Svakome se dogodilo, barem jednom u životu, da izađe iz kuće neposredno prije ili neposredno nakon oluje. Odmah izvan praga, da nas pogodi svom snagom, postoji miris kiše, drevni miris vlažne zemlje, miris zraka zasićen vodom. Praktički je nemoguće ne zaustaviti se i pomirisati i polako osjetiti da vas napada pravi osjećaj užitka.
To nije samo osobni dojam … miris kiše zapravo se ubraja među 10 "dobri" parfemi. Mirisi sposobni, prema stručnjacima za neuroznanost, ostvariti opipljive blagotvorne učinke na našu psihu. To je potvrdio i tim istraživača s Odjela za neurobiologiju i ponašanje na Sveučilištu Stony Brook u New Yorku.
Ali kako (na koji način) mirisati zrak i zemlju natopljeni kišom zapravo može poboljšati naše raspoloženje? Prvo, djelovanjem na tjeskoba i razina stresa. Miris kiše zapravo bi mogao odmah smanjiti napetost.
Kiša je … zelena!
Jedna od boja posvećenih opuštanju je, prema načelima kromoterapija, zeleno. The zeleno on je usnik prirode, šume, livade. Kiša ima vrlo snažno značenje jer utažuje žeđ i njeguje zelenilo koje možete vidjeti, koje opažate, čini ga bujnim, pojačava tonalitet. Toliko da kad šetate parkom ili vrtom nakon oluje, svaka nijansa zelene je svjetlija, naglašenija.
Tamo osjećaj osvježenja to je najjači i najkorisniji učinak koji kiša može imati na prirodu kao i na vaš um. Mirisom ponovno aktivirate tog zelenog nositelja harmonije, ravnoteže, smirenosti i blagostanja.
Kiša nije tužna
Tamo korelacija između sunčeve svjetlosti i pozitivnog raspoloženja možda je jedan od najčešće korištenih i najprisutnijih u našoj mašti. A kiša je, s druge strane, često povezana s tugom i melankolijom. To baš i nije slučaj!
Ako je zapravo istina da vas sunčan dan može napuniti energijom, istina je i da oluja i atmosfera koja je prati predstavljaju duboko regenerirajuće iskustvo. A hrana, način za "ispiranje" negativnih misli i posjedovanje a pozitivno i svrhovito raspoloženje.
Kiša utažuje žeđ, njezina se dora doživljava kao ponovno rađanje. Stvarno puno endorfini. Kako to iskoristiti? Sigurno bi jedan od najboljih načina bio priuštiti si jednostavan hodati u zelenom na kiši ili neposredno poslije. Još bolje, nakon proljetne ili ljetne oluje.
Ali možete uživati u mirisu kiše, ublažavajući stres i napetost, čak i jednostavno bacajući otvorene prozore ili izlazeći na balkon i mirišući zrak prožet blagostanjem i osvježenjem. Baš kao da ste i vi biljka.
VIDI TAKOĐER
Promatranje mora vas čini sretnim: znanost (također) to kaže
