Prepunjeni nos, kihanje i osjećaj iscrpljenosti: virusi prehlade kucaju na vrata našeg tijela najmanje dva ili tri puta godišnje. U većini slučajeva neželjeni simptomi koji prate infekciju ostaju jedan ili dva tjedna, ali s pravim pristupom moguće je ubrzati tijek bolesti na potpuno prirodan način.
Mit o vitaminu C nikada ne umire i nikada ne umire upravo zato što to nije samo mit već i čvrsta stvarnost: dragocjeni mikrohranjivi sastojak pomaže u borbi protiv infekcije stimulirajući prirodna obrana našeg tijela i studije pokazuju da dnevni unos vitamina C određuje a smanjenje vremena zacjeljivanja od prehlade jednake 10% kod odraslih i 15% kod djece. Dobra doza vitamina C stoga ostaje izvrsno oružje za borbu kihanje i začepljen nos.
Sterilizirana morska voda ili "hipertonična otopina”Dostupan je u ljekarnama i za aerosol i kao praktičan pripravak sprej za nos. Koncentracija soli prisutnih umorska voda veća je od one koja je normalno prisutna u stanicama našeg tijela. Na taj način soli potiču stanice da ispuštaju vodu do "osmotski učinak”, evakuiranje lakše the sluz nagomilano. Hipertonično rješenje je najbolji način za suzbijanje ovog neugodnog simptoma na potpuno prirodan način i kod odraslih i kod djece.
Propolis nije samo a antivirusno, ali i a antibakterijski je protugljivično, dakle, posjeduje korisna svojstva kako bi se izbjegla bilo koja superinfekcije koji se mogu generirati kada je organizam oslabljen virus prehlade. Može se naći u raznim farmaceutskim oblicima: od tinktura visoko koncentriran, alo sprej usmeno, ili kao bombona ili tableta. Propolis ne djeluje samo izravno protiv "neprijatelja zdravlja", već također stimulira imunološki sustav a sadrži prirodne protuupalne sastojke poput acetilsalicilne kiseline i važne mikronutrijente poput Vitamini B skupine i brojni elementi u tragovima koji pomažu u jačanju tijela.
Kada je kašalj uzrokovan virusom prehlade, najučinkovitija prirodna metoda za zadržavanje simptoma pod nadzorom je upotreba sedativnih sirupa, kapi ili bombona, poput onih na bazi majčine dušice koji pomažu opuštanju mišića i smanjenju upale, med ili Sladić također pomaže u borbi protiv iritacije i također olabavlja sluz. U dišnih putova postoje receptori za podražaj na kašalj koji se aktiviraju u prisutnosti prepreke ili u slučaju iritacije: kašalj je mehanizam "samoregenerativni"Zašto što više kašljete, veća je iritacija ždrijela, što je veći poriv za kašljanjem.
