Život u paru nas čini sretnima, ali često zaboravimo uzeti vrijeme za sebe. Otkrijte načine da povratite svoju neovisnost
Sloboda je najvažnija stvar koja postoji za čovjeka. Često se podcjenjuje ili uzima zdravo za gotovo. Odlazak u šetnju s prijateljima, izlazak navečer ili čak jednostavno ostajanje kod kuće kako biste se opustili slijedeći svoju beauty rutinu: sve su to stvari za koje nemate uvijek vremena i mogućnosti. Vremena nikad dosta i svakodnevne obveze - posao, obitelj, djeca - odvlače nam pažnju i zauzimaju veći dio dana.
Nalaz od vrijeme za sebe to postaje rijetkost: nikad zapravo niste sami i ometanja su beskrajna. Tako riskirate da izgubite iz vida svoje najskrivenije misli, potrebe i želje. To je posebno slučaj kada živite s drugom osobom. Suživot je prekrasno iskustvo, ali može sakriti zamke koje se ne smiju podcjenjivati. Kazna: samo-gubitak.
Mreža je puna dobrih savjeta o tome kako stvoriti zdrave rituale za par, ali je li moguće učiniti isto za sebe? Odgovor je da. Pregledajte galeriju da biste saznali više o šest načina kako ponovno otkriti svoju neovisnost čak i tijekom veze.
Ujutro se pripremite za posao, možda dijeljenje iste kupaonice. Postoji nešto posebno u zajedničkom pranju zubi, ali neki trenuci moraju ostati intimni. Zajedničkim životom važnost nečije privatnosti često se podcjenjuje. Ali upravo biste za uspjeh para trebali početi urezivati određene prostore. U kupaonici dan započinje i tu bi trebala započeti vaša wellness rutina. Da napunite dan i spojite svoje ideje.
Količina istraživanja koja hvale blagodati zdrave i jednostavne šetnje je beskrajna. To znači da to možete raditi ruku pod ruku sa svojom značajnom osobom, ali i sami. Ako čitate ovaj članak, to je zato što ste naišli na neke poteškoće kad ste u mogućnosti utrošiti svoje vrijeme. Šetnja samostalno može biti dobar način za početak. Pokret stimulira misli, a nekoliko je studija pokazalo izravnu vezu između hodanja i kreativnosti. Utoliko više razloga da znamo ovaj luksuz.
Kad ste slobodni, najveća vam je želja pronaći nekoga s kime ćete raditi. Oni koji pak žive u vezi suočeni su sa suprotnim problemom. Stoga je važno biti u mogućnosti ponovno otkriti važnost bavljenja nečim samim. Odlazak na zabavu, prijava za predavanje, posjet izložbi, odlazak u kino. Počnite s malim trenucima nekoliko puta mjesečno i vidjet ćete da ćete početi uživati u njima.
Užitak čitanja mnogim je ženama postao luksuz. Bavljenje poslom, domom, djeci ostavlja malo vremena za individualnost. Čitanje je jedna od onih aktivnosti koje se ne mogu raditi istovremeno s bilo čim drugim. Potrebni su fokus i uključenost. Dobar je roman ono što je potrebno da se povuče čep, posebno s mozgom. Zanošenje pričom pomoći će vam da se opustite, fizički i psihološki. Pazite da je trenutak u danu posvećen samo čitanju, bilo da je to večer pred spavanje ili pola sata u pauzi za ručak.
U bilo kojem odnosu koji se može definirati kao takav, dolazi vrijeme da drugu osobu upoznate s obitelji. Upoznavanje voljenog s voljenima za svakog je nešto posebno. To ne znači da ćete od tog trenutka biti prisiljeni s njim dijeliti svaki trenutak sa svojim voljenima. Svatko od nas treba se osjećati malo više kao dijete, a posjet baki i djedu ili roditeljima jedan je od posljednjih trenutaka u kojem se možete osjećati razmaženo i zaštićeno. A da ne spominjemo činjenicu da su neki razgovori bolji ako ostanu u obitelji, bez nužnog uključivanja partnera. Bit će vam zahvalan i imat ćete još nekoliko trenutaka da uživate u svojim naklonostima samo za vas.
Koliko god koncept bio nejasan, važno je imati nešto što je vaše i samo vaše. Nije važno što, sve dok je to vaš izbor. Redoviti sastanak s najboljom prijateljicom ili cijela večer posvećena vašoj TV seriji začinjenoj sladoledom i beauty seansom (što bi podrazumijevalo ostavljanje partnera barem nekoliko sati). Je li materijalno ili nematerijalno, nije važno. Poanta je pronaći nešto što vas vraća na vaše pravo ja, u najdublji dio vašeg bića.
