Vrijeme za prijatelje, dobre navike i prstohvat strasti
VRIJEME ZA ODMOR
Nije slučajno da su u mnogim religijskim kulturama, poput kršćanske nedjelje, subote židovske religije ili petka islamskog svijeta, svečani dan posvećeno je zajedničkom kuhanju, opuštanju, izlascima s obitelji i prijateljima. U svom izvornom značenju, nedjelja se također smatra simbolom slavlja i odmormeđutim, na kraju ga koristimo kao dan u kojem se brinemo o kućanskim poslovima, a također doživljavamo mogućnosti za izlaske kao obvezu. Često se dogodi da na cilj vikenda stignemo s mnogo ideja, dobre namjere i obveze koje bismo željeli završiti prije nego što rutina nastavi svojim tijekom. Na taj ćete način vikend zauzeti gustim rasporedom. Loša navika. Napredak u sljedećem tjednu, posebno u slučaju birokratskih problema, računa i čišćenja, može biti korisno, pogotovo ako ste nešto ostavili zbog problema vrijeme, ali to ne smije postati jedini način. Dajte si prave trenutke u kojima odmor, fizički i psihički: bitno je živjeti slobodni dan raspoloženje.
UŽITAK KRETANJA
Izbjegavajte popuštanje lijenosti. Napraviti sport pomaže tijelu da ostane u tonu, poboljšava zdravlje kože i pojačavavlast za raspoloženje. Izdvojiti dva sata za početak trčanja, plivanja ili brzog hodanja može biti dobro navika, zahvaljujući kojoj se možete opustiti ponovnim otkrivanjem dragocjenog trenutka za vašu dobrobit. Ako imate djecu, a vremena je malo, možete izaći rano ujutro i posvetiti se sat vremena brza šetnja, dok svi još spavaju. Važno je ponijeti djeco na radost kontakta s prirodom. Organiziranje male vožnje biciklom, trčanje do parka radi igranja ili voz vlakom do nepoznatog sela nedaleko od kuće živahni su i lijepi način boravka zajedno. U isto vrijeme aktivnosti na otvorenom s djecom čine a nastava moćan, sposoban ići dalje od riječi i postati dio onih uspomena koje grijuduša i pomažu pozitivnom pristupu postojanju.
OKRUŽITE SE ENTUZIJAMA
Od kojih narod okružujete li se u slobodno vrijeme? Zapamtite da na poslu ne možemo uvijek izabrati kome prisustvovati, ali potrebno je znati kako to učiniti kad završi profesionalna rutina i započne slobodno vrijeme. Podijelite svoj dom i dan s onima koji vam daju inspiracija rađa osmijeh, pobuđuje entuzijazam: dar je za dušu. Zbog toga je prstohvat zdrave sebičnosti bitan koji dovodi do privilegiranja ljudi s kojima osjećamo situaciju radost i … nestati pred onima koji žele sisati naše vlast.
BACI SAT
Kako bi bilo lijepo živjeti bez toga sat! Nažalost u svakodnevnom životu to je praktički nemoguće. Međutim, možemo iskusitiutjecaj povoljno tijekom vikenda ili u naše slobodne dane. Živjeti bez sata uopće ne znači da ne biste trebali imati nikakvu percepciju vremena, već jednostavno pobjeći od navike provjeriti svaki događaj kroz određeno vrijeme. Pokušajte s drugačijim pristupom. Dopustite da vas vode'instinkt i sa sastanaka. Izlazak iz kuće i prepuštanje toku, kada to dopustimo, iznenađuje posebnim susretima, trenucima autentičnog čuđenja. Počnite se gubiti u nepoznatom kvartu, među ostalim parfemi obližnje tržnice ili štandova cvjećara: naići ćete na trenutke intenzivne ljepote. Čudo mogućnosti koja nije bila niti zamišljena niti planirana.
