Dvije od deset žena pate od toga, ali to se često miješa s umorom nekoga tko je tek dobio dijete. Kako prepoznati problem i riješiti ga
TAKO IZLAZE
MONIA, STARA 42 GOD Alma je imala dva mjeseca kad sam imala prvi napad panike. Odatle je započela moja bitka s postporođajnom depresijom. Slijedio sam put psihoterapije i farmakološkog liječenja. Kad sam bio bolestan, zagrlio sam Almu, kako bi kroz kontakt shvatila da nije ona kriva. Po savjetu terapeuta počeo sam i pisati. Majčinstvo ima tamnu stranu koju ne treba poricati, a pisanje mi je pomoglo da se oslobodim demona koje sam imao unutra, da oprostim sebi. Ovako je La cicogna pošla po krivu kući (izdanja Galassia Arte), a zatim i facebook stranicu knjige, na kojoj mi pišu majke u poteškoćama.
VALENTINA, STARA 33 GOD Svakako u mojoj depresiji mješavina kompliciranog porođaja, teškog dojenja i kaotičnog povratka kući puno je računala. Sve sam se više osjećao u zatvoru, mehanički sam pazio na Paolu ne osjećajući naklonost prema njoj, uvijek sam plakao. Stoga sam zatražila pomoć i zahvaljujući terapiji saznala sam da sa mnom nema ništa loše i da ne bismo trebali kriviti sebe za manje lijepi dio majčinstva. Došla sam na ideju web stranice www.post-partum.it, koja je sada mjesto okupljanja novopečenih majki. I rodilo se moje drugo dijete koje se slučajno ne zove Vittoria.
Ako sumnjate tijekom cijelog mjeseca ožujka, možete kontaktirati specijalisti Centra za žensku psihu.
Osjećate se neadekvatno Normalno je ako se po povratku kući nakon porođaja osjećate kao da niste u mogućnosti brinuti se o svojoj bebi. Međutim, za kratko vrijeme obično ćete naučiti kako razumjeti njegovi vapaji, a prepoznati ako ste gladni ili pospani. S druge strane, to može biti postporođajna depresija ako je, dva tjedna nakon rođenja, pomisao da treba promijeniti pelenu dovoljna da izazove stanje uznemirenost. Toliko da mora delegirati drugima.
Zanemarujete sebe Morate se vratiti kući iz bolnice i osjećate se kao da ste na vrtuljku. Samo je pitanje dana - tada možete pronaći vrijeme za tebe. Nije dobro, međutim, ako se zapostavite gotovo mjesec dana nakon porođaja, jedva možete odjenuti odijelo i ne obraćati pažnju na higijenu i odjeću mali.
Izolirala se Obično je majka sama, nakon prvih dana kaosa, koja pronalazi najbolje vrijeme za telefonski razgovor ili za susret s prijateljima i rodbinom. I, ako to vremenske prilike dopuštaju, želeći povesti svoju bebu u šetnju. Ako, s druge strane, svaki Oprosti dobro je za boravak kod kuće i ne želi nikoga vidjeti, nešto nije u redu.
Više ne osjeća privlačnost prema partneru Nakon trudnoće uvijek postoji razdoblje u kojem novopečena majka ne želi imati spolni odnos. Ali trenuci ostaju nježnost. Zbog toga mora sumnjati u odbijanje bilo koje vrste naklonosti, uključujući jednostavni poljubac u obraz. I, čak i više, ako se ovaj stav također odnosi na dijete.
Ruskinja trudna U posljednjem tromjesečju prije porođaja, težina trbuha može uzrokovati hrkanje žene. Ako je lagan, nije problem. Situacija je drugačija ako je buka gromoglasna i traje cijelu noć. Zapravo, studije su pokazale a veza između ovog poremećaja spavanja i postporođajne depresije. Razlozi? Hrkanje se ponavlja više puta mikro-buđenja u stanju izazvati stresno stanje koje kod predisponiranih žena može pokrenuti bolest.
Hvata je tjeskoba 32. tjedan započinje radost i želja da napokon držite svoju bebu u naručju. Naravno, s vremena na vrijeme postoje trenuci zabrinutosti i noć nesanice, ali ništa više. Također i zato što s osmim mjesecom tijelo ulazi u pravo stanje smirenosti zahvaljujući odsutnosti hormonalnih vrhova. Upozorenje se mora aktivirati kada anksioznost inesanica, a žena ni ne osjeća želju da pripremi kovčeg ili postelju.
