Što učiniti ako beba ne spava? Prvo, budite mirni. A onda pribjegnite dobrim večernjim navikama kako biste olakšali miran san i, nadamo se, bez previše prekida
Spavanje novorođenčeta to je tako osjetljiva tema da doista može pokrenuti beskrajne kontroverze. Međutim, jedna od sigurnosti u tom pogledu je da, kada nova majka nedostatak sna, jednostavne svakodnevne aktivnosti postaju gotovo prepreke nepremostiva. Prije svega, zašto novorođenče ne spava? Jednostavno zato što je to novorođenče i, u ovim ranim fazama, prirodno je da i ritmovi spavanja i buđenja su tako reći izmijenjeni. Izgubiti živce i postati nervozni, iako je to potpuno razumljiv stav, ne koristi ni djetetu ni djetetu. mamino blagostanje. Jedino rješenje je duboko udahnuti i razmisliti o nekim mališanima svakodnevni ritual kako bi se olakšalo opuštanje bebe i nadam se produljenom snu
Trenutak opuštanja
U prvih tjedana života, ali i šire, preporučuju pedijatridojenje na zahtjev. To znači da se novorođenčetu ne daju kruti rasporedi i intervali za organiziranje hranjenja. Dojenje na zahtjev zahtijeva da dijete bude vezano za dojku kad god to ima glad, žedan ili jednostavno treba maženje.
O tome zasigurno ne možemo govoriti porok, ali samo izvrsne e zdrava navika za bebu i mamu. Zapravo,dojenje na zahtjev promiče intimnost između majke i djeteta, povećava proizvodnja mlijeka, smanjuje šanse za SIDS (smrt dječjeg krevetića) e opustiti i mama i dijete.
Naravno, uključuje i dojenje na zahtjev noćnim satima (ponekad beba zatraži dojku čak i svaki sat). Dobro rješenje, kako biste dobili što više sna, jest držite bebu blizu tijekom noći (postoje posebni dječji krevetići koji postaju produžeci kreveta). Još jedna navika za siguran i miran san novorođenčeta, često demonizirana, je ona draga, stara mirotvorac (sada izrađena u oblicima i materijalima što sličnijim majčinim dojkama).
Nježno pređite u naviku
Čak i ako ne postoje precizna i univerzalna pravila za dječji san (arhiviramo sveske i sveske koji obećavaju da će novorođenče uspavati, pod boli neutešnog i beskonačnog plača), iz nove majke važno je naučiti biti malo više uobičajena. I što je najvažnije, u večernji sati.
Doista, za mališane je potrebno održavati neke sigurnosti u svakodnevnoj rutini, na primjer dječja kupka prije spavanja ili glas majke koja priča priču basna ili, opet, otpjevajte pjesmu.
Od trenutka večere nadalje, kažemo da je djetetovo spavanje vrlo funkcionalno poštovati neki rituali. A to bi se također trebalo dogoditi ako imate prijatelje na večeri ili ste izvan kuće. Nekoliko pravila opuštanja, ali dobro.
Podsjećajući da je, između ostalog, i dječji plač uvijek treba slušati e konzulat. Ako ga ignorirate, ne samo da neće postati neovisniji, već će potkopati njegov osjećaj za sigurnost o povjerenje u roditelje e u svijetu koja ga okružuje.
Sveti ritual
Među dobrim navikama za promovirati bebin san, ponovno ulazi u večernja kupka. Vrijeme za kupaonicu je ravnodušno i o njemu se mora odlučiti prema obiteljskim navikama, sjećajući se da ovaj trenutak treba dovoljno smiren i neko mentalno opuštanje.
Da bebina kupaonica bude Naravno, potrebno je nikada dijete ne ostavljati u ladicačak ni da se na trenutak okreneš po sapun ili ogrtač. Iz tih razloga, bitno je imati svepotrebno za kupku nadohvat ruke: termometar za vodu, deterdžent, ručnik i ručnik ili ogrtač.
Da bi se djetetu olakšao san, prirodni proizvodi od opuštajuće imanjethe. Na primjer, dodavanje žlice ulja u vodu slatki bademi, dodano s esencijalno ulje lavande (2-3 kapi). Izbjegavajte sve deterdžente koji sadrže parabene, silikone ili petrolatum.
Nakon čišćenja i sušenja djeteta, a nježna masaža opuštanje malenog uz pomoć tehnike koje su predložile primalje (postoje posebni tečajevi) i pomoću a čisto biljno ulje bez mirisa.
Basna i sitnica
Čak i ako je beba jako malo, važno je usvojiti a večernji ritual što uključuje slušanje mamin glas (ili čak tatina). Na primjer, počevši od čitanje bajke (postoje bajke dizajnirane posebno za promicanje bebinog sna) ili s jednom pjesmica (također izmišljeno).
Zvuk maminog i tatinog glasa, zapravo, umiruje dijete i umiruje ga duboko favorizirajući njegovozaspati i mirniji san. Stoga se pametno opremiti knjige prikladno za tu svrhu (u nedostatku bajki za spavanje, možete improvizirati verbaliziranje slatkih misli da razgovaraju o bebi dozivajući ga imenom), od opuštajuća glazba i sve potrebno vrijeme tako da se i oni opuste mama i tata (isključivanje telefona i televizije).
