Ključ duge, zdrave i sretne veze? Velikodušnost i ljubaznost, zbog kojih živite svaki dan, zauvijek. Ali što je zapravo velikodušnost?
Povjerenje, dobra komunikacija, zajednički interesi, seksualno razumijevanje. Istraživači sa Sveučilišta Virginia očekivali su, poput nas, da će to biti odgovori na njihovo istraživanje najvažnija kvaliteta za sretan život u paru. Ali ne. Najpopularniji odgovor bio je još jedan: velikodušnost. Nakon toga slijedi ljubaznost, koja se također smatra bitnom za trajno zajedništvo. Ali što znači biti velikodušan? Ostavite novčanik na miru, novac nije važan (ili barem, to nije sve).
Velikodušnost: što to znači?
Prema Treccaniju, velikodušnost je oblik "plemenitosti uma koja se prije svega očituje kao altruizam, nezainteresiranost, spremnost na žrtvu i oprost “, ukratko, nešto vrlo pobožno, zaista, epsko. Opisujući to u našem svakodnevnom životu, mogli bismo reći da velikodušnost zapravo znači otvaranje prema drugome, davanje blagodati sumnji, ne zidanje zidova, ne neprijateljstvo, već dobrodošlica. I ostavite ponos po strani, jer ponos, u stvari, jest ljubav prema samome sebi više od ostalih.
Darežljiv se rađa
Hebrejsko sveučilište 2007. provelo je eksperiment koji je pokazao da postoji odnos između DNK varijabilnosti i altruizma, pa da, altruistični ili sebični, barem na razini predispozicije, rođeni ste. "Ovakvi smo", pjevala bi Cristina D'Avena, ali ne, imamo bazu, ali možemo i moramo poboljšati. Velikodušnost nije samo predispozicija već i stav, ergo: možeš to trenirati.
Niste jedini
The korist sumnje osnova je za velikodušan pristup ljudima. Ako vas partner ne nazove kad je trebao, zakasni u restoran ili vam zaboravi čestitati čim se probudi, možda će - uz uvjet - imati vlastiti problem koji leži izvan vas ili vas. Loš dan, neočekivani događaj, velika briga. Prije nego što ga napadnete, pitajte, ali prije svega slušajte. Ako, s druge strane, njegovo ponašanje traje i bude s vremenom nepoštovanje i postojanje, tada možda nešto nije u redu. Pa čak ni tada insinuiranje ili vrištanje nije rješenje.
Velikodušnost br
Darivanje ne znači odustajanje već davanje slobodno, pogotovo ako je negativan odgovor. To znači da ste toliko otvoreni da se ne bojite izložiti se ne, obično neprihvaćenom. Također vrijedi i obrnuto, u smislu znati prihvatiti "ne" s ljubaznošću i razumijevanjem, čak i ako to nije ono što želite čuti.
Svakodnevna praksa
Odmaknite se i poslušajte drugoga. Obratite pažnju na to kako se osjeća, sjetite se što mu je važno, postavite mnoga pitanja i pokušajte poslušati odgovore, čak i ako ste umorni ili vas tema ne zanima. Ne fokusirajte se na mikro probleme svakog dana, maleni zlobnici, "onog dana kad si mi rekao da ćeš to učiniti" itd. Preletite. Pokušajte biti lagani, barem dok vas nešto ozbiljno ne pogodi. Podržavati se, opraštati sebi, biti seksualno zadovoljan i zabavljati se zahtijeva darežljivo srce a otvorenije srce je (ozbiljno) a zdravije srce: nema stresa, maksimum endorfina i dulji život.
