Traka za trčanje alat je koji može biti vrlo učinkovit za sagorijevanje masti i kretanje bez napuštanja kuće: ovdje su vodič za kupnju i korisnički vodič
Korištenje trake za trčanje: sve prednosti
Traka je jedan od najkorisnijih sprava za fitness, s obzirom na to trčanje i hodanje su fizičke vježbe koje vam omogućuju sagorijevanje više kalorija i masnoća.
Njegova je prednost da ako imate dovoljno prostora možete ga staviti u kuću i koristiti ga što je češće moguće, koristeći sve ove prednosti:
- poboljšati izdržljivost
- povećati dobrobit kardiovaskularnog sustava
- smršaviti hodajući
- sagorijevati kalorije
- boriti se protiv celulita
- ojačati noge, listove i stražnjicu
Očito se trošenje kalorija povećava proporcionalno prijeđenoj brzini i udaljenosti, koji se mora odabrati prema vašem fizičkom stanju.
Traka za trčanje: koju odabrati
Na tržištu postoje dvije vrste traka za trčanje:
- Tapis Roulant električni
- Tapis Roulant magnetski.
Razlika je u tome u prvom slučaju postoji motor, dok se u drugoj traka pomiče samo zahvaljujući vašem vlastitom kretanju. Ona električna dopušta cjelovitiji trening, a može se koristiti i za trčanje i hodanje, budući da može postaviti različite vrste nagiba i brzine. S druge strane, magnetska traka za trčanje prikladnija je za one koji samo žele šetati.
Najbolje trake za trčanje: poredak 2021.-2022
Na tržištu ćete naći mnogo traka za trčanje izvrsne kvalitete, ali morate biti spremni potrošiti malo: dobra električna traka košta od 300 eura naviše, dok magnetna traka ima niže cijene.
Ispod ćete pronaći rang listu najprodavanije električne trake za trčanje i najbolje recenzirati na Amazonu
Fitfiu Fitness Mc-160 - Sklopiva električna traka za trčanje s monitorom otkucaja srca i LCD zaslonom, tihi uređaj za fitnes 1200 W motor do 12 km / h s 12 programa vježbanja
