Pobjegnite iz grada kako biste otkrili tišinu duše
Dolazak prekrasna sezona golica želju za putovanjem, kretanjem, istraživanjem. Za vikend dokaz Opustiti krenite u lov na termalne izvore i dopustite da vas opije čarolija drevnih sela: hodati otkriti svijet … i sebe.
Za nadahnuće pročitajte i najljepše putopisne fraze.
POPODNE U LJEKOVITIM LJETIMA
Zahvaljujući svojoj vulkanskoj prirodi, Ischia fascinira krajolicima intenzivne ljepote, pogledom na vodu i ljekovite vode, bogata sumporom, jodom, klorom, željezom. Siđite u luci i nastavite prema primorsko selo Ischia Ponte i tvrđave Alfonso V od Aragona: ako volite rijetke biljke i zelena mjesta, ovo je izvrsna prilika da posjetite vrtove La Mortella. Zaronite u plavetnilo i osjetite kako se vaše tijelo opušta uronjeno u vodu: blagodati spa centra su brojne. Tijelo se detoksicira od toksini, zahvaljujući vrućim / hladnim reakcijama, cirkulacija se poboljšava, epiderma stječe novu vitalnost. Voda djeluje i opuštajuće regenerira um. Tražite li priliku za vikend posvećen opuštanju? Abano, kao i Pisa i Chianciano Terme u Toskani, Porretta Terme i Salvarola, Emilia Romagna, ugađaju tijelom i umom. Provincija Viterbo pun je termalnih bazena koje je lako pronaći na čistinama i iznenada na otvorenom.
PREMA VRHU
Pješačenje Tre Cime di Lavaredo radi otkrivanja Alpa. Le Dolomiti, zajedno sa zaštićenim prirodnim područjima prisutnim na talijanskom teritoriju, predstavljaju jedno izazov i priliku da se uronite u čarobni krajolik. Staze koje treba preći pješice i biciklom, povijesna sela i život u kolibe, gdje možete kušati kuhinju od prirodnih sastojaka i uživati u drugačijoj kvaliteti života. Iz podataka nedavne ankete proizlazi da biciklisti teže prevladavaju prepreke i bolje podnose umor. Bavljenje sportom trenira tijelo i ima pozitivne učinke na mentalnu dobrobit, jer nam pomaže da preuzmemo emocije i pronađemo koncentracija, unutarnji mir, smirenost. Naviknuti se na umor znači povećati naše vještine otpornost… Čak i u svakodnevnom životu.
KORAK PO KORAK
To znate u Veneto postoji li jedna od najvećih bambusovih šuma u Europi? Napravljeno u San Michele al Tagliamento,zelena površina obuhvaća 37 hektara drva. Pretvorite šetnju u jedno meditacija aktivan. Usredotočite se na svoje korake: promatrajte pokrete, osjetite mišići, ostanite povezani s ritmom disanja. Kad si dopustimo pronaći trenutak svjesnosti u kojem ćemo osluškivati svoje osjećaje, nalazimo ravnotežu: spokoj koji može dovesti do veće lucidnost i samovizija. Studije pokazuju da hodanje a Bose noge ne samo da jača mišiće i pozitivno utječe na cirkulaciju, već i opušta i smiruje. Ponovo otkrijte zadovoljstvo kontakta s prirodom i imat ćete ulaz u svoj unutrašnji svijet.
ANTIČKE POSTANIČINE
Perspektiva Jezero Maggiore tijekom ljeta oslikava Boromejske otoke intenzivnim nijansama novih procvjetalih cvjetova. The vrijeme na trenutak prestaje. Zaboravite na sat, uzmite jedan dan da istražite mjesta koja premještaju vaše znatiželja. Ponovno otkrivanje strasti zbog koje nam srca brže kucaju kroz emocionalnu geografiju uzbudljivo je, prazni um i promovira kreativnost. Ako tražite odmor od ludila, usredotočite se na isposnice, da biste nekoliko dana proveli u tišini, u kontaktu s poviješću i prirodom. Mjesta poput Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso imaju drevnu dušu: postavljeni u stijenu oni će biti zaklon gdje upoznati rijetku tišinu i iskusiti emocije koje si često ne dopuštamo osjećati u svakodnevnom životu.
