napraviti razliku, stvarajući suučesništvo i razumijevanje i pomažući partneru da nas razumije. The ton glasa na primjer, da bude ženstvena, opuštena i gostoljubiva, to bi trebalo biti uvjerljiv, nizak, smiren, izraz lica se opustio. Ali budite oprezni: da bi komunikacija bila učinkovita, verbalni i neverbalni jezik moraju biti dosljedni ".
Ne agresiji i tonu prijekora
"Agresija može uplašiti mužjaka, ali ton prijekora često ga samo živcira. I slijedite jednostavno pravilo: privatne se činjenice raspravljaju privatno. Stoga izbjegavajte davati zapovijedi, ali i žaliti se napadajući s "ti ne …", ali i priloge koji generaliziraju i ponižavaju, poput "nikad", "uvijek". Bolje ograničiti rasprave do određene prilike i asertivno komunicirajte, što znači: govori jasno i jednostavno (ako nam je nešto važno u svakodnevnom životu to se mora reći!), pozitivno izražavajući svoje želje i potrebe, na primjer "Želio bih …", "Volio bih to …". Zapamtite: iskrenost i jasnoća nisu nužno agresija. "
Ne "zamkama"
"Ako želimo nešto priopćiti svom partneru, nikada ne bismo smjeli očekujte da će sam doći tamo: prije svega zato što ovo usporava razvoj situacija (i rješenja!), a zatim zato što nam to omogućuje akumulirati nevjerojatnu zlovolju, što više vremena prolazi, i konačno jer ovaj stav pretpostavlja da postoji ravnopravnost - koja ne postoji - između ženskog i muškog jezika. Nikad ne bismo smjeli pretpostavimo da partner razumije u letu što trebamo ili želimo. Iznad svega, u paru uvijek treba barem pokušati naći mjesto susreta između različitih načina komunikacije, skraćivanja udaljenosti.
Da na ironiju (ali umjereno)
"Ironija je vrlo važna, ali mora se koristiti s određenom kompetencijom: to je fantastično oružje za olakšavanje situacija, riječi i gesta koje mogu stvoriti distancu. Međutim, uvijek morate procijeniti posljedice šale: na primjer, ako jest popraćen nježnom gestom, maženje, ostaje ironija i ponižava se, inače, ako se šala kaže grubo i hladno, riskira pretvoriti u sarkazam, što insinuira gadnost i agresiju u paru e riskira samo povrijediti".
Da na komplimente (iskreno!)
"Ako postoji nešto što olakšava i jača razumijevanje među partnerima, ovo jezahvalnost. Ponekad smo više zabrinuti da jedni drugima kažemo što ne volimo ili ne volimo, ali usredotočite se i na ono pozitivno je zasigurno mnogo konstruktivniji, jer daje samopouzdanje, omogućavajući partneru da izrazi najbolje od sebe, slobodno i čini komunikaciju više opušteno i skladno. Dakle, komplimenti, dobrote i geste osjetljivosti nikada ne smiju biti uskraćeni, također zato što oni također imaju nuspojavu stvaranja toga stanje uzbuđenja i novosti zbog kojih se osjećamo zaljubljeno, čak i u ustaljenoj rutini, jer je oni stvaraju prostor intime i želje. Nekoliko vrlo jednostavnih pitanja koja bi oba partnera trebala imati na umu su: Što volite? što ti se sviđa? kako vam mogu ugoditi? kako te mogu približiti svojim željama? ".
