Zašto je traženje samoće dobro: evo 6 emocionalnih blagodati
Provedite neko vrijeme u samoća, u društvu samo s nama sve je teže, pogotovo danas.
U doba društvenih medija navikli smo na stalno informiranje o tome kako je (naoko) zabavan i pun život drugih, zbog čega osjećamo pritisak da moramo na neki način pokazati da smo jednako predani i okružite se prijateljima.
Ipak, ponekad nema ništa bolje od večeri u društvu nas samih, da kalibriramo energije i vratimo se u središte našeg života. Znajući kako biti sam i donekle je usamljenost presudna za pojedinca kako bi mu pomogla da se bolje usredotoči na ljude i stvari oko sebe.
Navikli smo misliti da je samo raditi stvari tužno. Zbog toga se ograničavamo na dopuštanje slobodnog vremena samo unutar zidova kuće.
Umjesto toga, trebali bismo pokušati potrošiti svoje trenutak relax sa sobom, radeći sve one aktivnosti koje obično radimo u društvu. Na primjer: odlazak na izložbu, gledanje filma u kinu, sjedenje u baru ili restoranu, putovanje. Društvene su nas konvencije one koje nas većinu vremena sputavaju, ali ako uspijemo prevladati prepreku prosudbe drugih, otkrit ćemo drugi svijet u kojem su vrijeme i prostor samo naši. Krenimo od sitnica, poput izgubljenosti kao turista u našem gradu, naoružanja knjigom i puštanja.
VIDI TAKOĐER
Kako naučiti voljeti samoću i dobro živjeti u društvu sebe
Sastavili smo najmanje 6 uvjerljivih razloga zašto se to isplati izrezati neko vrijeme svako malo sama. Otkrijte ih sve!
Naučite samostalno prolaziti
Normalno je da na vas utječu ideje drugih kad ste stalno okruženi ljudima. Mišljenje prijatelja i obitelji često je korisno pri donošenju nekih odluka, kao i iskustva koja su drugi već iskusili. Međutim, jednako je važno da kako bi mogao stvoriti vlastito mišljenje o svijetu oko nas, bez ikakvih promjena izvana. Uz to, pomaže i samo provođenje vremena budite sami svoj problem. Kad ste previše navikli oslanjati se na druge ljude, riskirate da se osjećate izgubljeno kad nisu dostupni. Ako ste, pak, navikli prolaziti sami, pomoć drugih sigurno će vam se svidjeti, ali čak i bez znanja kako sebi biti dovoljna i izaći kao pobjednik.
Pročitajte također Osjećati se samima i … naučiti biti u društvu sebe
Obnavlja se za um i duh
Ako ste sami, u kontaktu sa svojim mislima, možete se osjećati nelagodno ako ste navikli biti uvijek okruženi ljudima. Ali uskoro ćete shvatiti koliko toga može biti regenerirajući za um i duh. Čini se da vrijeme prestaje čekati ono što jesu vaše potrebe i vaše potrebe.
A budući da nema razloga zašto biste buljili u strop, ovu priliku možete iskoristiti da napravite tisuću stvari koje potiču vašu kreativnost: pišite, slikajte, posvetite se kući, pročitajte dobru knjigu, kuhajte i probajte nova jela, da navedem neke primjere.
Pročitajte također Novi hobiji za isprobavanje kvalitetnog slobodnog vremena
Doživite odnose s više kvalitete
Biti uvijek okružen najbližim prijateljima i obitelji ne samo da nas čini manje neovisnima, već nas u određenom smislu čini ovisnima o njihovoj prisutnosti i njihovoj naklonosti, što bismo riskirali uzimati zdravo za gotovo. Bolje, umjesto toga, dajte si priliku nedostaju nam najmiliji svako malo, tako da daju strveću težinu i vrijednost u to vrijeme proveli zajedno. Ukratko, više kvalitete i manje količine.
Osjećate se kao kraljica
Kad odlučite izdvojiti neko vrijeme sami, nema kompromisa. Ti si kraljica i svaka tvoja želja mora biti naredba samoj sebi. To znači znati Što te čini sretnim, koje su to aktivnosti zbog kojih se osjećate dobro i osjećate se zadovoljan. Krivnja se mora ostaviti pred vratima, barem na jedan dan. Na ovaj ćete način biti bolji prijatelj, supruga, djevojka, radnik za sebe i one oko sebe.
Tjera vas na razmišljanje o vašem svakodnevnom životu
Svakodnevni užurbani život nameće nam brzi tempo u kojem je sve teže usporiti i odvojiti vrijeme za sebe. A ako se svaki slobodni trenutak koristi s drugim ljudima, postaje nemoguće pronaći želju i snagu da se zaustavite i razmislite.
Umjesto da mogu pronaći vrijeme za razmišljanje važno je što nam se događa svaki dan i s čime se moramo suočiti, jer nam pomaže da izađemo iz parnog valjka kakav su naši životi i na lucidniji način analiziramo što trebamo učiniti. Idealno bi bilo odvojiti trenutak na kraju svakog dana ili tjedna da napravite inventuru i razumijete što nas je obradovalo i što, umjesto toga, željeli bismo se promijeniti.
To bi vas također moglo zanimati Pravi antistres? 15 minuta samoće dnevno
