Kao par i, istina, ne samo: to se događa i samcima. Gdje je nestala strast prošlosti? Pad želje pogađa i muškarce i žene. Uzroci mogu biti mnogi, od razdoblja stresa do dolaska djece ili nečeg neprimjetnog što radimo teško prepoznati. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da razjasnite sebe i par.
Jer imamo manje seksa
U odnosu na prije dvadeset godina imamo manje seksa. Fenomen je isprva nastao istraživanjem provedenim u Ujedinjenom Kraljevstvu, a zatim potvrđenim daljnjim studijama u raznim zemljama, uključujući Italiju. Unatoč mladoj dobi, čini se da Milenijalci nisu izuzeti od toga. Da, jer pad želje može utjecati na svakoga, bez razlike. Kriv način života? Vjerojatno način na koji živimo ima svoju važnost: imamo užurbane dane; često provedemo veći dio dana izvan kuće samo da bismo napokon iscrpljeni i sa samo jednom željom sletjeli na sofu: tuš, večera, krevet. Ako se i vi vidite u ovom opisu, možda je prikladno zastati i postaviti si nekoliko pitanja … ne samo onom drugom, već i vama. Ti stvarno želiš živjeti poput robota?
Stres je jedan od uzroka povezanih sa smanjenom željom. Puni dani, višak odgovornosti i stvari koje treba učiniti, ciljevi koje treba postići na poslu ili poteškoće u pomirenju svega što donose um negdje drugdje i istrošiti tijelo, pretvarajući nas u automate. Slučajevi poput ovih vrlo su česti i mogu se odnositi na određeno razdoblje našega života, kao što je promjena uloge u uredu ili obveze koje nas preplave bez napuštanja vremena. Tamo privremeno smanjenje seksualnog interesa je dobar špijun, međutim, za povratak slušanju poruke tijela, jer kad je libido prenizak, treba poduzeti mjere.
VIDI TAKOĐER
Muška i ženska želja: po čemu se razlikujemo?
Što tijelo govori: mogući uzroci
Interes za seks je subjektivan i to više nego ikad u osjetljivim trenucima kao što je trudnoća i dolazak djeteta. Ovo ne samo za ženu, već i za muškog kolegu. Žensko tijelo nailazi na potpunu transformaciju i za obje bi moglo biti potrebno ne samo vremensko razdoblje u kojem metabolizirati promjene, ali i drugačiji pristup. A da i ne spominjemo da će novopečeni roditelji s neprospavanim bebama možda imati i drugih problema s kojima se moraju suočiti prije ulaska u poglavlje o seksu: ovo je još jedan razlog da zatražite pomoć od pouzdanih baka i djedova i prijatelja. Izdvojite pregršt sati za opuštanje i (ponovno) pronaći intimnost čak i samo uz zajedničko tuširanje i puno ugađanja ili grljenja jedni druge za spavanje, regenerira se: pravi lijek za dušu i par koji nikada ne bismo trebali podcjenjivati.
Pazi se lijekovi: neki mogu imati negativne učinke na želju, na primjer antidepresivi, neuroleptici, antihipertenzivi, antiepileptici. Važno je konzultirati se sa svojim liječnikom i zajedno riješiti ove aspekte procjenom strategijeNajam kontraceptiva poput tablete? Mnogo je žena koje su prijavile ovaj problem. Hormonske terapije mogu utjecati na žudnju. Nadalje, suhoća rodnice, česte u menopauzi, zajedno s poremećajima poput vaginizma, mogu stvoriti bolno stanje tijekom odnosa. Ne osuđujte i ne osuđujte sebe: ako se to dogodi, izbjegavajte upasti u zamku "sve pitanje glave" i kontaktirajte dobrog stručnjaka koji će vam pomoći pojasniti i pronaći prave lijekove. Isto vrijedi i za dječake. Ako mislite da imate problem s erektilnom disfunkcijom, samo će to odgoditi povećati frustraciju: odmah riješite problem.
U nekim slučajevima može doći do smanjenja želje pokazatelj patologije. Među njima nalazimo: dijabetes, poremećaje raspoloženja, probleme sa štitnjačom, rak, ciroza. Ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom od povjerenja, koji će moći procijeniti simptome i zajedno odlučiti o mogućnosti pregleda koji su korisni za produbljivanje. Općenito, zapamtite da je želja duboko povezana s onim kako smo na dubokoj razini. Traume, životne promjene, strahovi (na primjer, strah od rađanja djece) može uvelike utjecati na našu seksualnost, iako se često borimo da ih prepoznamo kao uzroke.
VIDI TAKOĐER
Spolna apstinencija: to je ono što uzrokuje u tijelu i umu
Neke ideje za buđenje želje
Što označava termometar zakretnog momenta? Možda će vam trebati vremena da odgovorite na ovo pitanje, ali bitno je da svoje misli iznesete s apsolutnom iskrenošću. Ako osoba s kojom dijeliti intimnost on ne zna "dodirnuti prave akorde" i potaknuti vaše zadovoljstvo kad se suoči s tom temom. Slatki pristup mogao bi biti dovoljan, temeljen na sposobnosti istodobne izravne i razigrane igre. Nakon svega eksperimentirati s novim pristupima to je dio avanture i može biti istinski zabavno.
Oni koji su u dugotrajnoj vezi mogu se susresti s razdobljima kada želja zavlada drastičnim padovima. To je normalno i može biti povezano s nekoliko čimbenika. Ipak pripazite. Kad nedostatak strasti postane norma, suočeni smo sa situacijom koju moramo istražiti. THE simptomi na koje treba pripaziti? Smanjena tjelesna privlačnost, nedostatak poštovanja i povjerenja, poteškoće s puštanjem, napetost u toleriranju bliskosti i intimnosti.
Nije uvijek kriv onaj drugi: prije svega to se tiče nas. Negdje strast je izgubljena, ni sami ne znate gdje, a sada se mučite da je pronađete. Možda čujete neadekvatnost, prema intimnosti i vašem tijelu. Možda je prošlo puno vremena i mislite da se više ne sjećate kako je. Vi ste u krivu. U bilo kojoj dobi i u bilo kojoj situaciji imamo pravo na želju. Eros će moći poprimiti različite oblike i modalitete, ovisno o tome što proživljavate. Zbog toga sučeljavanje može biti presudno: pronađite način da o tome otvoreno razgovarate i saznajte pravi put za vas. Bilo da se radi o ponovnom otkrivanju tijela ili u smjeru psihološke podrške, strast će se vratiti pokolebati vaše osjećaje.
VIDI TAKOĐER
Kako se muškarci mijenjaju s godinama (čak i ispod plahte)
